肌膚緊緻和肌膚白皙，你選誰？
若是放在以前，小優會毫不猶豫的選擇「變白」，畢竟一白遮三醜~
但是今天無意間看見超模GIGI的臉後，小優發現，肌膚不白沒關係，畢竟ins上不少美人兒也沒有白皙的肌膚，照樣美出一片天！但是如果肌膚鬆弛下垂皺紋明顯才是真的可怕，就算你才25歲，看起來卻能有35歲！
GIGI以前身材多好呀，顏值多高呀，有多少人因為愛上了她的臉，而忽略了她並不完美的臺步？
但是看看現在，明明她才25歲呀，臉怎麼就垮成這樣了呢，法令紋明顯，兩頰肌膚明顯下垂，說她有35歲都不為過。
和妹妹同臺走秀時，明明妝容差不多，可是你細品，一個肌膚緊緻飽滿，一個鬆弛下垂，這區別也著實大了點啊！
雖然不知道GIGI臉垮的具體原因，但是從她前後顏值的對比可以看出，肌膚緊緻有多重要。肌膚一旦鬆弛下來，就很難再重回緊緻彈潤狀態，所以妹子們應該早點重視肌膚保養問題。
那麼如何讓我們的肌膚能夠保持更長時間的緊緻飽滿呢？
1.堅持運動
英國阿伯丁大學研究發現，過了30歲，人體新陳代謝每10年就會降低5%左右。新陳代謝較快的人和同齡人相比更加健康年輕。
在運動的過程中，皮脂腺的營養得到改善，皮脂與抗菌肽分泌增多，可以阻止外界有害微生物入侵肌膚，從而預防肌膚早衰，同時鍛鍊會讓身體增強清除自由基的能力，讓肌膚狀態更好，而久坐不動則會降低代謝速率，激素分泌失調，讓膚質變差。
因此，不管是男生還是女生，都要抽出時間運動，運動無需太頻繁，每周鍛鍊3次左右就差不多了。在選擇運動項目時，可以考慮跑步和遊泳。
2.適量補充膠原蛋白
在我們肌膚的真皮層中，有膠原蛋白和彈力纖維蛋白兩種，它們支撐起了我們的肌膚，讓我們的肌膚得以飽滿彈潤，但是隨著年齡的增長及其它因素，它們會自然減少，肌膚漸漸失去彈性，變得鬆弛下垂。
因此想要肌膚緊緻，需要適量補充膠原蛋白，它可以幫助我們修復斷裂老化的彈力纖維網，清除體內自由基，延緩肌膚衰老下垂。
但是我們很難從食物中吸收膠原蛋白，建議可以使用一些抗老精華，或者是含有膠原蛋白的護膚品保養品。
3.適量補充維生素C
維生素C是女性抗衰老不可缺少的東西，在護膚品精華液中常見維生素C的身影。
維生素C不僅有抗氧化作用，可以抑制色素斑的形成，它還可以保護其它抗氧化劑，如維生素E，維生素A等，降低自由基對於肌膚的傷害。
除此之外，膠原蛋白的合成也需要維生素C的參與，年輕人尤其要多攝入維生素C，能夠很好地預防肌膚早衰，延緩肌膚鬆弛下垂。
4.防曬
肌膚長時間暴露在陽光下，不僅會被曬傷曬黑，還會加速肌膚老化。
當肌膚受到紫外線的過度照射時，容易加速膠原蛋白流失，肌膚失去彈性，催生細紋，長斑，肌膚鬆弛下垂，發紅過敏等。
而紫外線對肌膚造成的損傷幾乎是不可逆的，因此，小優之前一再強調一年四季都要防曬，小仙女們一定要放在心上呀！
防曬最常見的方法就是打傘，戴防曬帽，塗防曬霜等，但是防曬產品也有質量高低之分，小優用過不少防曬噴霧，終於發現了一款我自己會無限回購的防曬噴霧——日本 Ajuste 愛伽絲防曬噴霧。
它打動我的原因有很多：
1.高防曬係數，SPF50+，PA++++，可防止皮膚老化起皺。
2.噴霧細密超輕薄，無需塗抹，3s成膜，拒絕黏膩。
3.內含多種保溼成分，吸收快，有定妝功能，很適合油皮。
4.噴霧透明，不假白，噴在臉上脖子上很自然。
5.除了基礎防曬款，它還有驅蚊款可選，天然驅蟲精油配方，噴在身上涼涼的，清香又驅蚊。
除此之外，它還有1個優勢是很多防曬霜防曬噴霧所沒有的！除了紫外線，太陽光中的近赤外線（俗稱老化光線）對肌膚的傷害更大，到達真皮層的比例比紫外線還高。
愛伽絲防曬噴霧不但能防紫外線，還能同時防近赤外線！
一瓶就可以防曬黑，防曬傷，防曬老，請問有多少防曬噴霧可以做到？而且價格竟然只要89元，簡直不要更划算了，答應我，必入好麼！
肌膚一旦鬆弛，想要重新恢復緊緻就很難了，小仙女們別仗著自己年輕就不在意這個問題，不要成為第二個GIGI……