生命的意義不在於忙著生死，
而在於對生活的渴望與熱情。
最近instagram上
一位25歲的瑜伽女，
用自己的身體完美詮釋了
對生活的熱愛。
她以全裸的方式，
匿名在instagram，
展示了一系列
高難度瑜伽照。
黑白影像，
使她身體所呈現出來的
柔嫩與美感，
讓人們驚嘆，
瞬間狂攬近50萬的粉絲。
Nude Yoga Girl，
沒人知道這個女孩的姓名，
但我們知道，
她是一名很有想法的攝影師。
instagram有著嚴苛的
裸體限制規定。
但她通過光影比例，
角度和後期處理，
使自己的裸照
巧妙避開了限制。
不得不感慨，
這些裸照沒有
絲毫的色情意味，
卻滿滿都是藝術感，
給人以美的享受。
如此柔軟靈動的
女性線條，
不知令多少女人羨慕，
男人垂涎。
矯健有力的肌肉
和突出的骨骼，
讓整張照片如畫般美麗，
讓人久久難忘。
其實這些照片
並非出自大師之手，
而是她事先設計好
構圖和動作，
然後男友幫她
按下快門拍攝而成。
走紅網絡並非她
拍攝這些照片的初衷，
而是藉助照片
告訴人們她的想法。
「無論自己多不完美，
都要學會接納與欣賞自己，
發現自己身體的獨特之處，
追求更加綠色健康的生活。」
在匿名接受採訪時，
她表示自己原來的
生活態度很糟糕，
甚至讓她幾度抑鬱，
寢食難安。
當時她不僅為
自己的肥胖感到自卑，
還為身體的各種毛病
感到煩惱不已。
「完全沒辦法接受自己，
更別提愛自己。」
過度節食減肥，
不規律的生活方式，
讓她的生活越發感到壓抑。
「而瑜伽幫助我接受
自己身體本來的樣子，
正因為看清楚了
身體的不完美，
才能更好的
完善自己，愛自己！」
通過瑜伽，
她重拾了生活的自信。
她覺得，
瑜伽只是修身養性的
一種生活方式，
她想通過這種途徑
來激勵大家。
她說：
「每個人都是與眾不同的，
所以人人都該愛自己，善待自己，
發現自己身體的獨特之美，
並讓自己活得更加健康與幸福！」
光與影的結合，
力與美的呼應，
使這一系列黑白照片
超有震撼力。
肢體的無限可能性，
仿佛就像鼓勵大家，
「發現自己的美，
生活亦有無限可能！」
有人想要出高價購買
她的照片版全，
她毅然拒絕，
她表示這並非自己本意，
自己只想喚起大家
對健康生活的重視。
她堅信，
好的生活方式，
能夠重築人們的生活熱情，
使人的內心寧靜平和。
在這個物慾橫流的社會，
身體日益荒涼，
活的越來越糙，
許多人拖著沉重的
身子在路上匆忙。
如果你連自己的身體
都照顧不好，
那就別提遠方，
否則你只會身心疲憊。
每一個人，
按照自己想要的樣子，
不斷完善自己，
那就是美。
當你學會接納自己，
發現自己的身體之美，
你才會更加朝氣蓬勃，
滿心期待的生活。
沒了健康與自信，
你將是一朵萎謝的花！
有一種運動方式
可以幫人擺脫內心和外界的束縛
達到平和喜悅的生活境界
人們通過練習不僅可以
獲得健康的身體、活躍的能量
更能帶給人清晰的頭腦
敏捷的思維和快樂的心境
這種優雅的運動方式
就是——瑜伽
瑜伽是一種美的運動
受到越來越多姑娘的追崇和喜愛
寧靜的音樂緩緩流淌
柔軟的肢體自由伸展
精神世界超越了世俗的束縛
國外有一位姑娘
就是瑜伽的忠實愛好者
她在ins「全裸出鏡」
把人體的線條美演繹到了極致
在ins上曬照片
尺度的審查是十分嚴格的
但是姑娘上傳的照片
通過角度的選擇和光線明暗的變換
儼然成為了精美的藝術品
雖然沒穿衣服但一點也不色情
她的這些照片還因此吸引了789000粉絲
生理學家一項研究表明
經常練瑜伽能分泌出一種
叫「快樂激素」或者「年輕激素」的內啡肽
這種激素使人心情愉悅
這樣的人比一般人快樂指數更高
就像這位姑娘自己所說
「瑜伽幫助我接受自己身體本來的樣子」
雖然身體是裸露的
你卻從她的照片中看不到一絲汙穢
有的只是瑜伽這項運動的美感
和人們對她身體柔韌的感嘆
「Beautiful」 「Elegant」 「Amazing」
她的照片在ins上好評如潮
甚至鼓勵了更多的人
參與到這項健康的運動中來
每個動作都是高難度
但在她柔韌的肢體變化中顯得遊刃有餘
她用純粹的姿勢面對自己的生活
讓人看見了她的真實與美好
她只是想用這種方法
喚起大家對自己身體和健康的關注
她想用自己的行動告訴大家
每個人的身體都是美的
都可以做很多了不起的事情
練瑜伽可以讓女人靈動健康
優雅美麗，性感有魅力
瑜伽能帶給身體一些好處
是別的運動替代不了的
瑜伽是一種自我修行
它讓我們放下競爭和比較
當我們開始習練瑜伽時
只關照自身的狀態和呼吸就好
集中精神在自己的身上，量力而行
瑜伽是養氣的，而非耗氣
瑜伽帶給我們的是體能的恢復
練完之後感到全身輕鬆
這個過程既是運動又是內心修行的過程
所以相比其他只消耗體能的運動
瑜伽是恢復體能的
瑜伽讓人平靜，而非興奮
無論在練習瑜伽之前發生了什麼
心情多麼得焦慮急躁
一旦在瑜伽墊上準備開始進行冥想時
人會自動變得平靜、安詳
仿佛一切事情都與此刻無關
整個世界只有我和我的呼吸
心有瑜伽，隨時隨地都能練習
你可以在辦公室、在家裡、在酒店
靜靜的冥想10分鐘來緩解自己的壓力
一旦愛上，瑜伽便很快融入你的生活
你的氣質裡有它、思想裡有它、身體裡有它
瑜伽是包容的，可融入可抽離
練習瑜伽和其他運動並不衝突
反而可以融入各種運動中
瑜伽更注重塑形和線條的打造
身體會比原來變得更加輕盈
二三十歲練瑜伽是為了青春
四五十歲練瑜伽是為了韻味
六七十歲練瑜伽是為了優雅
瑜伽能帶給你自身很多不一樣的改變
練瑜伽的人
舉手投足之間都是高貴的氣質
她們從內心就是快樂幸福的
就ins上這位瑜伽姑娘
她完全放飛自己
打破了精神上的束縛和禁忌
帶給我們一種完全不一樣的體驗
她由內而外散發出來的
健康快樂的瑜珈氣質
讓每個人感受到了純真、至情至性
「你的氣質裡藏著你練過的瑜伽 」
就像這句話裡描述的
瑜伽不是一種普通運動
瑜伽是一種修行、一種生活方式
一種健康的生活理念和積極的人生態度
它讓你在這個物慾橫流的社會
更好的平衡工作和生活
（來源：給面）