關於美白祛斑的一點乾貨，白過娜扎景甜不是夢

一白遮百醜，一胖毀所有，大家都懂這個道理吧。大家都知道，看人不能只看外表，但是不得不說，這是一個看臉的世界，如果你的外貌無法吸引到別人，別人談什麼來了解你的內心呢？

一臉密密麻麻的斑點肯定讓人怎麼也高興不起來吧。黑的和挖煤工人一樣就算你的五官再精緻相信人家也不會瞟你一眼。

相反如果你擁有漂亮的臉蛋，白皙的皮膚，潔白無暇的和公主一樣，你身後的追隨者不說多，肯定是三位數開外的。回頭率被搭訕的機率也會很高，這是真的！所以擁有一張漂亮的臉蛋真的很重要！

上乾貨！

有些人的黑是天生黑，有些人是後天曬黑，有些人的斑也是遺傳性的，有些是後天的。

首先，選對產品很重要

市場上美白祛斑產品的種類可謂琳琅滿目，同時，也魚目混珠，很多人在選擇上容易模糊，不知道如何挑選美白祛斑產品，我們在挑選產品時，最重要的是要看效果，千萬不要被別人隨意洗腦了，現在的傳銷都很厲害的！

下面給大家推薦一下方便自製的祛斑美白面膜

面膜一：蛋白奶粉面膜

材料：2湯匙奶粉、一個雞蛋

做法：1、雞蛋取用蛋白，將蛋白與奶粉混合，加適量水攪拌成糊狀；

2、淨臉後，直接敷在臉上，15~20分鐘即可。

3、冷水洗乾淨臉後，用爽膚水保溼護理。

作用與功效：美白祛斑、補水保溼、去黑頭、去皺紋。

面膜二：苦瓜面膜

材料：1條苦瓜、壓縮面膜

做法：

1、苦瓜去子去頂，切塊後，放入鮮榨機，鮮榨取苦瓜汁；

2、將苦瓜汁放入面膜碗中，將2顆壓縮面膜浸泡入苦瓜汁中；

3、淨臉後，將面膜重疊，敷在臉上15~20分鐘即可。

面膜三：牛奶面膜

材料：鮮牛奶或者酸奶

用法1：用棉球蘸取牛奶或者酸奶，輕輕的擦拭面部肌膚，等待牛奶幹後，在擦拭2-3遍，最後用清水清洗乾淨面部即可。可以在天早晚都進行一次，連續使用1-2周會看到面部斑點的淡化。

功效：分解皮膚的老化角質細胞，抑制和祛除色素斑點，還有美白功效。

面膜四：紅糖美白祛斑面膜

材料：紅糖、礦泉水

做法：30克紅糖，加入少量礦泉水，煮成黑糊狀。

用法：待涼，將其均勻塗抹臉部，有斑的地方可以塗厚一點。靜待5-10分鐘後，用溫水洗淨即可。

面膜五：珍珠粉面膜

材料：珍珠粉適量、牛奶

做法：先倒一些珍珠粉在乾淨的容器裡，再配以少量牛奶混合調勻。

用法：為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中加一點蜂蜜。用溫水清洗面部，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環。20分鐘之後用溫水洗掉，臨睡前做為宜。

功效：祛斑、美白、減少過敏症狀。

我覺得美白要注意的一些細節

1.做好補水工作

我們要做好補水工作，平時要喝充足的水，室內環境如果溼度不夠，可以使用加溼器，同時，臉部肌膚的補水要做好，這就要針對自己的膚質選一款適合自己爽膚水，關鍵問題是不能過敏。

2.洗臉方法要正確

洗臉的方法要正確，水溫要合適，最好不要用毛巾洗臉，如果用毛巾要經常放在陽光下晾曬，以免滋生細菌。然後，要根據自己的膚質選對潔面產品，比較乾燥的皮膚不可以用高泡清潔型的，要用比較溫和的帶有保溼效果的潔面乳。

3.注重保養

清潔、補水工作後，要做的就是更進一步的護膚保養了。天氣逐漸炎熱，如果不注意滋養皮膚，造成皮膚內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入

選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液循環，可以減少假性皺紋。皮膚的正確保養程序，潔面乳—爽膚水—乳液—面霜—防曬霜。

4.合理的飲食習慣

夏季炎熱且日長夜短，平時要多喝水，補充體內和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。

5.生活習慣

千言萬語彙成兩個字：早!睡!

囉嗦幾句：

做好防曬！做好防曬！做好防曬！防曬不做好用多神奇的祛斑產品也都是杯水車薪

徹底卸妝清除汙垢（尤其是女性）

多吃含維C水果！

感謝大家能認真讀到這裡，有不好的歡迎指出，也歡迎糾正！