在日常生活中，相信很多人都會遇到粉刺這樣的現象吧。長期以往長在臉上，十分的困擾。那麼，粉刺是怎麼形成的呢?粉刺形成怎麼有效的去除呢?怎麼樣恢復以往光滑的肌膚呢?下面我們一起來看看去除粉刺的方法有哪些吧。
粉刺是怎麼形成的
1、內分泌失調
身體內分泌失調，面部油脂分泌旺盛，同時皮膚又沒得到及時地徹底清潔，致使毛孔堵塞，多餘的脂肪無法排出，臉上就會出現突起的粉刺。
2、愛吃油膩刺激性食物
使用咖啡及辛辣食物不僅加重胃的負擔，還會引起消化不良並分泌毒素，儘量毒素能通過毛穴排出體外，但其過程會給肌膚帶來傷害從而引發粉刺。長期經常吃油膩的食物，會使皮膚的分泌物變得更加粘稠，不利於排出，逐漸堆積在皮膚裡就會形成粉刺。
3、酷愛甜食
過多攝入甜食會導致皮脂分泌過量進而堵塞毛孔引發的粉刺，如果實在控制不了對甜食的欲望，可以服用維生素B抑制皮脂分泌，但維生素B屬水溶性物質，難以在體內貯存，因此最好每頓甜食後堅持服用。
4、用淋浴洗臉
淋浴時的強大水壓使臉部所必須的角質脫落，引起皮膚乾燥，從而就產生了粉刺，而且還會刺激已經有的粉刺，使臉部的狀況更加惡化，所以最好用手捧水拍洗臉部，這樣可以防止水壓給臉部造成的傷害。
5、洗頭之前洗臉
如果洗完臉後在洗頭，重複清洗也會成為粉刺產生的原因，所以，應該洗完頭以後在洗臉洗澡。
6、錯誤的化妝手法
錯誤的化妝手法是脂肪粒增長的動力之一。頻繁地使用磨砂或去角質的產品，塗抹力度過大或手法不當，很容易劃傷皮膚，脂肪粒就在皮膚自我修復的過程中產生。
7、不洗粉撲
要知道，粉撲使用一周以上，其上面附著的汗以及皮脂會成為細菌豐富的「餌料」，依次滋生很多額的細菌，所以最好預備多個粉撲輪換使用，並堅持2到3天清洗一次。
8、使用過於油膩的護膚品、眼霜或化妝品
有些妹紙為了緩解臉部乾燥或眼角出現皺紋的症狀，選擇使用一些過於油膩的護膚品或眼霜，而皮膚卻不能講塗抹上去的油份完全、充分地吸收，最後導致臉部肌膚營養過剩，這樣的情況持續一段時間後，就會在面部形成脂肪粒。
9、不正確的保養習慣
不正確的保養習慣是脂肪粒的誘因所在，如在使用潔面產品或面霜、乳液的時候，對眼睛周圍也進行了塗抹，因為眼睛周圍的肌膚比臉上其他部位都要細膩柔弱的多，如果將臉部的護膚產品塗抹在眼部，那麼眼部皮膚就會被堵住，脂肪粒就會翻倍地長。
10、不勤洗枕套以及床單
每天都和我們親密接觸的枕套以及床單聚集身體分泌的了皮脂，汗等各種髒東西，因此與臉部接觸的枕套最好每天換洗，床單儘量一周就洗一次。
粉刺怎麼去除
1、加強卸妝和清潔的工作
如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。
2、千萬別摳、擠、挑
粉刺如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
3、少吸菸
香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
4、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物並不會直接造成粉刺的形成，但是卻會「惡化」粉刺的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了粉刺的形成。
5、不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須「加班」工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。
6、不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
結語：在生活中，如果你有以上的症狀，說明就是在平時沒有注意一些小細節，導致自己的臉上長出粉刺。原來讓自己光滑的臉凹凸不平的元兇，就是自己不經意間的一些小習慣。以上就是小編介紹關於粉刺形成的原因哦。