肺的健康與否對於人的壽命有非常大的影響，肺主要是負責呼吸功能，身體各個器官的供氧都要依靠肺。如果肺部受到損傷，會對身體健康造成一定的影響，如果每天吸菸或者空氣汙染較嚴重，會使我們的肺部受到很大的傷害。
一、臉上如果出現3個「跡象」，肺或許已病變，勸你早查肺ct
1、面色難看
其實從我們的面部，能夠看出肺部是否健康，肺部健康的人面部顏色是白裡透紅的，肺部不健康，會使臉色發黑暗沉，面容憔悴，有黃褐斑。還會讓人感到乏力，沒有精神，如果發現面色難看，要及時去醫院做檢查，以免肺部問題對身體造成傷害。
2、眉毛乾枯
我們身體的毛髮都是靠氧氣來維持的，氧氣是靠肺部來提供。肺部不好，容易出現頭髮脫落，眉毛乾枯的問題，這是因為肺部對這些毛髮供氧的能力下降導致的。
3、嘴唇發紫
身體健康的人嘴唇顏色是紅潤的，如果肺不好的時候，人的嘴唇顏色會有些變化，肺部感染炎症後，嘴唇的顏色會變黑。這是因為肺的排毒功能受到了一定的影響，氧氣輸送困難，導致血液顏色變深。
二、除面部外，這兩個部位出現變化，肺或許受到了傷害
1、胸痛
肺的主要工作是供應身體的氧氣，如果肺部出現問題，呼吸也會受到一定的影響，變得呼吸困難，就顯示為胸痛的症狀。出現胸痛有可能是肺部受到了傷害，要及時去醫院做肺部ct。
2、手指變形
手指變形除了關節炎導致的之外，也有可能是肺部出現了問題，這是因為肺部供應氧氣的能力不足，當關節缺乏氧氣時，會使關節腫大而變形。一定要跟關節炎和風溼區分開來，要及時去醫院做肺部ct。
三、想要保護肺部，嘗試下面的方法，或能清潔肺部
1、定期鍛鍊
定期鍛鍊身體，能夠保持身體健康，在鍛鍊時能夠使呼吸頻率加快，鍛鍊肺的呼吸功能。呼入新鮮空氣，排出體內的毒氣，在鍛鍊的時候要以有氧運動為主，不要做劇烈的運動。
2、常吃清肺、滋補肺的食物
胃不好的人在平時要養成一個養肺的好習慣，多吃一些養肺潤肺的食物。及時戒菸，因為吸菸對肺部的傷害非常大。戒菸能夠減少肺部的傷害，減少肺癌的發生率，平時可以多吃梨，梨對於養肺清肺有很好的作用。
3、肺部小幫手---嘗試養肺茶
在生活中要多喝水，想要起到養肺的作用，可以在水中加入一些養肺的食材。在《本草綱目》就有中記載，胖大海、薄荷、甘草、羅漢果、金銀花、菊花、陳皮、大麥都是養肺的食材。藥食同源的道理如下：
胖大海：可以幫助清肺，散熱，幫助止痛消炎、清肺熱、利咽喉
金銀花：能起到養肺的作用，還能清熱解毒、疏散風熱
羅漢果：可以幫助化痰止咳，清肺清喉，潤腸通便
將上面這些食材搭配起來煮水喝比較麻煩，可以選擇下面這一個茶包，攜帶方便，隨時隨地都可以拿出來衝泡。
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肺在我們生命中扮演著重要的角色，如果肺出現了毛病，身體的其他部位也會受到影響，所以說保護肺部是非常重要的，平時要養成鍛鍊身體的習慣，保持良好的心態和科學的養生方法，或許能夠讓肺更健康。