近日，有媒體報導，黑龍江哈爾濱東北虎園林內，市民航拍到超過20餘只東北虎聚集在一起，一個挨一個盤踞在樹下，抱團取暖。園方稱，東北虎作為獨行動物，如此大規模聚集十分罕見，也只有在冬天才看得到。網友：最終還是向生活低下了頭。
兄嘚，擠一擠
Winter .
CHRISTMAS
莫名覺得有點可愛怎麼肥事？連這麼耐冷的動物都扛不住了，何況是我們這些可憐弱小的小可愛們，瑟瑟發抖！趕快學會這幾招，讓你由內而外熱起來。
機智 如我們
瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋「梵我合一」的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。區別於大活動量的運動，瑜伽看似輕鬆，但真正練對了絕對不是簡單的事。學會下面這幾招，空閒時候練習，能讓身體由內而外暖洋洋：
首先是頸椎護理。將雙手搓熱，然後用左手右手依次從前往後搓脖子，一直到大椎的位置。左右各30次。
可以做一些倒置的體式，比如雙角式、下犬式、站立前屈、肩倒立等等，可以讓血液倒流到頭部，滋養大腦，強化面部和頭部的血液循環。
背部有著很多經絡，所以背部的保暖防寒工作一定要做好。可以適當練習脊柱流動和脊柱伸展的體式，比如貓式、三角伸展式、坐立前屈、樹式等等。
在進教室的時候，或者上課之前下課之後，都需要穿著襪子，特別是在休息術或靜坐的時候，保暖雙腳是尤為重要的。
冬天最冷的莫過於「忘穿秋褲」，瑜伽褲不僅僅是練習用，更重要的是它一定是可以保暖的。選擇瑜伽褲不僅僅要看顏色款式，保暖性也一定是重要的。
南方的小夥伴，學到就是電費；北方的小夥伴，學會少穿一件是一件。為了好好過個冬，動物和我們都不容易呀！且練且珍惜，沒有窩在家的實力，我們只能邊練邊奮鬥。
丫頭
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