同事小李在這次的部門晉升中又被刷下來了，她在公司已經工作5年，兢兢業業，本來她就很有希望升為部門經理的。但是最終都沒能如願。
小李最近感覺很心累，她很困惑，是不是女生到了30歲，之後在職場晉升中就基本沒可能了？
小李每天都是最早到達公司的，有時候事情太多也會主動加班，但是她所作的一切領導似乎沒有在意，自己的工作成果也得不到肯定，就像這次部門晉選，如果不是她主動去參加，很多人都已經忘記了她。
作為女性，到了一定的年紀，是不是在職場上機會就更加少了，註定得不到重用？小李很困惑，覺得有些東西在阻礙自己前進，她陷入了低迷的情緒。
很多職場女性，都會有這樣的苦惱，工作幾年之後，感覺自己的競爭力正在逐步下降，陷入了瓶頸期，只能固守著一份相對安穩的工作。
本文將從3個方面來解讀身為職場女性，應該如何突破這個困局。
1.如何判斷自己是否處於瓶頸期？
2.職場女性陷入瓶頸期，跟工作習慣和思維模式有關。
3.如何突破瓶頸期，找到制勝之道？
01如何判斷自己是否處於瓶頸期？
職場「瓶頸期」是指個人事業發展中遇到的停滯不前的狀態，這個階段就像瓶子的頸部一樣是一個關口，如果沒有找到正確的方向有可能一直被困在瓶頸處。
《身為職場女性》書中提到當你有下面幾個表現的時候，就說明你處在瓶頸期的位置。
1.你覺得你的工作成果得不到肯定。
2.你很難從情緒的低谷裡面走出來。
3.你發現周圍的人不再期待你還能做出什麼成績。
4.你覺得有些東西阻礙到了你前進的步伐。
就像前面所說的小李，就是陷入了瓶頸期的表現，30歲，對於職業女性來說，是一道坎，邁過去了，就可以迎來新的職業高峰期；邁不過去，可能就會倒在這個瓶頸期了。
這4個方面都有一個很鮮明的特點就是她無法從擅長的事情當中獲得肯定，得到的是領導的無視，而因為這樣她對自己的工作也越來越沒有信心。覺得自己好像做錯了什麼？或者說不知道接下來應該怎麼做才能獲得認可。
02職場女性陷入瓶頸期，跟工作習慣和思維模式有關。
1.不願意提及自己的貢獻
有調查顯示，在評估晉升時，對女性的評判標準是她曾做過什麼具體的貢獻；而對於男性來說，公司更願意考量他們究竟有多大的潛力。這種模稜兩可的評判方式最終可能會導致一個沒什麼能力的男人得到了晉升機會。
可以看出，本身職場對於女性就有些不公平，女性常常會因為結婚和生育的問題在職場上受到歧視，因為用人單位覺得女人生育會有一段時間的職場空白期，會影響到工作。所以用人單位對於職業女性的招聘要求本身就比較嚴格。
加上還有一個更加致命的缺點是女性在職場上不願意提及自己的貢獻，覺得這樣的話是在搶功勞。比如在一個項目當中，你做了很多工作，為了項目能夠如期交付加班加點，但是你並不敢說出你的辛苦，覺得自己只是一個後勤，不敢瞎吹牛。這樣的話能夠別人也許就會看到你的貢獻。
其實恰恰相關，如果你總是隱藏你的功勞，別人並不會主動去發現，反而把你忽視了。
2.總想取悅其他人
女性在職場上有一個特點就是想要取悅其他人，想讓同事來肯定自己，當面對衝突的時候，想儘量避免衝突和爭執，方便他人，辛苦自己。
舉個例子，在一次大項目的合作過程中，項目最終順利交付。小雲作為一個負責後勤的人員，其實也可以得到項目的分成，但是後來卻在男銷售同事的勸說下，放棄了這個提成。雖然只有3，4百塊，小雲覺得自己不想去力爭，那樣太累。
3.人緣好，但不懂得「利用人緣」
在職場，很多女性都是樂於去幫助他人，也有比較好的人際關係。但是面對這個良好的人際關係資源。她們並不知道該如何去利用。
當利用人緣，拜託他人幫你辦事，會有一些罪惡感。覺得這樣做對不起同事而忘記了職場上的人際關係的維繫都是靠各自的需要。
4.極力壓縮自己。
很多職場女性都有一個認知，覺得自己理所應當讓著其他人。這個跟自己的家庭教育和社會認同都有關。不敢去竭力地發掘自己的潛能，只是把自己局限在一個水平上，享受安逸。
比如很多女性在結婚後就會把更多的精力放在家庭，對於家庭過度付出而忘記了自我的成長，導致自己有太長的職場空白期。其實婚姻和家庭都不應該成為你職業發展的一個阻礙。
03職場女性如何突破瓶頸期
《精英律師》裡的慄娜其實給很多職場女性樹立了榜樣，她的那句「因為我是慄娜」應該成為很多職場女性的座右銘。
其實，作為女性，有很多天生的優點，比如耐心，細心，做事有分寸。只要能夠很好地利用這些優點，並且改變一些思維方式和工作習慣，很多職場女性都可以突破瓶頸期，得到新的蛻變。
1.始於細節，發揮優勢
女性比男性更加敏感細膩，對待細節，女性會更加敏銳。當你認真對待每件事情，對於關鍵的細節也能處理得周到。
《精英律師》裡的慄娜作為一個秘書，時刻能做到眼觀六路，耳聽八方，一手掌握所有信息，自己老闆剛從大老闆辦公室出來，她就知道老闆要安排的任務。而慄娜總能在老闆開口之前，就做好一切可能發生狀況的萬全準備，修改行程、電約客戶，分析現況等等突發事情。
有一次羅檳搶了何賽的案子，為了補償他從自己的案子中拿出一個給何賽，並且讓慄娜去通知，慄娜沒有只是直白地告訴何賽，而是去買了一份何賽最愛的設計師茶具，然後委婉的表達了羅檳的意思。說羅檳求你接一個案子。，給了何塞臺階下。
2.肯定自我價值，不輕易讓步
職場女性需要肯定自我的價值，過於接受社會文化帶來的女性應該為家庭付出更多的認知、安於現狀的心態、不願意拋頭露面擔任挑戰力大的高級管理崗位、自信心不足等都是需要改變的，不要輕易妥協。
阿里巴巴資深副總裁彭蕾曾經說過，在男人佔主導地位的世界，不要放棄自己的直覺和耍賴的權利。
不要輕易示弱，當遇到對於自己不利的情況下，也能根據事實為自己爭取權利。在跟男性同事的合作過程中，不用輕易就選擇讓步，對方會因為你的退讓而更加得寸進尺。
3.贏得你的支持者，為自己爭取話語權
在職場上，尋找自己的支持者，可以是認可你能力的同事，也可以是能夠給你提供幫助的上司，這些都可以成為你的力量，在關鍵時候帶來出乎意外的幫助。
擁有支持網絡是女性成功的一個關鍵，讓你不再單打獨鬥，面對挑戰的時候更加充滿信心。在平時的工作過程中，要去尋找這樣的支持者。
寫在篇末的建議
作為職場女性，在職業發展的道理其實會遇到更多的阻礙，遇到瓶頸期並不可怕，可怕的是你就因為這樣就失去了進步的動力，享受安逸。
當知道你自己處於這樣的階段的時候，你可以反思復盤你之前的工作習慣，這裡有你對於職場的一些負面的認知和偏見，肯定自我的價值，發揮自己的優勢，為自己尋找支持者，度過這個困難的階段。