當人們處於歡快或悲傷的時候，都很容易過度飲酒，如果個人平時較少喝酒或者自身的酒量不好，又或者是在極度傷心的時候飲酒，這些情況都很容易讓人在飲酒後出現飲酒過度的宿醉現象。
那麼當人們在宿醉後，如何才能儘快地將身體中的酒精解除掉，並且不會對身體產生副作用呢？下面將介紹10種解除宿醉的好方法：
① 明菘菜解酒
將明菘菜（即小菘菜）的菜幫用清水洗乾淨，切成細絲狀，再加一些食用醋、白糖，攪拌均勻後醃漬10分鐘，即可直接食用，對解宿酒效果佳。
② 雪梨解酒
取雪梨2—3個，削去外皮，洗淨切片後，放入榨汁機中壓榨出梨汁，直接倒入杯中飲用，可解宿酒。
③ 荸薺解酒
取荸薺十幾個，用清水洗淨，不用削皮，先搗成泥狀，再放入榨汁機中壓榨成汁，直接飲用，可解酒。
④ 甘蔗解酒
選擇較好的甘蔗段，削皮，切成小段後，榨汁飲用，有解酒作用。
⑤ 芹菜解酒
取芹菜適量，洗淨切碎後搗爛，放入榨汁機中壓榨成汁，可直接飲用，對解除酒醉後頭疼腦漲、顏面潮紅等症狀能夠快速見效。
⑥ 豆類解酒
用綠豆、紅豆、黑豆各50克，再加入甘草15克，一起放入鍋中煮爛，然後將湯汁連同豆類一起服下，能起到提神解酒的作用。
⑦ 陳醋解酒
醉酒後，用陳醋60克、紅糖25克、生薑片5克，加水適量，煎後飲用，對解除宿酒有較好的療效。
⑧ 白蘿蔔汁解酒
將生的白蘿蔔用清水洗淨後，切成片狀，放入榨汁機中壓榨成汁，可直接飲用，每次1杯，一天飲用3—5次，有解酒及消除酒氣的功效。
⑨ 蛋清解酒
將生雞蛋清、鮮牛奶、霜柿餅一起放入鍋中煎湯，湯汁可解除宿酒，並有清熱的功效。
⑩ 生薑解酒
酒醉後一般會出現噁心、嘔吐的症狀，可取一小塊生薑片含於口中，既能夠防止嘔吐，又能讓人保持頭腦清醒。同樣，也可以將生薑切片後，置入鍋中煮開，薑湯有很好的解酒作用。
最後小編提醒各位喝酒儘量不要喝醉，保護好自己的腸胃，少量飲酒是有好處的，剛提到的這些雖然可以解酒，但過多的酒精會給身體帶來不可逆的傷害，珍愛生命，飲酒有度。
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