搭配吹風機，更容易出造型
不傷頭髮，給頭髮披了一層保護衣
最近大秀扎堆，豆芽天天泡在外網刷明星的秀場打卡圖，一波波的美圖攻擊太養眼！
私心將最佳頒給Valentino秀場外的樸信惠，歐尼剪了清爽利落的短髮，暗紅褶皺裙搭配大金屬耳飾，氣質太贊。
除了讓人眼前一亮的小花們，女神級別的莫妮卡貝魯奇也為這個時裝周貢獻了不少花邊。
在香奈兒秀場外，54歲的貝魯奇攜小自己18歲的男友Nicolas Lefebvre一亮相就成了媒體們爭相拍攝的焦點。
女神自從13年與前夫Vincent Cassel分手後，這是第一次公布自己的戀情，現男友Nicolas Lefebvre是一名法國雕塑家，我覺得他和gucci設計師米開裡長得蠻像，不管怎樣，性感女神和藝術家的組合怎麼看都登對！
秀場外，兩人一直牽著手。
莫妮卡貝魯奇選擇在大秀上公布自己的戀情還是蠻特別的，息影之後的這幾年貝魯奇是時裝周的常客，偶爾還會客串下t臺走秀。
不過女神每次走秀都會招來一些不好的言論，諸如「毀經典」，「西西里的美麗傳說消失了」等評價。
54歲的貝魯奇不管是身材還是臉蛋都能明顯看出垮態，如果硬要同臺正值花季的超模新星同臺對比就有些殘忍了。
t臺上的貝魯奇單用漂亮衡量本來就不公平，情懷和致敬才是內核。
可能網上過分言論太多，最近幾次大秀貝魯奇都不願通過t臺露面，出席裝束也將自己包裹的嚴嚴實實，怕暴露自己過多的衰老痕跡。
墨鏡當然是標配，貝魯奇眼部衰老的非常厲害，通過透光的鏡片也可一窺綿延眼角的紋路斑斑。
大眼睛美人眼部衰老起來往往要比常人來的更加嚴重，當年貝魯奇的眼睛可是絕殺。
除了墨鏡，貝魯奇另一個遮老秘密就是裝束上將自己包裹的嚴嚴實實。
原先我是很不能理解的，莫妮卡貝魯奇被稱為全世界最性感的女人，她的身材一直被奉為神級標本。
在臉蛋掉隊的條件下，充分展示自己的身材優勢不才智慧嗎？
如今人們津津樂道的51歲周慧敏、65歲sylviane degunst，都是憑藉長待機的好身材被捧上神壇。
作為最性感身材擁有者本人的莫妮卡貝魯奇，又怎會不知道自己身材有多大魅力？
但近幾年她的身材實在走樣的太過厲害，確實已經失去了大大方方展露的資本，所以才揚長避短，穿寬寬大大的衣服將自己的身材遮蓋起來。
不過關於身材保持上確實存在這樣一條魔咒：年輕時骨架輕，纖細的身材很難衰老垮掉；相反年輕時走性感路線的女明星，老來身材松垮浮腫甚至比路人還嚴重。
顯然，周慧敏屬於前者，貝魯奇是後者。
性感女星身材走樣一般都是在浮腫和鬆弛下垂上踩雷。
浮腫就不多說了，衝破邊界地長肉，貝魯奇是下半身長肉，鍾麗緹是瘋狂胖上半身，遮住臉就是大媽同款身材。
浮腫好解決些，難解決的是鬆弛下垂。
而具體到走性感路線的女星，胸部下垂是怎麼也逃不開的噩夢。
從上世紀 70 年代就已經有一些關於「乳房下垂」的相關研究與報導，目前公認的危險因素包括：激素撤退（比如絕經）、老齡、大幅度減肥（超過 20 斤）、身材肥胖、吸菸、罩杯過大，以及多次懷孕生孩子。
因為胸部的脂肪含量比較多，所以在地心引力的作用下，胸部就會下垂。當然性感女星胸部受到的地心引力會更大。隨著年齡、激素水平等因素的逐漸生效，下垂的程度會逐漸加重。
雖然造成胸部下垂的危機重重，但鍛鍊胸部肌肉確是破解危機的不二法門。
大家都知道，鍛鍊胸肌是可以幫助豐胸的，同時有了肌肉的支撐，整個胸部線條都會向上走，有力支撐下自然也不會下垂。
鍛鍊胸部肌肉是比較難的，往往需要高強度的力量訓練，作為運動懶癌患者這條路算是堵死了。後來偶爾看到一個產後恢復的朋友用yaman塑形儀，才給我提供了新的胸部下垂解決思路。
yaman這個儀器是EMS微電智能的技術，直接作用在肌肉神經上的，所以是真正鍛鍊胸部肌肉，和去健身房擼鐵鍛鍊胸肌是同一個原理。
（微電波震動）
大概是每分鐘600次電子脈衝的電流刺激到肌肉神經是讓身體被動接受運動，而且是直接刺激深層脂肪體、最密集的肌肉神經部位，誘發肌肉產生運動，脂肪細胞在這種高速活躍的狀態下充分得到鍛鍊，同時代謝增高！
我覺得yaman這個塑型儀對於身體的護理實用性還是很高的，它兼顧了美胸和瘦身的效果，第一次做完身體就就能感覺到有種運動後的酸軟感，堅持4個周以上就會看到明顯的效果！
不光美胸，由於yaman塑形儀可以作用於全身，所以它的使用面非常廣。
適合懶人以及正在運動效果不明顯可以配合的，比傳統的方法高10倍的效果能幫助緊緻和塑造全身的線條！
除了令人滿意的效果，yaman的這款塑形儀最令我滿意的一點還是它使用的便利性，操作非常簡單，開機之後選擇身體或者胸部的按鍵調整強度就可以使用，傻瓜式的操作不繁瑣，使用也很便利。
我幾乎一有空閒時間就拿起它提拉身體，不是那種買回來就落灰的機器哦。
剛開始承擔的力度還比較小，之後慢慢適應就能承擔大力度了。使用時會有皮膚酥麻感，屬於正常現象。它的微電流的效果還是比較強大的，所以一定要做好介質。
我用來搭配yaman塑形儀的介質是breastgro的美胸啫喱，大眼睛還有他家的美胸霜，但我比較喜歡清爽質地，就偏愛啫喱款。
胸部護理安全性一定是要放在第一位的，breastgro是荷蘭專業的胸部護理品牌，個人覺得使用效果要比嬌韻詩更為出色。
純天然的volufiline植物精粹可以直抵肌膚底層，從根本上改變胸部狀態，改善曲線，增加彈性都是長期使用可以輕鬆解鎖的。
（堅持用下來胸型會變緊緻、線條向上改善）
啫喱質地非常的清爽不粘膩，很方便緊緻按摩，配合提拉緊緻的儀器效果會更棒。羨慕維密天使的身材，要知道她們私下的努力與你的差距就在這裡啦！
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去年貝魯奇難得穿一條緊身長裙走秀，雖然裙子的風格偏保守並沒有大面積裸露皮膚，但裙子勾勒出來的線條已經讓人難辨腰肢，乍一看寬大的下半身和頭部比例極不匹配。
再來複習下貝魯奇年輕時的身段，貝魯奇一直以來都不算苗條，屬於性感豐腴那一卦。雖然不瘦但給人的感覺就是每一塊肉都長得恰到好處，十分完美。
但現在貝魯奇的下半身線條就完全模糊掉了，腰肢失去控制地長肉，幾乎看不到身材的曲線起伏，給人一種很沉重往下墜的感覺。
而如果將腰肢稍微p進去幾釐米，雖然只是一個很小的改觀，但整個人的氣質都發生了翻天覆地的變化。身體重心向上移，視覺上更加挺拔重量感也減輕了許多。
在顯瘦這個命題上，沒有什麼比改變腰肢更直接有效的了。我作為梨形身材的代言人對腰的執念也很深，「腿已經犧牲了，腰是顯瘦的唯一淨土！」
保持腰腹身材一直是我努力的命題，slendertone塑形腰帶就是我最得意的秘密武器啦！
因為豆芽是辦公室久坐族，腰腹部的脂肪囤積很厲害，站立時腰腹還一片平坦，但一坐下來就是「微型遊泳圈現場」。
缺乏專門的腰腹部鍛鍊，又怕自己不掌握要領盲練時損傷到腰肌，所以slendertone塑形腰帶的「模擬健身」功能就非常戳我。
市面上的塑性腰帶也有很多，但大多數都是靠簡單粗暴的震動來期望實現目的。但簡單機械原理就決定了它只能讓皮肉運動，核心肌肉群根本得不到鍛鍊，直接點講，對瘦腰其實沒有一點兒幫助。
而slendertone的塑性腰帶不同，它是通過脈衝，模擬肌肉收縮，用凝膠來傳導到身體，就是模擬運動健身時的效果！
瘦腹帶半小時=健身1小時的效果，雖然你沒動但是腰腹還會有點酸，第二天也會有和健身同樣的腰酸背疼感，所以建議每天最多40分鐘！
用slendertone塑性腰帶來瘦腰很貼心的一點是它不受時間地點限制，在跑步瑜伽時使用，會為瘦身早日效果達成助力；閒來無事或是在辦公桌前工作時使用，小蠻腰不用動都能擁有～
既然是懶人最愛的瘦腰法，使用方法當然也很簡單，瘦腰裝備裡面有：通用腰帶、手持控制器、凝膠墊（3片）、旅行收納袋
把凝膠貼在腹帶指定的位置並接下膜，上腰，接通控制器就可以開始了↓
控制器數值加到多少？
其實看個人感覺，30、40沒什麼感覺，慢慢加強到80、90，甚至100多都可以！
↓↓↓堅持2個月以上，能看到緊實效果↓↓↓
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「 躺著練出馬甲線」
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slendertone塑性腰帶訓練的是腰部肌肉，打散腰部脂肪我另有依靠，肌肉和脂肪分開兩手抓，小蠻腰馬甲線才會提前擁有。
你我都心知肚明，腰腹部之所以脂肪堆積除了久坐不動外，都是管不住嘴惹出來的禍。
豆芽作為一名忠實的吃貨黨，你看我給出的減腹瘦腰方案都沒有半點節食的影子，都是在保全好好吃飯的底線下做出調整。
不過攝入歸攝入，吸收就是另外一回事了。
光吃不胖真的有秘籍，吃上不限制，只要在吸收這一環上下功夫，控制糖分和油分的吸收，吃的爽又不長肉的無痛減肥法超容易get！
我用來搭配腰帶的「脂肪粉碎機」是pillbox onaka的熱控素。熟悉這類塑身健康輔食的朋友一定知道Pillbox blocK在塑身屆輔食口碑非常棒，它有一項專利叫做殼聚糖，有三重阻隔糖分、油分的功效。
我習慣在吃大餐或者罪惡的高熱量甜食前服用它，提前打好預防針，不僅可以有效的阻隔攝入的油脂和糖分的吸收，還可以輔助「熱量燃燒」，幫助體內多餘脂肪的分解，讓大餐吃的心情愉悅沒有負擔。
這裡需要提醒的是熱控素不是減肥藥，它是一種健康輔食，通過調節身體的新陳代謝，改善易胖體質，以此來達到瘦身目的。那些說自己喝涼水都長胖的朋友，不妨用熱控素來改善下自己的易胖體質。
blocK的這款熱控素採用的都是純天然的成分，所以見效溫和循序漸進，不用擔心副作用問題，並且瘦身後不容易反彈，真正意義上的健康「享」瘦！
熱控素我並沒有每天吃，我是把它安排在急救的位置上，嘴饞吃甜食前來幾粒，它更像是消防員的角色～
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不管怎樣，說西西里的美麗傳說隕落也好，最性感身材消失也好，看到貝魯奇女神找到自己愛情的第二春，內心想到的除了開心似乎只剩下祝福了。
記得看過一句話：莫妮卡貝魯奇的身材是多少人的性啟蒙老師。雖然話說的露骨但卻讓人一點兒都感覺不到色情。
這正是貝魯奇給予人們的視覺感受，她的性感魅力，又怎是走樣的身材就能完全毀掉的呢？
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