腰腹，是人身體各個部位較容易堆積脂肪的部位之一。脂肪的堆積是全身性的，只是有的部位堆積的快一點，有的部位堆積的慢一點。男人一般腰腹部脂肪堆積的最快，而女人臀部、小腹及腰部堆積脂肪最快，最後是四肢。導致腹部脂肪堆積的原因也是不一樣的。
久坐的生活方式導致浮標形狀的腹部
有腰部浮標的人通常會有不良的習慣，因為他們通常體力活動少，食用含糖食物，大量米麵和過量的卡路裡。除了肚子之外，他們的腿部和臀部也都是超重的。首先，減少對精製和甜食如蛋糕，麵包，快餐，土豆，調味料和調味料等的消費。 相反，增加您的水果和蔬菜，魚，穀物，乾果和天然飲料的消費。鍛鍊對於減少這種類型的腹部至關重要。
壓力形成的腹部
因為壓力過大導致腹部增大的人群，通常是非常普遍的責任人和完美主義者的人。一般來說，有這種類型的胃患腸易激症候群，這可能會導致腹脹，使腹部腫脹更多。這些人往往有不良的生活習慣，如不吃飯，經常吃快餐和濫用含咖啡因的飲料。應改善你的睡眠習慣，避免失眠。 睡眠更多的人會中斷瘦素的產生，瘦素是幫助調節食慾和新陳代謝的激素。經常鍛鍊，但不要超負荷工作。用啞鈴做瑜伽，散步和重量訓練。
懷孕的腹部
這種類型的腹部是剛剛分娩並且還沒有時間照顧自己身體的婦女的典型特徵。她們至少需要六個星期的時間來恢復正常的體型，所以不可能在更短的時間內完成。不良習慣包括分娩後立即行使，超重或忽視飲食。可以吃富含脂肪酸的食物， 如堅果，鱷梨，橄欖和奇異果。
如何消除各種脂肪堆積的腹部？
在運動方面需採用有氧+無氧的訓練原則進行高效地減脂。無氧訓練來提升肌肉質量，提高自己的基礎代謝，加速脂肪的消耗，而有氧訓練著重的進行體內脂肪的燃燒及消耗，降低我們的體脂。不過這個通常聽起來簡單，真正的去實踐時往往讓人難以堅持。
腹部吸脂是解決腰腹部脂肪堆積的手術方法，具有直接快速的優勢，但也伴隨著一定的風險，而出現的機率在傳統的的腹部吸脂中尤甚。
傳統的腹部吸脂將專業的器械通過小切口，伸入皮下脂肪層將脂肪擊碎，再利用負壓吸脂將脂肪吸出，對皮下組織中的血管、神經、纖維結構破壞較大，增加了難度。如果醫生對人體解剖結構不夠充分了解、抽吸手法不夠細膩輕柔，很容易皮下出血過多後擴散形成瘀斑和淤青；抽吸不均勻造成皮膚坑窪不平整；皮下組織受損傷，加上血腫和脂肪液化導致出現硬結。崔智燮醫生，手術經驗豐富，操作精細嫻熟，能夠保障患者術後平整和皮膚安全。
威塑吸脂利用超音波使得脂肪乳糜化的方式，不損傷血管神經和結締組織，加之專業醫生的精細操作能夠使脂肪非常細緻，顆顆分明，吸出的脂肪呈現純金黃色，毫無血跡，大大提高了脂肪成活率。對於女性來說，腰線突出，可以幫助實現S曲線；對於男性來說，肌肉線條突出，可以幫助實現六塊腹肌的型男身材。
腹部形態直接影響著一個人的年輕狀態，比如：我們認為大肚腩作是中年油膩的代表，腹肌是年輕力量的展現。所以，管理腹部對於改善自身形象是很有必要的。腹部吸脂雖然得到了一定的認可與追捧，但市面上的吸脂仍需仔細甄選，正規的醫院與專業的醫生是基本的前提。
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