鼻子上的黑頭，
就像是人臉上的釘子戶，
想清除卻又難以徹底清除乾淨。
到底如何才能去除鼻子上的黑頭呢？
一般來說，黑頭的產生和皮膚水油分泌不平衡的關係是比較大的，而造成皮膚水油分泌不平衡的原因有許多：
諸如飲食結構（甜食、油膩食品）、不健康作息（熬夜、失眠）、平時臉部清潔不到位，卸妝不乾淨等等。
有很多人對黑頭、閉口、粉刺這些搞不清楚，不知道自己長的究竟是哪一種，就開始盲目處理，結果越搞越糟糕，一發不可收拾。
閉口、粉刺、黑頭有很多共同點。比如都是皮脂腺分泌皮脂，沒有完全排洩出皮膚表面，滯留在毛孔中與脫落的角質細胞碎屑混合，就從液態變成了半固態。
而它們的不同點在於：
黑頭：開口，分泌物溢出毛孔口，長期碰到空氣而氧化變黑。
開口粉刺：開口，但還未被氧化，呈現白色狀態。與黑頭的差別是氧化與否。
閉口粉刺：還躲在毛孔內，沒有暴露出來的，悶在皮膚裡的粉刺，小米粒大小的就是閉合性粉刺。
1）糖，尤其是果糖，奶茶這些。
2）辛辣，食辣對痤瘡的影響，目前研究是沒有定論，沒有歸於會加重痤瘡的影響因素之一，但是辛辣會帶來體溫上升、皮脂腺汗腺分泌旺盛。
3）奶製品，尤其是脫脂奶，引起皮脂腺分泌旺盛。
4）溫度，溫度高於體表，人體皮膚分泌會加速。
5）熬夜，沒必要解釋，地球人都知道。
6）抽菸，沒必要解釋，抽菸人都知道，不僅你自己覺得爽，你皮脂腺也覺得爽，油蹭蹭往外冒。
7）油性和封閉性化妝。比如保溼乳，保溼霜，防曬霜，蘆薈膠等等，大多數這些產品都會阻礙皮脂排除，一般來說雖然有阻礙影響，但是影響不大，不過對於油皮和混合偏油的人來說，這個也是導致脂質微絲和黑頭粉刺的形成的原因之一。
8）愛情，愛情來得一瞬間，你也是臉紅，心跳加速，有氧呼吸加速，流汗，皮脂分泌加速。不過影響不大。
擠黑頭 物品
面對黑頭，很多人的辦法就是擠，連美容院也是用擠來治療黑頭粉刺的，而且不管能不能擠的都要擠出來。
容易擠出來的黑頭，用粉刺針上的圓圈頭一壓，就出來了；而不容易擠出來的，就用粉刺針的另一邊先扎個眼兒，然後再去擠，擠不出來，再扎，再擠，循環幾次之後，就擠出血來了，最後實在擠不出來了，才作罷。
缺點：長期擠容易導致毛孔變形，除了醫美手段之外無法恢復。
鼻頭貼
各種通過黏住黑頭，再撕拉扯下來的鼻頭貼。像碧柔、韓國豬鼻貼、雪花秀的玉容面膜，都是以物理方式「解決」掉黑頭。
缺點：雖然淺層的黑頭清理很乾淨，但長期會導致毛孔變大、變形，對黑頭只能「飲鴆止渴」，無法根治，不適合長期使用。
用鹽按摩
有人會在洗面奶中加上鹽、糖一類的顆粒物清洗面部，好像這種增加了摩擦力度的方式，可以把黑頭搓洗掉。
缺點：人的臉部皮膚，被一層脆弱的屏障保護，這種粗糙搓洗不僅沒有辦法消除黑頭，反而會大面積刺激皮膚，把皮膚磨出看不見的傷口，破壞皮膚屏障。
將導出液溼敷 5 分鐘，揭開就能看到「大珠小珠落玉盤」，再用暗瘡針輕輕一刮，嗯，爽。
缺點：需配合暗瘡針或鼻頭貼才能將它們除掉，後期還要配合收斂水，且無法根治。
高端黑科技小氣泡法
經常去美容院的朋友應該對小氣泡不陌生。
它利用負壓吸引器的負壓狀態，將毛孔中多餘的油脂汙垢轉移到吸引器，達到清潔皮膚的效果。
缺點：不能從根本上減少油脂，黑頭去掉了，毛孔卻沒有收縮，油脂繼續分泌過剩，治標不治本。
前面提到，黑頭產生主要是皮脂腺分泌皮脂，那麼降低皮脂腺分泌皮脂就是我們下手的方向。
一種是本身有控油能力，產品酸性稍強的產品。
維 A 酸類藥物
維 A 酸類藥物能夠解決很多頑固的皮膚問題，比如減少油脂分泌，溶解黑頭，淡化痘印，還有一定的嫩膚效果。外用維 A 酸乳膏、阿達帕林、他扎羅汀等維 A 酸類藥物能夠有效去除黑頭（因為他扎羅汀刺激性比較大，一般不用在面部）。
其中維 A 酸乳膏有非處方藥。如果有去黑頭需求，可以購買 0.025% 濃度的塗抹。
使用維 A 酸類藥物，一定要注意下面兩點：
點塗
維 A 酸類藥物有一定的刺激性，可能會對皮膚造成造成一定的刺激，剛開始使用的時候，先一點一點地塗在黑頭上，如果覺得對皮膚的刺激比較大，可以在塗抹後 5 分鐘洗掉，這樣既不用擔心皮膚被強烈刺激，還能保證效果。
等皮膚慢慢適應後，再逐漸增加塗抹的範圍。使用過程中有任何的不適，一定要及時就醫。
避光維 A 酸類藥物有一定的光敏性，遇到光會分解，影響效果，所以儘量在洗完臉之後，睡前使用，塗完就關燈睡覺。
維 A 酸類藥物有致畸性，所以不建議懷孕、備孕、哺乳期期間使用。
以油洗油
根據自己的膚質，選擇一款口碑不錯的卸妝油或嬰兒油。先用熱毛巾或熱蒸汽讓「毛孔打開」，然後用油「使勁搓」，讓油把毛孔裡的「油脂乳化掉」這時你會感覺手指上有顆粒感（其實就是黑頭的油脂被按摩出來了）。
加水繼續搓，會出現白白的像泡泡一樣的東西，自己覺得差不多了就用清水洗掉。記得一定要用溫和質地的洗面奶，千萬不要那種洗完一點光滑感都沒有的洗面奶。
再用熱水清洗，配合清潔型的泥漿面膜，將黑油一把「吸出來」。最后角栓獨立了，沒依靠了，用手指或粉刺針把黑頭「擠出來」。
最後記得收縮毛孔。
注意，整個過程中最好全程用熱水，防止毛孔閉合。
刷酸
酸能加速廢棄角質代謝，防止皮膚油脂分泌，包裹髒東西後氧化變黑。
刷酸步驟：
1）選擇好酸，低濃度或高濃度都可以，最好以水楊酸為佳，有較好的祛除角質，溶解黑頭的效果。
2）倒出一點備好，選擇在晚上卸妝潔面後操作，這裡需要徹底潔面，考慮到黑頭嚴重的都是大油田或混油皮，推薦用有清潔力但也是胺基酸配方的洗面奶。清潔做好，鼻頭刷酸的效果才能達到最佳。
3）暫時不要擦水乳，以迅雷不及掩耳之勢用酸配的小刷子把大約 2-3ml 的酸均勻地刷在鼻頭區域，一定要避開鼻翼邊緣，以及不要擦到有傷口、人中部位。
4）大約 30 秒後，你的鼻頭開始有發癢、刺痛、灼熱、緊繃的感覺，堅持下，到 1 分鐘後再用冷水洗掉（千萬別用熱水），會浮出來部分白頭，用暗瘡針的圓圈一面輕輕地刮去即可。
敏感肌若感到臉發紅可以提前洗掉，再敷一個面膜補水，擦水乳。
5）以上的操作需進行 3-5 次才有明顯效果，大約 1-2 周 1 次，按酸的濃度、黑頭的嚴重程度來開，但按照療程做上 5 次肯定比你原來的黑頭少了很多（時間間距不要隔太久，否則效果不明顯）
注意，這是針對黑頭較多的一個治療期，不能經常用高濃度的酸，否則鼻子脫皮較嚴重，影響上妝。
醫美項目
雷射治療：可以用來去除黑頭和皮脂細絲。目前比較好的就是飛梭、納米微晶、黑臉娃娃。
雷射項目過程中，醫生會使用小光束集中的光束來減少皮膚的油脂分泌，這種光也被用來殺死皮膚下的細菌。在雷射治療中，皮膚的上部不會受到損傷，因為光束會到達皮膚的表皮下面。利用光熱原理，使得凝固的油脂融化方便排洩出來。
建議去正規機構。
醫生才是最好的科學決策者
上面的方法對於普通黑頭來說可以解燃眉之急，但如果黑頭非常嚴重和明顯，甚至引發炎症或者丘疹，那麼能幫到你的只有醫生了。
醫生會開出各類抑制粉刺形成的藥物、抗菌劑、外用抗生素、洗劑等，合理的使用都可以有效地清除黑頭。
然而這些藥物千萬不要自己隨便用，劑量大小、藥物種類、使用時長，都是有嚴格的規定。
說到底了，普通人對於黑頭，最好的處理方法就是：
好好洗臉，好好保溼，嚴重了看醫生。
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