懵懂的你來到這個世界
好好學習，天天向上
成為霸道總裁
迎娶白富美
住上大別墅，走向人生巔峰
初嘗為人父母的喜悅
養家餬口的壓力好大，感覺自己不能呼吸了。
孩子成了大人，你也開始變老
因為學業和事業，孩子和你們說了再見去了遠方，剩你倆執手相望淚眼共度餘生。
然後你就和這個世界說了最後一句再見。
這就完了？人生的意義是什麼，你一定會問，這樣庸庸碌碌，大家都活成一模一樣真的好嗎？>>>>下面，就是那些大家沒有親口告訴你，但你會自己經歷的一切：人生是……你來到這個美麗的世界，從此成為父母生活中的幸運大禮包。
人生是……第一次背起書包唱著，太陽當空照花兒對我笑。
人生是……和好基友一起在教室外罰站還是說得好開心。
人生是……大學的時候拜倒在某個女孩子石榴裙下，好哥們秒變狗頭軍師。
人生是……面試是個大杯具然後和逗比朋友們一起party慶祝自己失敗了。
人生是……去做那些自己不敢嘗試的事情。
人生是……新車被颳了一大塊漆然而作為一個處女座你只能說不在乎嗚嗚嗚。
人生是……裝修新房子~
人生是……一把屎一把尿給熊孩子換尿布，第二天帶著熊貓眼去上班。
人生是……每年學校的匯報演出孩子在上面跳舞，你在下面不知道為啥自己能高興到掉眼淚。
人生是……把熊孩子送出去然後和妻子一起周末旅行~
人生是……孩紙在家時也忍不住偷偷親自己已經40歲的老婆。
人生是……毫無歉意地大聲放屁，老婆尖叫的時候你才不緊不慢開始噴空氣清新劑。
人生是……60歲那年跑完了馬拉松。
人生是……給孫子孫女們講故事。
人生是……看到孩子們生活幸福美滿時，自己內心驕傲爆了。
人生是……家裡熊孩紙們玩iPhone25的時候讓他們教你用。
人生的意義都藏在那些小事裡。
這些你曾不以為然的小事，在驀然回首時，才發現，它們才是你人生中最重要的事。
人生的意義就是在不斷地尋求價值，ACT中的價值指的是用語言建構的，人們內心真正嚮往和選擇的生活方向。也就是說，要想過上有價值和有意義的生活，就要在行為上遵從自己所重視的價值。
不良的社會環境和過去歷史常常導致我們沒法看清自己的價值，尤其是當我們的行為受限於經驗性迴避時，就像漫畫的前半部分，我們只是按步就班地去做別人認為應該做的，為了避免失敗也不會想到可以打破常規，從而無法選擇有意義、獨特的方式生活，缺乏價值感和自尊感。
漫畫的後半部分，我們欣然接納自己的到來，觀察生活中的點點滴滴，明確自己所重視的價值，當然，漫畫中的也僅僅代表部分人的價值選擇，你仍然可以選擇其他你認為重要的價值，同時行動起來，這才是人生。
小禮物·祝說心語
摘自祝卓宏教授的「一日一悟」
世事無常，人事無常，心事無常，一切都在變化中。每個人都需要不斷改革開放，開放心胸接納新生事物，改革更新規則信念體系，不斷成長，適應環境和人生發展任務。而自我概念系統總是滯後於發展變化的生活，因此，痛苦是常態，變化是常態，唯有覺察此真相，才能自覺變革。
中國科學院心理研究所祝卓宏課題組以「心理靈活性」為研究核心，旨在推動接納承諾療法（ACT）在中國的普及與應用。
祝卓宏博士，中國科學院心理研究所教授，中央國家機關職工心理健康諮詢中心主任，中國心理學會臨床心理學註冊工作委員會委員，中國心理學會心理諮詢與治療專業委員會註冊督導師，中國心理學會危機幹預工作委員會委員，中國心理衛生協會心理諮詢與治療專業委員會委員，中國心理衛生協會認知行為治療專委會委員，ACBS中國分會理事長，國際EAP中國分會理事。
本周編輯：微積分
漫畫來源於：Storypick