其實想想激素是男人身體內重要的調節激素，對於男性生殖器的發育和第二性徵也具有日益密切的關係，當然雄性激素也關乎到一個男人的生育能力，一般情況下是用性激素來分泌，越旺盛的男性精子的質量自然也就會越高一些，他們的生育能力自然也會逐漸的提升。
而雌性激素分泌比較旺盛的男性，腎臟往往會更加健康，同時也更有男性的魅力，除此之外性功能也會大大的提升，對於一個男人來說，在平時的生活當中及時的補充有些激素是至關重要的，才會使我們的身體更有活力，精力自然也會更加旺盛一些。
其實想要及時的補充性激素，除了應該要多加運動之外，飲食也是至關重要的，今天小編就給大家推薦幾款天然的雄性激素的食物，每天呢能夠多吃一些，讓腎臟更加健康，還更有助於荷爾蒙的分泌。
天然的「雄性激素」找到了，男人若能多吃一點，讓腎臟更健康
黑枸杞
其實黑枸杞要比紅枸杞的養生價值更高一些，同時黑枸杞裡面還有非常豐富的花青素，有助於提高身體的抵抗力，同時還具有較強的抗氧化性，從中醫來說講究黑色入腎，平時多吃一些黑枸杞，或許就能夠起到一定的補腎的效果，同時更有利於雄性激素的分泌。
荔枝
荔枝不僅僅營養價值非常的豐富，它還是補腎的上品，因為荔枝的性質屬於溫性，因此在吃的時候能夠起到非常不錯的補氣益血和滋養腎部的重要作用，對於治療病後的腎虧具有非常顯著的效果。
葡萄
其實葡萄當中還有非常豐富的花青素，而且性製品能夠入脾入腎，男人平時多吃一些就能夠起到補氣益血的重要作用，同時還能夠滋養脾腎，對於患有腎炎或者是腎氣不足的男性來說，葡萄本身也是一種非常不錯的選擇，能夠起到輔助治療的重要效果。
桑葚
現在正值桑葚上市的季節，桑葚也屬於一種黑色的水果，因此也具有非常不錯的補腎作用，桑葚吃可以直接拿來吃的，還可以拿來熬粥喝，對於一個男人來說還可以用桑葚來泡酒，桑葚裡面還有非常豐富的胺基酸，胡蘿蔔素和花青素，能夠起到提高免疫力，抵抗衰老的重要作用。
從中醫的角度來說，它的性質含同時還能夠入肝腎和肺，因此適當的吃一些能夠給腎臟進行補給，把身體的營養物質全都輸送到腎臟，從而起到養腎護腎的重要作用。