文｜梅子（富書專欄作者）
情緒，真的是魔鬼
近日，又看到了一則讓人寒心不已的消息。
7月8日下午15時許，廣東開平市，一男子同妻子在市行政服務中心辦理有關業務，隨後兩人因房產過戶和孩子撫養權問題發生了爭執。
男子惱羞成怒，忽然把隨身攜帶的飲料倒在女子身上，家屬聞到了汽油的味道，趕緊把女子拉著跑走。
這個時候，行兇男子被人拉住了，但他沒停止暴力，反而從身上掏出一把菜刀，叫囂著朝著女子跑走的方向狂追。
直到路人報了警，他方才停下追砍妻子的腳步。後來，好在警方到達及時，把試圖駕駛摩託車逃逸現場的行兇男子抓獲歸案。
把汽油與刀具隨身帶在身上，這何止是情緒失控，都已經上升到了蓄意殺人。所謂「一日夫妻百日恩」，即使夫妻間沒了感情，也應當好聚好散。
作為孩子的爸爸，在大庭廣眾之下對媽媽如此無禮，如果孩子看到了，內心會怎麼想？顯然，他是一個不夠稱職的父親。
作為昔日的女婿，在女方家屬面前對女主如此暴力，誰還敢把女兒繼續交付給你？顯然，他還是一個不夠稱職的丈夫。
情緒，真的是魔鬼，它住在我們心裡，是我們的另一個影子，如果我們不去控制它，那它就會來主宰我們。
作為旁觀者的我們，雖然不清楚他們離婚的緣由，也無法與他們感同身受。
但如果這位丈夫能夠與妻子好好商量，不管是房產還是撫養權，他都能夠得到他應得的部分。
成年人的世界，無視社會秩序、採用暴力來解決問題，從來都是最愚蠢的一種方式。
雖然世上沒有不吵架的夫妻，生活也總是一地雞毛，但這都不足以成為發洩情緒、傷害他人的藉口。
拿破崙曾說：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。
確實如此。真正的高手，永遠明白如何控制情緒，懂得何時釋放情緒。
你的情緒，決定你的命運
有人說，控制不了自己情緒的人，簡直就是一顆行走的炸彈，都是都有爆炸的可能。
不可否認，情緒就是成年人命運的開關，什麼情緒什麼命，什麼情緒什麼人生。
前段時間，看到了這樣一則新聞報導。
深夜十點，贛州一對情侶因為一點小事吵架，賭氣上了大馬路上。天色昏暗，周邊又都是急速飛馳的汽車，讓人看著都心驚肉跳。
可這對情侶不僅毫無懼色，反而肆無忌憚站在馬路中間，相互推搡。
後來，女孩自暴自棄還躺在了馬路上，以此方式來逼迫對方讓步。
雖然剛開始的時候路過的汽車都減速慢行，但有一輛黑色轎車沒有看到，直接從情侶兩人身上碾壓過去。
隨後，兩名情侶被好心人送往醫院，男的骨折，女的傷勢更慘，腹中的孩子也流產了。
在情緒爆發的時候，但凡有一人先讓步，有一人先低頭，都不會是這個結果。
只可惜沒有如果，也沒有後悔藥，他們必須為自己的行為負責，只是苦了腹中那個無辜的孩子。
每個人每天都會有情緒，近段時間，貴州公交車墜湖事件一直在發酵，調查結果已經出來了，令人憤怒的是，墜湖的悲劇由公交車司機蓄意為之，目的是為了報復社會。
婚姻的破裂，生活的不順，再加上對公租房拆遷的不滿，使得公交車司機戾氣叢生，情緒失控，不想活了但又不想一個人去死。
於是他利用職業之便，拉著整車37名乘客跟著他一起死，以此製造混亂，報復社會。
最終，包括公交車司機張某在內的21人死亡，15人受傷。
壞情緒，真的是魔鬼，害人害己。
情不自禁想起了去年海口女乘客掌摑公交車司機事件。
女乘客陳某質疑公交車司機多收1元車費，在車輛仍在行駛過程中，憤怒之下給了司機一巴掌。
就是這一個小小的舉動，卻讓她付出了慘痛的代價。
海口市美蘭區法院以危險方法危害公共安全罪，判處陳某有期徒刑4年。在庭審現場，陳某也流下了悔恨的淚水。
因為1塊錢，不僅葬送了人生中4年的美好時光，還給自己的一生增添了汙點，這顯然是不值當的。
約翰·米爾頓曾說：「一個人如果能夠控制自己的激情、欲望和恐懼，那他就勝過國王。」
確實如此，決定人生高度的，從來都不是智商和才情，而是情緒控制的能力。只有強者，才不會淪為情緒的奴隸。
控制好情緒，才能過好生活
之前看到過這麼一個故事：一個小孩打碎了他爸爸的手錶，爸爸很生氣，轉身打了他。
媽媽看到兒子被打後，很不開心，於是就和丈夫吵了起來。
結果，三個人都不開心。他爸爸上班忘記帶東西，因為又沒帶鑰匙在身上，他媽媽不得不回家給他開門。
最後，他爸爸耽誤了公司重要的事情，他媽媽也因為給他爸爸開門遲到被扣了工資，被打的兒子也因為心情很差在學校輸了球賽。
果真，故事源自於生活，真實而又接地氣，這不正是平時把生活過得一地雞毛的我們的真實寫照嗎？
社會學家費斯汀格曾說：生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。
卻是如此，如果這位爸爸能夠及時處理好自己的情緒，那自己不會錯過公司的重要事情，妻子也不會遲到被扣工資，兒子呢也不會心情不好而輸了比賽。
只可惜，這位爸爸用了錯誤的方法來處理這件事情，導致一家三口的這一天都在不愉快當中度過。
其實，在自己身邊，也有一個脾氣十分暴躁的朋友，情緒上來了，不分青紅皂白，隨意罵人。
去餐廳吃飯，他可以跟服務員吵起來；
去逛街購物，他可以跟售貨員槓起來；
開車在路上的時候更恐怖，一邊狂罵他人不講規則，一邊又在做連自己都討厭的怒路者。
這位朋友對外人是如此，對家人也是從來沒有好臉色。
在他年老的媽媽摔傷時，他不但沒有安慰媽媽，反而一直在責怪媽媽怎麼這麼不小心，淨給自己添麻煩。
他媽媽愧疚不已，從此不敢再跟他分享生活中的事情，即使有時候打電話了也只敢報喜不報憂。
然而，意外總是忽然從天而降，不久之後，朋友的媽媽不舒服到醫院去做檢查，卻被確診胃癌晚期，入院治療不到半年，便離世了。
樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。在經歷了這件痛心的事情後，他才開始反省。在找到了自己最大的毛病後，他從此煥然一新，像變了一個人似的。
他把情緒調成了靜音，對他人和顏悅色，對家人倍加有愛。不足一年，他多次得到客戶的讚賞，也多次得到老闆的提拔加薪。
都說愛笑的人運氣都不會很差，估計也是這個原因，情緒是可以感染的，你對他人笑口常開，他人也會用福報來回報你。
發脾氣是本能，控制情緒才是本事，只有控制個人情緒，才能更好的安度餘生。
人生在世，雖不如意之事十有八九，但調整好自己的情緒也沒有這麼難。
心理學家羅納德博士曾說：
暴風雨般的情緒，持續時間往往不超過12秒。爆發時摧毀一切，但過後卻風平浪靜。控制好這12秒，就能排解負面情緒。
12秒，也就一眨眼的功夫，如果我們能在情緒爆發的時候控制住自己，那將世界和平，相安無事。
控制好情緒，是一個成年人的頂級修養。願我們遇事不慌，遇事不怒，做一個有修養的成年人。
作者簡介：梅子，富書專欄作者，富書寫作營學員，富小書的人，一個熱愛文字，對這個世界還有話說的90後倔強女生，本文首發富小書（ID：fxsfrc），你身邊最好的閨蜜，富書2018重磅推出新書《好好生活》。
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