郎朗的妻子吉娜又上熱搜啦!
今天,吉娜在社交平臺上分享了一張自己七個月的孕照,表情非常溫馨美好
照片中,吉娜身穿粉色吊帶長裙,吊帶裙,鎖骨明顯,精緻又不失少女感,蓬蓬裙的下擺遮住孕肚,不顯臃腫的腰身,臉上淡妝適宜,狀態好好。明顯是參加活動的樣子。
哇!懷孕7個月了,狀態還能這麼好,我真的檸檬酸了
想像我懷大寶的時候,足足長了30斤的體型,看到這麼美麗的孕照,我也真的羨慕!
吉娜跟郎朗在微博中官宣了將迎來小寶寶的消息,網友們得知消息後都為他們倆開心,也都在猜測兩人的寶寶會是什麼樣子。粉絲們一直都在關注準媽媽的動向。看到他們這麼幸福恩愛,真為他們開心呢!
自從和郎朗結婚以後,吉娜就成了公眾人物,美照經常被爆出來,也是美的不行,她前幾日還發了一組在廚房拌蔬菜沙拉的孕照,丸子頭寬鬆的灰色毛衣,淡妝素雅的面孔,同樣看不出懷孕以後身材變化的樣子。
這一對夫妻,大秀恩愛,我們飽吃狗糧啊!
哇,真的太甜啦!
當然,網友們的評論中也各種疑慮:
@網友A:請不要再鼓吹女明星懷孕狀態好了,大部分女性懷孕會胖會腫好嗎,不要誤導和製造焦慮好嗎
@網友B:現在又開始要求女生連懷孕的時候肚子都不能大了?
作為二個孩子的媽媽,我可以肯定的說,在懷孕過程中隨著胎兒的不斷長大,女性的體型也發生了明顯的變化,這是毋庸置疑的。
尤其是一些準媽媽在飲食、運動等方面不注重自我管理,整個孕期會比孕前增重不少,從而在體型上發生翻天覆地的變化;
當然,孕前比較瘦的準媽媽,懷孕期間多攝入碳水化合物,蛋白質和鈣含量高的食物,少糖少脂肪,可以吃得既營養孕媽咪又不容易發胖的哦。
所以,好孕不好孕,主要看能不能控制住自己的嘴邁開自己的腿
孕期管理一:體重增長合理
說到孕期體重增長,孕媽們經常問的問題就是:整個孕期體重增加多少算正常?
一切聽從醫生的囑咐,按時孕檢,特別是有高糖等症狀的孕媽,需要密切關注自己的體重和飲食,以免體重增重過快,影響胎兒的分娩
孕期運動
順產運動!【35周孕婦站立孕婦普拉提】每天8到10分鐘方便隨時隨地站立運動!
幫助控制孕期體重,減輕浮腫和腰背酸痛不適。下肢的配合幫助打開和靈活骨盆,鍛鍊下肢產力!
每組動作循環一到二分鐘,直到九組全部做完!
注意孕婦下蹲時只是淺下蹲,不要蹲太深,以免膝蓋疼痛。下蹲的膝蓋不超過腳趾。膝蓋始終對著腳趾的方向!
每天吃太撐時可以做一次,多動一動預防太胖!
「吉娜懷孕7個月狀態」這事兒,來說說你的想法吧。
你在孕期胖了多少斤呢,歡迎分享你的孕期經驗哦