現代精細化的飲食方式正在慢慢「殺死」我們。現在的飲食嚴重依賴於加工食品和肉類,使得人們對蔬菜、蔬果、五穀雜糧等健康食品的攝入嚴重不足,這些都會對人體的腸道微生物造成嚴重傷害。想要呵護腸道健康,提升整體健康度,健康飲食和有助於腸道健康呵護的膳食營養補充品一個都不能少。9月,自然陽光升級旗下「腸道護衛隊」凝結芽胞桿菌固體飲料,持續傳播「自然健康」理念,助力民眾養護健康腸道。
時至今日,社會各個方面都在發展,不得不說,我們的生活方式發生了翻天覆地的變化。在飲食上,食物更加豐富,人們的味蕾得到極大的滿足。與此同時,人們也養成了諸多不好的飲食習慣,對腸道和身體健康造成不良的影響。諸多不良飲食習慣中,以下三種對腸道及身體健康影響較大。
過多食用糖和精製碳水化合物。此類食物會造成身體發胖,具有高熱量、低纖維的特點,對腸道造成極重負擔;
重鹽飲食。我國居民膳食指南推薦每日食鹽攝入量應少於6克(鈉2400mg),但是我國居民每日攝入鹽的平均量在10克左右,遠遠超過了推薦量,不僅對腸道負擔大,而且會對血管、心臟健康造成威脅。
食用含化學防腐劑、添加劑、著色劑的食物。這些食物會打破體內的微生物群平衡,在身體內堆積,造成腸道不適等多種健康問題出現。
養出健康腸道,首先要養成健康飲食習慣。日常飲食中,大家應多食用低加工度的健康食品,減少糖、鈉、色素等不利於健康的成分的攝入;同時,大家要注意均衡飲食,通過蔬菜蔬果+五穀+高質量蛋白的搭配來均衡營養,讓腸道和身體素質得到增強。除此之外,大家還可以通過補充益生菌來平衡腸道微生物群,養護腸道健康。近日,自然陽光對旗下明星產品進行升級,推出了全新凝結芽孢桿菌固體飲料,助力大家養護腸道。
(自然陽光凝結芽孢桿菌固體飲料全新升級,貼心養護腸道)
升級後凝結芽孢桿菌固體飲料的擁有更多益生菌,每條添加30億凝結芽孢桿菌益生菌。該菌株具有耐高溫、耐胃酸、耐缺氧三大特性,能更持久地保持益生菌活性,直達腸道底部,有效養護腸道。同時,新品凝結芽孢桿菌固體飲料擁有更加時尚包裝設計,採用與大海藍天相近的淨化之色,優化產品配方,添加天然植物精華,擁有可口水蜜桃口味。
相比以前,現代飲食更加豐富,更加美味,但是不能為了滿足一時的口腹之慾,傷害我們的健康。在享受健康美食之餘,大家也要記得用自然陽光新品凝結芽孢桿菌固體飲料養護腸道。
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責任編輯:kj005
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