2年前，我遇見了一個喜歡的女孩，對她一見鍾情，就想著追求她。結果，我前後追求了她3次，被拒絕了3次。最後我死心了，慢慢的放下了她。怎樣才能放下一個人？我總結了4種方法，如下：
短暫的放下一個人的方法：
找個自由的地方，或哭泣，或寫日記，或歌唱，或看傷感的電影，或旅遊等，來觸動內心，宣洩負面情緒。但這只是短暫的放下了，實際上沒有真正放下那個人。
長久地放下一個人的方法：
01讓自己絕望。
只要還有一絲希望，你就可以不斷主動地去聯繫她，追戀她，直到她徹底讓你絕望了。比如，你們徹底斷了聯繫，她背叛了你，她的形象在你心中已不完美，甚至大跌眼鏡了等等。你絕望了，就會下定決心放下了她。你絕望了，就會想通了，幡然醒悟：原來過去的自己「傻的天真」。你絕望了，就能自然的放下了。
我把開水倒入杯子裡，不小心被燙到了，放下了杯子；但我還想要喝開水，撿起杯子繼續倒開水，水溢出來了，我被燙傷了，留下了疤痕，才真的放下了。原來放下一個人的最好辦法，就是被傷痛到絕望。
02開始一段新的戀情，找尋到適合自己的真愛。
既然過去你被傷害過，想放下了她，這證明你們存在不適合的地方，她不是那個對的人，不是適合你的真愛。既然過去有這麼一段深刻的感情創傷，但還是能開始一段新的戀情，這證明新戀情有它的好，新的對象有他的優勢。需要提醒的是，不要馬上開始一段新的戀情，不然這對新的他不公，也容易產生另一段錯誤的愛情。
最後被她拒絕後，我曾有段短暫的交往，那段時間我腦子想的是另一個她，而不是那個人。現在我還會想起她，是因為那段交往只是短暫的，沒有遇見適合自己的真愛；是因為我還孤單一人，沒有開始新的戀情。
03時間會衝淡一切的。
當時我被拒絕，是多麼的傷感憂愁。但我還得活著，還得活的好好的。慢慢的，感悟了，看淡了。2年後，也就是現在，我還是會每天想起她，但我感覺自己放下了，不會再去關注她，不會打擾她，也能做到漠視對待。去年我們偶遇了，我也能笑容面對她。相信吧，時間真的會衝淡你對那個人的想念，沒有她，你也能活得好好的。
有一點需要清楚：放下一個人，不是記憶中不存在一個人，而是看淡了。即使腦子想起來了那個人，也是漠視、看起來不在乎的樣子。就跟看見其他路人一樣，你往往忽視他們。即使見面了，你也能像跟路人一樣和她，面帶笑容的打招呼。因為曾經遇見那麼深愛的一個人，刻骨銘心，除非腦神經壞了，失憶了，患老年痴呆，不然這輩子都不可能忘記她。看淡了才是放下了。
現在我對你好，你不在乎，你不珍惜。
哪天你被傷害，想起我了，可那時的我，
再也不能像現在這樣不顧一切的對你好了。
因為那時的我，已經將你放下了。
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