導語：每個人都放過屁，放屁是一種非常正常的現象，相信大家都有非常尷尬的時刻。在很安靜的時候突然自己放了個屁，此時所有人的目光都會看著你，這會讓我們非常的窘迫，那麼放屁是什麼原因引起的？其實就是食物進入腸道當中發生反應之後產生的氣體通過肛門排出產生的聲響，這就是放屁。
一、頻繁放屁是什麼原因？專家告訴你
放屁是一種排出體內廢物的表現，這對於身體是有好處的，那可能有人就會說每天放屁放得越多就越好。其實這是一個比較錯誤的思想，雖然放屁是排出體內廢物的表現，但是正常人每天放屁的個數是有限的，頻繁放屁是因為身體上的原因，大家要重視。
一、經常放屁的人多半有這3個習慣，你若有的話就注意改掉
1、進食順序不正確
從頭至尾做什麼事情都是有規律和有順序的，就拿炒菜而言，應該先準備食材。清洗乾淨之後再放入鍋中烹飪，沒有食材就沒有菜品的出現，所以順序是非常重要的。吃東西也是一樣，很多人吃東西都沒有順序，想吃什麼就吃什麼這不太好，因為食物在腸胃當中進行對接時，體內溫度偏高的情況下會引起食物發酵變質，這會加快腸道當中的反應，從而引起頻繁放屁的現象。
2、不良的飲食習慣
我們的生活質量越來越好，各種食物層出不窮，好吃的東西數不勝數。於是很多人都有挑食的現象，不喜歡吃的東西看都不看一下，喜歡吃的東西就一直吃，這種不良的飲食習慣對身體危害很大。特別容易導致吃飯時產生大量氣體，這些氣體需要通過肛門排出體外，身體就會頻繁放屁。
3、吃太多澱粉類食物
放屁是肛門排出氣體的表現，因為食物在腸胃當中進行反應之後需要通過肛門排出，所以放屁與飲食密切相關。頻繁放屁的人應該少吃澱粉類食物，這種食物進入人體當中會產生大量的氣體，從而引起頻繁放屁的現象，所以大家應該改變自己的飲食結構，這樣才能減少放屁的困擾。
二、頻繁放屁，多半是肝臟的原因，想要養護肝臟，平時多做這2件事情
1、常運動
生命不息運動不止，運動的好處非常多，經常運動的人體質比不運動的人更強，因為運動能夠排出身體當中的毒素和垃圾，有利於身體健康。對肝臟而言，運動可以減輕重量，這樣能把肝臟的負擔降低，有利於肝臟的正常運行，所以想要養護肝臟的朋友們，平時可以適量運動。
2、多喝水
大家應該平時養成多喝水的好習慣，喝水不僅可以美容養顏，而且還能促進身體的新陳代謝，有助於血液循環，可以有效地降低肝臟的負擔。但是現在生活節奏快速發展，人們的時間越來越忙碌，很多人都沒有時間喝水，大家一定要擠出時間，每天喝適量的水對身體有好處。
結語：細胞相互結合形成組織，組織又構成器官，器官的相互作用成為系統，所以身體正常運行離不開器官，只有器官健康身體才能健康成長。因此，大家平時應該注意自己的飲食和作息，只有這樣才能擁有一個健康強壯的身體。