你有沒有這樣的經歷，拉粑粑的時候，剛開始的大便是硬的，後來是軟便，這是怎麼回事？是便秘了嗎？
其實人體真正出現了便秘，糞便並不會前硬後軟，相反地，身體有便秘情況的人，在平時排便的時候，糞便一直是比較堅硬的，會呈現出塊狀，非常地不連貫。而且糞便的顏色通常會呈現出黑色或者深褐色。
但是值得注意的是，若是身體經常出現糞便前硬後軟，這樣的情況，平時的生活中，不注意飲食和作息，那麼人體接下來就可能會出現便秘的狀況。那麼出現糞便前硬後軟的情況，與哪些因素有關係呢？
俗話說的好，人有三急，便意來襲，應該及時去解決。但是，如果想要大便的時候，突然有事情，手頭有工作，或者是公眾場所，找不到大便的地方或者不太方便，那就會將大便給憋住，我們的直腸括約肌有很強大的能力，可以將大便給憋住。
大便停留在腸道中的時間過長，我們的腸道細胞會吸收大便中的水分，水分被吸收之後，大便就會變得乾燥。距離肛門最近的大便，是最早形成的，在腸道中停留的時間最長，所以最乾燥。
便秘的患者，也是有可能出現這種情況的，有一些便秘的患者，肛門排便的反射比較遲緩，對於排便不敏感，正常人的直腸裡面積攢了一定量的大便，就會想要排便。
而便秘的患者，或者排便發射不敏感的患者，需要積攢很多的大便，才會有想要大便的感覺。那麼最前面的大便，在腸道待了很長的時間，水分被吸收了，所以前面的很乾燥，後面的大便比較柔軟，造成了前硬後軟。
人體的食物最先會經過口腔的咀嚼，隨後進入食管進入人體的胃部。人體會分泌一定的消化液，來將食物進行分解和吸收，剩餘的食物殘渣，會進入腸道，在腸道菌群的分解下，最後變成糞便進入直腸，等待身體排出體外。
若是人體的消化功能下降了，腸胃在吸收分解食物的時候，部分營養物質沒有辦法被身體完全吸收，人體就可能會出現糞便前硬後軟的情況。因此平時要注意保護身體的消化系統，一些辛辣刺激、油膩的食物，儘量別吃，防止影響腸胃功能的正常運轉。
由於冬天乾燥，很多人身體容易出現上火的情況。當人體內缺乏水分，火氣比較大的時候，糞便就容易缺少水分而變得乾燥，人體在排便的時候，就會出現前硬後軟的情況。
建議在平時要多注意補充體內的水分，多喝一些菊花茶、金銀花茶，來幫助身體清熱降火，改善身體火氣旺的情況。
當人體內溼氣比較多的時候，糞便在形成的時候，受到體內溼氣的影響，人體的糞便可能會變得粘膩，不容易衝刷乾淨。還有一種情況就是，人體的糞便會變得前硬後軟，這與人體內的溼氣有較大的關係。想要祛除體內的溼氣，大家在平時睡覺前，可以經常用熱水泡腳，多吃一些紅豆、薏米等食物，能夠很好的幫助身體祛除溼氣。
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一排淨潤腸養生的主要成份是益生菌與益生元的組合，既能補充腸道內有益菌群，又能補充益生元滋養增強腸道益生菌活力，排出腸道內毒素和宿便，阻止有害物質和有害菌在腸道的附著，全面滋養腸道，重塑腸道自生態環境。
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