美白還沒成功，又要遭受夏天的曬黑？NO ！
關於防曬的重要性，相信大家都有所耳聞，長期不防曬比防曬的人要蒼老二十歲！
明星們也在竭盡全力的防曬。尤其是夏天，紫外線特別強的季節，對皮膚的傷害尤其大。▼
江疏影就連夜跑的時候都會做好防曬保護。▼
是不是大家都聽說過一些關於防曬的傳言，認為只有夏天、晴天、白天、戶外才需要防曬，但這些都是真的嗎？
今天就來一起看看日本渋穀皮膚醫院院長關於這些防曬「傳言」的解答！
1，陰天不需要防曬，真的假的？（假）
地面接收到的紫外線，有A波（uva）和B波（uvb），為了保持美肌，必須同時防止這兩種紫外線。▼
形成皺紋和鬆弛的主要原因的uva，是可以穿過雲層的，所以陰天也要做好防曬。▼
選擇防曬霜時，要注意「PA值」。順便說一下，「陰天比晴天的紫外線強」的傳言也是錯的。uva·uvb在晴天時都能到達地面，更容易曬傷。▼
2，在室內也需要防曬，真的假的？（真）
前面說過uva可以穿過雲層，同樣的，玻璃和窗簾也會穿過。因此，坐在窗邊的人，即使是室內，也要做好預防uv的措施。▼
夏天室內比較乾燥，可以選擇保溼力高的防曬霜。討厭粘粘的感覺的人，可以嘗試清爽的凝膠型和乳液型。▼
3，穿黑色衣服不需要防曬，真的假的？（假）
比起淺色衣服，黑色雖然可以切斷一些紫外線，但是紫外線中的uva是可以穿過衣服的，所以穿黑色衣服也必須要防曬。▼
黑色衣服很容易吸熱，在夏天尤其覺得熱，所以也可以買一些有切斷紫外線功能的防曬衣，優衣庫每年都有賣，大家也可以選購。▼
但是要記得，即使穿了防曬衣，防曬霜依然不能少。物理防曬和化學防曬的雙重保護，才可以阻擋更多的日曬傷害。▼
4，從眼睛開始曬傷，真的假的？（真）
「從眼睛開始曬傷」是真的！而且眼睛自身也會被曬傷，所以眼睛也是要防紫外線的。▼
一些研究表明，當眼睛被紫外線刺激時，容易生成黑色素。所以選擇能夠阻擋紫外線的太陽鏡和近視鏡會更好。▼
不太友好的一點是，佩戴可以減輕炫光刺激的「黑色」鏡片時，眼睛為了獲取光線，瞳孔會大開，更容易受刺激。▼
所以最好每天佩戴以淺色太陽鏡為主，黑色建議在運動或長時間在戶外時使用。▼
5，被日曬會產生皺紋，真的假的？（真）
日曬後會產生黑色素沉澱在表皮上，形成斑點和雀斑。▼
所謂的黑色素是為了防止紫外線進入體內而產生的，通常都是由皮膚的代謝被自然排出，但當受到太多紫外線照射的話就無法排出，皮膚內剩下的色素就會變成斑點。▼
以上就是今天介紹的五個關於防曬的傳聞，是不是也曾經誤解過？在清楚這些知識之後，就可以按照需求，選擇適合自己的防曬產品了。▼
另外，防曬霜是需要補的，因為汗水和摩擦，以及在外面的時間太長，都會使防曬曬功能變弱甚至歸零。
除非你也選擇了一款有防水功能的防曬產品。（註明：此商品與本號沒有任何利益關係，大家購買前要多看測評哦。）