每個人每天都會眨眼睛，適當的頻率眨眼睛，會讓眼睛看上去更加的靈動，而且眼部的周圍得到很好的運動和放鬆。但是經常眨眼睛，這就屬於病態了，下面讓我們來了解一下。
很多因素都會導致眨眼睛頻繁的情況出現，炎症的刺激也會導致眼睛頻繁眨眼，很多炎症都會導致眼睛不適，就是由於細菌或者病毒以及衣原體導致的結膜炎或者是角膜炎，除了眨眼睛頻繁之外，這些患者的眼睛還會出現發癢和發紅的情況，部分患者還會出現眼部分泌物過多常流淚的表現。
一般，如果出現結膜炎之類的嚴不嚴正疾病，一定要及時的進行治療，以免耽誤了最佳治療時機。
現在手機真成了不離手的工具（生活工具、工作工具），不管是在公交車上、地鐵上，還是飛機上、輪船裡，每個人幾乎都在低頭玩手機。鑑於這種情況，筆者建議在旅途中可以閉目養神，在窗戶旁邊的話可以看看外面，讓眼部放鬆。如果是上學上班途中，可以養精蓄銳，讓眼睛做好備戰一天的準備。
在生活中，應養成每學習工作45分鐘，休息10分鐘的習慣，做到合理用眼。同時，在桌上適當放置一些仙人掌、綠蘿等綠色植物，這些都是調整溼度保護眼睛的好辦法。
平時還一定要多注意休息，不要盯著電腦太長的時間，一般情況下在坐一個小時左右就要起來運動，十分鐘最好。
在每天工作之餘，可以適當的喝一些菊花茶，來緩解眼部的疲勞，菊花含有大量的維生素，可以有效的保護眼部健康，也是中醫經常入藥的一種良方。
菊花可以讓人們的頭腦變清醒，對於肝火比較旺，眼睛比較乾澀的人，有很好的緩解作用。常出現眼部乾燥的情況，或者經常對著電腦的人，可以適當的用花茶來，進行緩解眼部疲勞，放鬆心情。
緩解眼疲勞
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