文:運動果然抗老!張鈞甯怎麼都看不出38歲,反而更像才20出頭
當我們觀察一個女人的時候,總會在某一個時刻不約而同的關注一樣東西,比如同一個年紀的女人們,當她比同齡人顯得年輕,總會想要了解她平時的保養習慣以及她的心態,面由心生!當然,保養對於女性來說真的很重要,這也是女性自我提升的一種方式。
在娛樂圈同是38歲的女星,例如張鈞甯、孫儷、王鷗、林依晨、姚笛、車曉、馬麗、王心凌等等,都是同一個年齡階段的當紅女星,很多人都表示張鈞甯不管是面貌和眼神,好像比其他女星顯得年輕,眼神裡面依然有光,甚至都看不出38歲這個年齡,!#張鈞甯#
張鈞甯,1982年出生於德國。法律系畢業的她被很多人稱為娛樂圈中的女學霸,一向以知性大方、獨立自信的優質形象示人。今年38歲的張鈞甯身材高挑,一副少女模樣,總是給人元氣滿滿的感覺。以優秀的作品、樂活的態度、率真的個性實力圈粉!
說起張鈞甯,網友們對她的標籤就是素顏和運動。張鈞甯的家世背景非常強大,能和韓雪足以一拼,但是身為名媛大小姐的她竟然不太注重自己的打扮。除了一些必要的場合,張鈞甯基本都是素麵朝天,竟比化妝還耐看。
運動和養生是張鈞甯生活中最大的樂趣。看了張鈞甯的微博就知道,她是個運動達人,不管何時何地,她都能堅持每天鍛鍊,並且經常和大家分享自己的健身日記和感受。看來運動和養生就張鈞甯凍齡的根本原因吧!
她常自己煮粥、研究穴位按摩、健身,甚至跑步已經成了她生活中不可或缺的部分。而跑步就是最抗老的運動,「剛開始跑步,是因為作為演員需要身體能夠負荷工作量,後來和姐姐一起參加馬拉松,慢慢愛上了跑步,現在會堅持每周至少跑三次。」她喜歡跑步,更鼓勵很多不喜歡跑步的人,參加有關運動的比賽,注重健康。
不管是在工作還是外出,只要有合適的時間張鈞甯都會堅持鍛鍊身體,每到一個地方二話不說先運動為敬。而且她還非常喜歡健身,曾經彭于晏還在健身房與她偶遇,作為娛樂圈的兩大健身達人代表,他們倆真的比很多明星都看起來健康、陽光。
這樣優秀美麗的張鈞甯難怪會獲得大家的喜愛,所以小編認為張鈞甯真的是把人生活出了一萬種可能。她一直在路上驚豔著時光,從未停下前進的腳步。
在這裡豆分享小編提醒大家,如今再快節奏的生活也不要忘記鍛鍊,我們短時間的鍛鍊可能達不到完美身材的效果,但你想擁有健康的身體就需要運動!