範冰冰頸紋明顯，頸部細紋看起來老了20歲！頸紋應該怎麼辦？
2020-10-22 皮膚科陳瑾博士全網公認的「大美人」範冰冰，一張「凍齡」臉，美得不可方物，不論是皮膚還是狀態都很優秀，完全看不出她的真實年紀
但是在一次活動上，出席的範冰冰雖然在臉上看不出歲月的痕跡，但頸部細紋卻是結結實實的硬傷
年紀輕輕的為什麼就有了頸紋
總是會有小姐妹問：大家都是吃可愛多長大的，為什麼別人就能擁有光滑細長的脖子，而我的頸紋就像一圈一圈的年輪？
其實頸紋和面部皺紋差不多，都是自然衰老的表現之一，隨著年齡的增長，膠原蛋白流失，皮下纖維重組甚至斷裂就導致了頸紋，當然這種衰老也和遺傳有關，有的朋友基因好確實就不容易有頸紋。
既然大家都知道了頸紋和面部皺紋形成原因差不多，那紫外線在頸紋形成裡面起了多大的作用大家應該也可以想像了。有些小姐妹臉上多曬幾秒都感覺自己老了10歲，但是塗防曬的時候從來不塗脖子哦~
大家雖然不一定都胖過，但是可以想像一下小胖們/啤酒肚們腹部脂肪堆積到一起形成層層疊疊的皮膚褶皺的美妙景象，就跟肚子一樣，由於重力作用，頸部脂肪沉澱會形成一圈圈的皮膚褶皺，時間久了，頸紋就出來營業了。但要告訴大家，長胖不僅會出現頸紋，還會讓你擁有無數個下巴哦。
雖然但是，很多小姐妹年紀輕輕的，怎麼就有那麼嚴重的頸紋了呢？就跟愛笑的女孩魚尾紋不會太少一樣，愛玩手機的少女頸紋也不會太淺就是了。據研究，頸部皮膚經常性拉伸和長時間壓迫頸部肌肉都會成為頸紋生成的影響因素，所以不要天天低著頭玩手機啦，不僅會導致頸椎病，還可能會勒到你的雙下巴長頸紋哦！
同時，當代青年還有一個很大的問題就是體態的管理，走路喜歡低著頭，坐的時候喜歡葛優癱，站的時候（不，能坐著是不會站的）...這些都會導致頸部皮膚拉伸過度，對頸部肌肉形成不同角度的壓迫~
要怎樣才能擁有天鵝頸
雖然說針對頸紋的各方面研究都早早的開始啦，但目前頸紋的治療還是以對症治療為主，也就是把皺紋給「熨」平就好了。治療方式和很多面部皺紋的治療方式也都大同小異~
局部填充簡單來說就是通過注射的方式，直接把促進皮膚再生的營養物質（如玻尿酸、膠原蛋白等）打到頸部皮膚上，供給細胞營養，促進細胞新生還原頸部皮膚彈性和光滑度，有效嫩膚補水、收縮毛孔、提亮膚色、緊緻提升、修復頸紋。
就跟注射肉毒素治療抬頭紋和魚尾紋這些動力性皺紋一樣，注射肉毒素可以阻斷運動神經對頸闊肌以及皮下肌纖維的作用，是治療頸紋的有效方法。
點陣雷射可以刺激皮膚產生熱效應，促進真皮合成膠原纖維及彈力纖維，從而達到緊膚、嫩膚、除皺的功效。
射頻可以通過高頻電流產生熱能促進成纖維細胞生成膠原蛋白，從而起到除皺的效果
日常護頸小tips
再強調一遍，不談防曬的抗衰都是耍流氓！小姐妹們，臉白脖子黑也不好看。防曬霜真的要抹到位鴨！這裡特別強調一點，後頸是最容易被忽視的防曬部位，大家要麼用濃密的頭髮遮住，要麼還是塗防曬吧~
頸部皮膚本身皮脂腺數量就比面部少，缺少皮脂層的保護作用，很容易乾燥。所以建議大家進行面部保溼的同時也不要忘記脖子，建議每天早晚使用滋潤的保溼劑，有條件的朋友可以選擇含維素A、維C、維E、果酸等抗衰老成分的精華，延緩衰老，預防頸紋的產生。
也不是說手機就不能玩了，但是要以科學正確的姿勢玩手機，但是很少有人在玩手機這麼快樂的事情上還注意體態管理，所以建議大家還是少玩手機，乖。
同時，在行走、坐著、站著的時候，希望大家也能有意識的注意自己的體態管理，不僅對頸椎和頸紋有好處，整個人的氣質也會變得很不一樣哦~
三個字：（儘量）不要胖。先不說胖了之後的各種皮膚褶皺，就算最終瘦下來了也可能留下很難解決的膨脹紋，得不償失。
所以！科學飲食，適量運動，在家能完成的運動項目也有很多，比如腦力運動，比如平板支撐、下蹲、仰臥起坐......網上也有很多健身教程，一張瑜伽墊就能完成，希望大家行動起來！提高自身免疫力也有助於百毒不侵鴨！
好了，最後劃個重點
少玩手機
注意體態
科學飲食
適量運動
跟頸紋說拜拜！
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