大家好，我是孫旖，可以叫我 Jojo。
Jojo 是一名上海三甲醫院婦產科主治醫生、醫學碩士、上海女性康復醫學會婦產科科普學組委員；同時也是一個多平臺自媒體人，致力於女性健康科普知識分享。
今天，Jojo 來細數一下，那些坊間流傳、但根本不靠譜的避孕方法。
安全期避孕
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這是流傳甚廣的一個謠言。實際上，安全期避孕根本不安全，成功率僅 76%。
如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。
但除開安全期，其餘時間同房也會因為情緒、激素、刺激等多種因素影響導致排卵提前或者延後，因而也有懷孕風險。
安全期避孕法失敗的風險很高，其實是個不靠譜的避孕方案。
體外排精避孕
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體外排精，雖然肉眼沒有看到精子進入女性陰道，但是不代表就真的沒有。即便是排到體外也有可能順著外陰的分泌物流入陰道內，引起懷孕。
此外，在男性射精前，可能會從尿道口流出少量精液和前列腺液體。即便是 1 滴，其中也含有約 5～6 萬精子，這些量也足夠導致女性懷孕。
體外排精成功率 78%、失敗率 22%，姐妹們還是不要抱著僥倖的心態去嘗試。
不全程使用保險套
有不少男士喜歡中途再戴套，這其實也無異於體外排精，因為體液交換是從接觸就開始了。使用保險套過晚或者摘套過早、過晚，有精子溢出都可能導致懷孕。
所以，為了避孕著想，還是全程使用保險套比較安全。
性生活後衝洗陰道
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Jojo 有個患者，三番兩次避孕失敗，追問才知道，她採取了性生活後衝洗陰道的方式來避孕。美其名曰，在性生活後，將陰道內精子衝洗乾淨，就可以阻止精子和卵子相遇從而達到避孕的作用。
這簡直是藐視人類精子的實力。
排卵期間，陰道內的精子進入到輸卵管，最快僅需幾分鐘。因此等到你起身洗澡衝洗陰道時，已經有不少精子進入到女性子宮內了，想用衝洗這種方式來避孕簡直是黑色幽默。
可樂殺精
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這是一個天大的謠言！
典故來源於 1960 年的性解放時期，美國男女車震後女方會把瓶裝可樂插入 %￥# 內衝洗精液以實現避孕。（這畫面太美 Jojo 都不敢細想）
後來，腦洞大開的哈佛醫學院婦產科醫生在實驗室裡將酒精、咖啡、可樂、牛奶混合著精子，並得出結論：酒精殺精、咖啡殺精、可樂殺精。
這項研究獲得了 2008 年搞笑諾貝爾化學獎，漸漸就流傳成「可樂殺精」了。
但其實，不管是性生活後喝可樂還是可樂衝洗陰道，想要達到避孕的功效，大概等同於「用權健鞋墊可以包治百病」。
哺乳期避孕
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很多媽媽認為，剛生完寶寶，在哺乳期間，沒有來月經，因此同房就不會懷孕，不需做避孕措施。這又是個天大的陷阱！
哺乳期階段，即便是沒有來月經，還是有可能排卵。排卵和月經並不是一致的，有排卵仍然意味著懷孕的可能性，所以愛愛有風險，避孕需謹慎。
作為一個婦產科的主治醫生，Jojo 經常會被一些朋友問到各種關於女性的問題。比如：
備孕的知識——如何提高受孕概率；孕前需要做哪些準備？
孕期的知識——孕期如何健康衣食住行？產檢有哪些注意事項？怎樣在產後既快速又健康地恢復身材？
女性保養的健康知識——如何應對卵巢早衰和更年期？忙碌的白領該如何調節自己的月經？
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