把老公熬成爹的臺灣第一名媛,身材到底有多撩人?

2021-02-07 禪琦瑜伽汗蒸生活館


據說

女人年輕的最高境界

不是讓人猜不透年齡

而是把老公熬成了爹



20年前，21歲的孫芸芸和27歲的廖鎮漢結婚了，老公大她6歲，兩人的合影是這樣的；郎才女貌，毫無疑問的一對璧人；




但是20年過去了，曾經的才子佳人，卻淪為"父女"了....


當年五官俊朗的小鮮肉老公，已經風採不在，蒼白的頭髮和拔高的髮際線，讓他看起來很顯老。而41歲的孫芸芸，皮膚白皙緊緻、臉上看不出歲月留下的痕跡，顏值和氣質絲毫不輸娛樂圈中的一線小花們；很難想像這是一個19歲孩子的媽。



孫芸芸奉行的是健康飲食，並不會為了瘦而刻意去節食；她的菜單主要以白肉、蔬菜、水果為主；葷素搭配合理。
在烹調上儘量精簡，只以幹煎或水煮等料理方式，這樣就不會吃掉過多的油脂，可以防止身材發福。運動也是她保持身材的一大秘訣；從年輕開始，她就有運動的習慣，每周都會抽出2~3天去健身房錘鍊身材，一直堅持到現在。
她尤為重視對手臂、腹部、大腿的鍛鍊，每次去健身房，這些部位都是必練的，難怪身材能緊緻苗條、毫無贅肉存在。
每周一次的TRX，也是她的必修功課；這是時下很火的一種健身減肥方式，累是挺累的，但減肥塑身效果非常不錯。
運動也是孫芸芸排解壓力、舒緩情緒的方式，千萬別小看精神力量哦，良好的心態會讓一個人更加年輕活力。




管住嘴＋邁開腿＋良好的心態，是孫芸芸保持年輕、保持身材的重要途徑，亦是很多女星維持"不老容顏"的秘訣。37歲的譚維維，戒掉了菸酒，堅持跑步、打拳、瑜伽、力量訓練....完成了半馬，練出了令人羨慕的八塊腹肌。48歲的莫文蔚，身材依舊如少女般飽滿緊緻，一雙大長腿更是堪稱逆天，20幾歲估計都有人信呢？




49歲的李嘉欣，抗住了歲月的侵蝕，美貌風採不減當年，狀態也是活力滿滿，看起來非常的年輕。看著這些優秀的身材，小編默默放下了手中的奶茶，人家年近半百還在努力著，而很多20多歲的年輕人已經放棄抵抗了，這對比太戳心了。


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