閉口大概是繼痘痘後
人類未能攻破的第二大生理之謎
雖然相對來說比痘痘好得更快
但來得太快就像龍捲風 讓人無力承受
很多妹子都問過小D
怎！麼！消！閉！口！
但我估計50%以上都沒搞清楚
自己為啥長閉口。。。
就算一次好了
下次不注意又會捲土重來
（你以為閉口那個小婊子會這麼容易放過你嗎！！）
所以今天我想系統的說一說~~
當然都是我自己總結的哈哈哈
不科學的地方希望大家留言！！
我改正！！
【找清自己的閉口成因】
（大概分為內因&外因）
這部分很重要啊同學們!!（敲黑板!!）
外因：
閉口啊痘痘啊黑頭啊白頭啊歸根到底都是毛孔問題，所以主要也是清潔問題！
①肌膚清潔不到位（或者是枕套太髒！！有這種情況的！！）
②護膚/化妝品不適合自己的膚質
③偏油性肌膚補水過多導致水合過度
④歡迎補充😊
內因：
①高GI飲食【蛋糕、餅乾、甜點、薯類、精緻食物、精加工且含糖量高的即食食品等】——摘自百度百科
②飲食過於辛辣油膩（是我），長期飲酒吸菸等
③生活作息長期不規律【也是我】
④其他原因導致的內分泌失調【這點因人而異，我見過最普遍的就是壓力大心情躁大姨媽QAQ】
⑤其他【畢竟人體的構造太奇妙，比如我長閉口還因為是溼熱體質orz..也有的妹子是季節性過敏啊遺傳啊BLABLA】
⑥歡迎補充😊
【如何消除已有閉口】
根據自己的閉口成因
解決辦法分三方面：
①停止一些刺激性動作（不要想歪）
②使用相應的救急藥品/護膚品
③改正不好的生活習慣
（以下護膚品介紹均為小D及身邊盆友使用後的真實感受，效果因人而異！！）
一、停止使用刺激性產品，停止使用致過敏護膚品，停止化妝
一般來說我們平時接觸到的刺激性護膚品無非就是一些精華（如美白精華、酸...）和一些深層清潔的面膜（如貝佳斯綠泥、glamglow發光面膜....）和一些補水凝膠面膜（如蘆薈膠、睡眠面膜...）和清潔力較強的皂基潔面產品（如資生堂洗顏專科洗面奶...） 長閉口期間，這些都要妥妥的say 拜拜（那些還不懂皂基潔面的潛在性危害的妹子要打pp嚕）
導致過敏的護膚（化妝）品太因人而異了！！我認為只能自己去體會舉個例吧，我用幾天太持久的粉底液（如double wear）就會冒小閉口，用Olay小綠瓶也長過，其他就沒有了....一般來說要找出致敏護膚化妝品不難，易過敏的妹子切忌頻繁更換護膚品！！
化妝麼，除了特殊情況（比如明天老公餘文樂要約我），都要堅決stop！！再說，閉口期間都不能碰清潔能力強的潔面產品，所以肯定是沒辦法化妝der~（太嚴重的情況下不要使用潔面膏了，直接用清水洗臉~）
還有！！最容易被誤導的！！
要 停 止 敷 補 水 面 膜 貼 ！！
到底是誰TM說過敏敷張面膜就好了！！
（我發現身邊很多妹子都是這個心理...）
是誰說範冰冰就是敷面膜敷出來的！！
讓人家做醫美的錢情何以堪...
再說，媚娘的面膜和咱們用的能一樣嗎
話糙理不糙啊童！！鞋！！們！！！
*平時也要停止「每天一面膜，下個冰冰就是我」這種盲目的補水style！更別說那些野雞三無品牌的面膜了
（去年初囤的幾十盒面膜我到現在才用了十幾片兒呢）
看看K大的科普吧：
沒錯！！平常做好肌膚補水保溼，僅在特殊時刻貼面膜！！
二、上醫院，找醫生
小D第一次長閉口就是去醫院看好的。當時把我給嚇尿了，好怕一個不小心就滿臉痘毀容然後醫生阿姨給開了幾片面膜（醫院專賣的那種）幾顆藥丸，沒到3天就全部消下去lia！
雖然現在我已經可以自己hold住一切閉口，但小D也是慢慢不斷嘗試出來的。。所以，嚴重的情況下，請不要擅作主張，答應我乖乖的看醫生好嗎？
很多同學怕醫院開的藥含有激素，確實聽說有那麼回事兒，但專業醫生總比自己亂用一通有針對性得多，畢竟人家看過的病人比你吃過的麻辣燙還多
三、藥品&護膚品
①藥品
閉口藥品常用的就是含過氧苯甲醯啊a酸啊神馬的，我是沒用過
第一是因為我的閉口沒有嚴重到必須用藥的地步；
第二是我不敢擅自使用這類猛藥，因為我不太懂。
所以，成分小白們還是去找醫生吧！！
②護膚品
（因為基本是小D都有提到過，這裡就簡簡單單平平淡淡才是真的聊一聊~）
IPSA流金水
【搶答！！近期不會團】
局部溼敷即可，哪裡閉口敷哪裡，耶！
*對新生的小閉口特別有效！尤其是臉頰！（於我而言，太頑固的閉口用它hold不住....）
理膚泉清痘淨膚細緻煥膚乳（俗稱K乳，左三）
*蟹蟹來自閨蜜寶寶的實拍圖mua
理膚泉的清痘淨膚系列三劍客：K、AI、DUO都是口碑款，小D的痘肌閨蜜家中常備~K乳主打消閉口，含有它們家專利成分LHA辛醯水楊酸，能有效疏通毛孔溶解角質，ph5.5也是三劍客中最溫和der~
*三劍客都建議局部使用，全臉使用容易爆痘
插一個@李涵嫣推薦的理膚泉系列，老早之前長草了美版DUO（沒有那個+號，有效成分就是過氧苯甲醯）一直沒入手哈哈哈
Dr.Wu杏仁酸亮白煥膚精華（6%/18%）
*有6%和18%兩種濃度可選，以前沒接觸過酸的妹子建議先入低濃度建立肌膚耐受性
這款和寶拉珍選的水楊酸精華應該是大家最最最熟悉的~對我而言，寶拉消閉口能力遠遠不及Dr.Wu的杏仁酸~就使用感受來說，杏仁酸要酥服多啦！！（寶拉水楊酸略黏，影響後續護膚，但是針對黑頭有效！！）後面我會講我通常的消閉口routine~~
*刷酸易導致皮膚乾燥起皮，一定要做好後續保溼和防曬工作！！（不愛使用防曬霜的妹子基本上就和刷酸無緣了）
雅漾舒護泉噴霧
地球人都造的平價補水鎮定噴霧，江湖人稱「沒什麼卵用」化妝水
閉口期間不想給肌膚太大壓力又要補水，就用介個~
#家中常備不囤不安心系列#
HABA鯊烷美容油
——看出什麼了嗎？？
——手...很...漂亮？
——快去關注我微博了啦！！！
閉口界網紅一枚~
除了閉口期間，平時也能用，保溼鎖水效果贊贊贊！
and小D混油皮用也不覺得油~
（以前有講過混油皮使用tips，還記得嗎【敲黑板！！】不記得我晚點再來問）
資生堂紅妍肌活精華露
（江湖人稱：傲嬌小紅瓶/紅腰子）
官方賣點是：提高肌膚免疫力..】雖然肌膚免疫力這玩意兒挺虛的，但我用的使用感很棒！保溼度夠夏天用，春秋冬依情況而定後續會再疊加乳液或面霜~我在刷酸之前必用！！用作打底，冬天都不會起皮！！！
一個很悲傷的事情是：當我意識到我已經愛它愛到無法自拔時，它只剩不到一半了我開始慌了...
*我推薦了這些，並不代表你用一定會好或者你用一定不會繼續過敏。比如紅腰子，網上也有人說用了悶痘（雖然我認為用它悶痘應該是很少見的，因為它的質地夠輕薄了）希望寶寶們都做個好學生，多找找功課吧！
常用的消閉口routine
白天：
清水洗臉+IPSA自律循環保溼乳（不嚴重時）；
清水洗臉+雅漾噴霧+HABA油保溼（嚴重時）
晚上：
寶拉平衡潔面乳洗臉（嚴重時清水洗臉）
化妝水：敷流金水（閉口不嚴重時）；雅漾噴霧（閉口嚴重時）
資生堂紅妍精華打底（一般用三泵，最近改用兩泵別問為什麼！）
杏仁酸精華18%：連續3天晚上點塗在閉口處（一般不會用在臉頰處，臉頰小閉口我用流金水就夠了）
乳霜：MINON乳液保溼（春夏）；資生堂百優面霜保溼（秋冬）
長閉口期間小D就是用這些熬過去的，對我來說是屢試不爽的效果，耶！當然我自認為我的閉口並不嚴重，一般是剛萌芽就被我扼殺在搖籃裡惹
四、停止不良生活習慣
比如我，就是停止吃辣停止熬夜！！
（好生氣哦，但還是要保持圍笑😊）
你呢！！
所以說第一步找清成因hin重要啊！！
【積極預防+養成好習慣】
因為閉口，我一共去過兩次皮膚醫院，第一次是hin忐忑的，因為以前從來木有長過。。。然而現在已經習以為常了2333333【社會究竟改變了我什麼】
專門問了醫生阿姨，阿姨語重心長的告訴我——「只要長過一次閉口，以後搞不好會經常長」所以，要減輕閉口困擾，平時也必須積極預防養成好習慣才行！！
首先從源頭抓起，做好日常的皮膚清潔
①好好卸妝啦，不要因為困成狗回家洗把臉就睡啊喂！！（要麼認真卸妝，要麼不化妝！就醬！）易長閉口的膚質就儘量避開卸妝油選擇其他清爽的卸妝產品，像這幾年流行的卸妝乳卸妝啫喱神馬的~~
小D的自用卸妝產品：妝濃時👉KOSE溫和卸妝油（沒錯是卸妝油，帶酒精的，但不礙事，乳化hin快，乳化快質地輕薄，不會對我皮膚造成負擔！）妝淡時👉Nursery柚子卸妝啫喱（或者乾脆洗面奶+FOREO潔面儀） 當然，眼唇還是用專門的卸妝液（APIEU！！便宜！）*卸妝和潔面一樣，在咱們臉上待不過兩分鐘，沒有必要專買貴价產品，貴价的好用不代表平價的就不適合你，但如果你是個壕....哈哈哈哈就另當別論了~~
②勤洗枕套枕巾洗臉毛巾等等等貼臉的物品！！尤其是在潮溼的女生宿舍....
③清潔力太強的皂基洗面奶，請嚴格控制使用頻率！！！混油皮可只用在T區！！幹皮最好是不要碰好伐！！不用擔心，現在很多產品在溫和的同時清潔力也不低的（如寶拉珍選平衡潔面乳）
④勤洗手（多喝熱水哈哈哈哈哈哈哈水治百病）
然後就是根據自己的成因，做好控制措施
比如我，就是減少吃火鍋的頻率，儘量少熬夜（雖然我也造這不可能）
現在應該可以留言了嘿嘿嘿，對文章內容有疑惑or有糾錯，歡迎寶寶們踴躍留言！！！沒啥想說的，誇我也行
小D的個人微信號👉zy441516407【歡迎騷擾❤️】