吃木瓜好處這麼多,但吃木瓜能豐胸嗎,這些禁忌你都知道嗎?

木瓜色香味俱佳，有「嶺南果王」之稱，無論作水果之用還是煲湯，都是清心潤肺佳品。木瓜性平味甘，清心潤肺、健胃益脾，用作婦女催乳的湯品時採用未成熟的木瓜，用做潤肺健胃的湯品則採用成熟的木瓜。

木瓜的功效與作用

1、潤膚去皺，美容增顏

因為木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被皮膚直接吸收，特別是可發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。

2、清暑祛溼，生津止渴

木瓜性溫，酸，入肝、脾經。木瓜能清解暑氣，化溼運脾，生津止渴，夏天天氣溼熱的時候食用，既可防暑降溫，化溼運脾，又可補充夏季出汗太多所造成人體的津液不足。以醫理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。

3、健脾消食，化積止瀉

木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收。吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裡的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。

4、抗癆殺蟲，祛除邪毒

木瓜中含有番木瓜鹼和木瓜蛋白酶，它們具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用治肺結核、蛔蟲症、阿米巴肝膿腫等。

5、清熱潤肺，止咳平喘

用熟木瓜和柿餅加水煎服，可治氣喘性咳嗽;以熟木瓜去皮，蒸熟後加蜜糖，可治肺燥咳嗽；用生木瓜絞汁或曬乾研粉，可驅蟲。冰糖木瓜，具有清熱潤肺的功效，適用於肺熱乾咳，虛熱煩悶等病症。

6、舒筋通絡，解痙止痛

木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對排腸肌痙攣有明顯的治療作用。川木瓜味酸、性微溫，主要作用是祛溼痺，舒筋活絡，對於風溼痛患者最適宜。

吃木瓜能豐胸嗎

吃木瓜豐胸的效果其實並不明顯。

青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素a等養分，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。但吃錯的話會導致越吃越小，所以，得注意啦！而且，木瓜豐胸效果比較慢，需要長期堅持。

木瓜雖好但不宜多吃。有人為豐胸一天吃3到4個木瓜已屬過量，超過中國居民平衡膳食400克的標準。而大量吃木瓜會引起易怒、頭疼、嘔吐、無力、視物模糊等症狀，嚴重者可導致死亡。

特別提醒：木瓜中的番木瓜鹼對人體有微毒，每次不宜多吃，過敏體質者慎食。懷孕期婦女不能食用木瓜，食用後易引起子宮收縮和腹痛。

為了自身的健康與生活，愛美的女同胞們切勿盲目豐胸，要使用健康正確的方法才是明智之舉。

木瓜不能和什麼一起吃

1.木瓜+南瓜：會降低營養價值木瓜在中國素有「萬壽果」之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。而南瓜可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。但是兩者同食，南瓜中的分解酶正好將木瓜中的維C給破壞，會降低營養價值。

2.木瓜+蝦：引起腹痛頭暈，食物中毒木瓜具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，還有美容護膚養顏的功效。而蝦是一種高蛋白的健康食品，老少皆宜。然而蝦中含有砷（對人體無害的砷），與木瓜中的維C相遇會轉化為有毒的砷，故不宜同食。

3.木瓜+韭菜：易引起上火木瓜營養豐富，味美香甜，對人體也十分有益，有百益之果之稱。而韭菜中含量很高的纖維素，能夠促進腸胃蠕動，預防便秘，協助排毒。但是韭菜和木瓜是相剋的，一起食用會引起上火，最好不要同時食用。

木瓜的相關禁忌

1.木瓜中的番木瓜鹼對人體有微毒性，多食會損筋骨、損腰部和膝蓋。

2.木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒想吐。

3.懷孕時禁食木瓜，因為此時食用木瓜會引起子宮收縮，引起腹痛。

4.木瓜對人體有微毒，過敏體質者應慎食。

母嬰宜忌孕婦不宜食用

木瓜中含有女性荷爾蒙，容易幹擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。

嬰幼兒可以食用

木瓜中含有豐富的維生素A，可以避免幼兒夜盲症、視力下降的症狀；另外，木瓜中含有一種酵素，有利於寶寶對食物的消化和吸收。