相信目前國內的那些女明星大家對她們的樣子還有一些爆料出來的新聞都耳熟能詳了吧，那麼小編今天就帶你們換換口味，來看看泰國的女明星，看看她們到底是什麼樣的呢？
相比較韓國愛豆一直活在韓式濾鏡下，說真的，泰國的女星每個都是寶藏啊，她們不但帶火了「泰式妝容」，身材也是實打實的依靠自己健身運動打造出出來的。有了解過泰國女星的一般都清楚，她們很喜歡健身運動。
呂愛惠，曾在《初戀這件小事》裡扮演過小水這一角色，現實生活中的呂愛惠真的是個寶藏女孩，穿衣風格好這一優點無須多言，她的身材更加是好得讓人羨慕嫉妒，淨身高166cm的她體重僅有48kg。
若是說呂愛惠的體重在同身高的女明星裡算不上很輕的話，那mai的身材就真的是可望而不可及了。身高175的mai剛出道是模特兒，遊泳泰國和比利時混血的她顏值超級高，身材比例也十分的棒，目前她不僅僅是泰國的當紅女星，還創辦了屬於自己的服裝品牌，憑一己之力帶紅了泰式妝容。mai的體重只有45kg，喜愛健身的她有著完美無缺的馬甲線和腹肌。
有著泰英混血的Bella近幾年來人氣值也非常高，她的臉是泰國人最愛的樣子，想必各位也發現了吧，泰國電視臺很喜歡捧這類混血臉，沒其它原因，就是因為好看。Bella和mai一般，日常生活中都非常喜歡健身運動，她的腹肌太令人羨慕了。身高166cm，體重只有46kg。
談起泰國的的身材好的美女，當然免不了甜心寶貝yaya。沒有錯，她也是混血兒，泰國和挪威混血的yaya氣質甜美可人，被明星經紀公司發掘的時候僅有14歲，她就開始拍攝雜誌期刊和廣告宣傳了。yaya自小愛好廣泛且多才多藝，是個真正的學霸，17歲考上泰國的第一學府，繪畫功底也很深厚，更牛的是她會講5個國家的語言，這麼優秀她的人生註定不平凡。身高171cm的yaya體重僅有49kg。
還有近幾年來人氣值非常高的女明星vill，由於主演《蛇吻》在我國備受關注，氣質優雅身材也很絕，她是地地道道的泰國人，做模特兒時不紅，陪好朋友參與《玻鑽之爭》的演員招募時居然被意外選上女主角，從此以後人生開掛，人氣值猛漲。vill私下裡還是個美妝護膚愛好者，她每一次出席活動基本都是自己化妝，和鍾楚曦有的一拼。身高166cm的vill體重只有45kg。
泰國擁有完美身材女星中怎能少得了Lalisa的名字？Lisa身高166.5cm，由於身材比例好，看上去像有170cm，她的腿說真的看上去也相當長，而且Lisa的體重只有44.7kg，腰圍只有51cm，真的是令人自愧不如的好身材。只不過因為她實在是瘦了，粉絲們都很擔心Lisa的身體健康狀況。
看了這麼多不僅漂亮，還擁有完美身材的泰國女明星，你的內心是否有一絲的蠢蠢欲動呢？大家都想要一副健康美麗的身材，但是想必大家都需要養家餬口，或許沒有多少人有足夠的時間去健身場所管理自己的身材，那麼藉此機會小編向大家安利幾組簡單的動作，只需要在家裡，帶上一根繩子，你就能追上那些去健身房鍛鍊的人。到底是什麼動作這麼神奇呢，讓我們一起來看看吧！
1、提拉你的腰部贅肉
平躺在地上（最好有個墊子），用繩子固定你的腳底，雙手拉住另一端，向上抬腿，這樣你就能夠利用拉力充分鍛鍊到自己腰部。
2、拉伸你的手部贅肉
站立起來，踩住繩子，雙手握住繩子另一頭不斷向上拉伸，能夠通過繩子的拉力不斷鍛鍊自己的手臂肌肉。
3、鍛鍊你的腿部肌肉
如果你的腿很粗，羨慕能夠穿緊身褲的人，那麼這組動作最適合你了，它能夠通過拉伸的方式來鍛鍊你的腿部肌肉，還能收腹提臀！
愛美之心人人都有，不僅僅需要決心，也是需要大毅力，像下面這張圖片裡逆襲的人不佔少數，大家也不需要羨慕他們，我相信你也可以！
怎麼樣？學會了嗎！只要搭配著這條繩子，就算在家也可以健身！
這樣不僅可以節約不少成本，還能讓你享受健身的樂趣！
如果想擁有這一條神奇的繩子，不妨可以點下面連結試著了解一下哦！