揭秘英國網癮醫院 每輪的治療都會在平靜的藍色房間裡進行

2021-01-14 川北在線網

揭秘英國網癮醫院 每輪的治療都會在平靜的藍色房間裡進行

時間：2017-09-03 16:38   來源：中新網   責任編輯：莫小煙

川北在線核心提示：原標題：揭秘英國網癮醫院 忍不住玩手機或看毛片的注意了 來源：中新網 每輪的治療，都會在平靜的藍色房間裡進行，工作人員會引導患者從深思中尋求慰藉，嘗試尋找患者逃避的問題根源，並從中獲得能量。就跟戒酒會圍圈圈說真心話一樣。當然，過程中不能行死走肉般

　　原標題：揭秘英國網癮醫院 忍不住玩手機或看毛片的注意了 來源：中新網

 

　　每輪的治療，都會在平靜的藍色房間裡進行，工作人員會引導患者從深思中尋求慰藉，嘗試尋找患者逃避的問題根源，並從中獲得能量。就跟戒酒會圍圈圈說真心話一樣。當然，過程中不能行死走肉般地刷手機。

 

　　剛被告知躺在地上的 Jones 和工作人員聊起了自己的困惑。雖然現在可以躺在地上，不玩手機，練習深呼吸，但我平時生活工作又該怎麼辦？總不能一言不合躺地上吧？

　　工作人員則表示，這樣躺地上目的是要練習「正念（mindfulness）」。學過瑜伽的讀者都知道，「正念」是一種充分察覺當下所發生的一切的狀態，可培養身心覺知，活在此時此地。

 

　　我們經常一不小心就會困在刷手機中。帶回一些『正念』，活在此刻此地。問問自己，『我此刻真的需要拿著手機嗎？』

 

　　當一天治療結束後，夜鶯醫院給 Jones 布置了功課，在每天關鍵的時刻放下手機：吃早餐、開會以及看電視時，好訓練大腦每次只專注一個事情。

 

　　2014年，香港大學心理學系曾發表研究論文指出，全球6%的人口都患有科技癮症，而夜鶯醫院的顧問更表示，如今全英國市政工作人員中有高達70%的患有網癮，而且對病症全不知情。

 

　　如果這些市政工作人員，或是 Jones 想接受完整療程治療，就要繳納高達 1.6萬英鎊（約合人民幣 13.5 萬元）的治療費用了。

 

　　我們都曾在某個凌晨 4 點拷問自己，怎麼就又玩手機玩到那麼晚，立志第二天開始戒掉手機，但一覺醒來就放棄。但在戒手機的路上，的確也有人成功了，想了解他們都用了什麼神奇手段？

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