冬天頭皮屑多怎麼辦,最簡單的去除方法

2021-02-11 元萊健康

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頭皮屑，是頭部表皮的角質層不斷脫落引起的，因為這是人體新陳代謝的自然結果，每個人都會發生，只是正常情況下，角質細胞脫落很少、很慢，很難會被明顯地看到。

但當頭皮出現病變的時候，如細菌感染、真菌感染，或其它物理、化學性傷害，造成頭皮發炎，就會出現白色或灰色鱗屑結塊脫落，頭皮屑過多，毛孔被堵塞，頭皮膚癢等，就要注意啦。

為什麼冬天頭皮屑會多？

1.季節原因

冬天的溫溼度低，會影響頭皮的血液循環，頭部的防禦能力降低，頭皮滋潤成分下降，也容易產生頭皮屑。

2.洗頭方法不對

冬天因為寒冷在洗頭時，不由自主得提高水溫，水溫高易皮脂流失，頭皮更容易乾燥，所以洗頭水溫建議40°左右最好，不要太高。

3.飲食

過量的吃一些辛辣刺激油膩的食物

去頭屑最有效的方法

1、鮮姜水洗頭：在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水洗淨，用毛巾擦乾。一星期至少這樣洗兩次，持續一段時間就會有一定的效果。

2、蔥泥洗頭：先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭髮上為止。過幾小時後，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

3、陳醋溶液洗頭：取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫髮也有幫助，還能減少頭髮分叉。

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