在一個月黑風高的夜晚，相愛的兩個人都準備好了，想來一場完美而又浪漫的愛之體驗，誰料男票開始的很美麗，結束的沒道理，是不是想想都很可惜。每每遇到這種情況，不應妄自菲薄，而應積極面對，找到合適的治療方法，才是正途。
如何假裝一個好男人，這可是一個內涵問題。有人說，男人腎好，身體才好，也不是沒有道理。有人說，枸杞加保溫杯，成了中年男人抵抗衰老的溫暖形象。有人說，好男人不應讓自己心愛的女人受一點點的傷害，尤其別在那方面不行。
要說到男人那方面不行，可能這是對男人尊嚴的一種打擊。在那方面「不行」的問題上，最為嚴重的莫過於「早洩」了。對於男人而言，在那方面還沒開始，就已結束，那將是一種怎樣的體驗？
對於早洩這種令男人難以啟齒的疾病，其實還是有必要搞清楚它的廬山真面目。很多時候，人們認為，做羞羞的事情時間短，這就會被認為是早洩。實際上，親愛的那並不是早洩。
那麼，究竟什麼才是真正的早洩呢？一般而言，對於早洩的定義主要分為兩個方向，第一個方向是以男性的射精潛伏期為標準，通常指在性生活時，男性生殖器進入女性生殖器之前或剛進入就射精；或者性生活時間少於一分鐘或男性生殖器來回運動少於15次就射精。
在這方面，男性的射精潛伏期也會因年齡、禁慾時間的長短、身體狀況以及情緒心理等因素而改變，射精潛伏期也有個體差異，所以，一般認為健康男性在生殖器進入女性生殖器2-6分鐘發生射精即為正常。
而判定男人是否早洩的第二個方向是以女性在性生活中達到性高潮的頻度來評價的，也就是說，以女性在性生活中達到高潮的頻度少於50%的標準來評判男人是否早洩。但是，女性性高潮的發生頻度也會因身體狀態、情感變化以及周圍環境而發生變化。所以以女性在性生活中達到高潮的頻度少於50%的標準來評判男人是否早洩的說法並未得到普遍認同或接受。
如果一個男人不幸被早洩這種疾病盯上了，從心理上還是很不爽的。早洩給男人帶來的心理壓力往往要比身體方面的因素帶來的壓力大，所以，找到病因，徹底根治才是正確的選擇。
綜合分析早洩的發病原因，無外乎兩大類：第一類是非器質性病變，第二類是器質性病變。
在非器質性病變中，又分好多種，比如，有些人因為某些原因，害怕性生活失敗，或者情緒焦慮，就有可能出現早洩現象；也有因為年輕時習慣手淫，這樣也有可能會出現早洩現象；男性性知識缺乏，擔心性行為有損健康，這樣也會導致早洩現象；也有夫妻不善於默契配合，或者感情不融洽，對配偶有厭惡感，有意或無意的施虐意識，這樣也會引起早洩的發生；也有性生活頻度過少或長時間性壓抑者，往往一上場就容易出現早洩。如此種種，皆可能成為引發早洩的導火索。
上述這些僅僅是非器質性的因素，那麼器質性因素又有那些呢？有學者認為，脊髓系統疾病如多發性硬化症或脊髓腫瘤、癲癇發作或大腦皮層器質性病變如腦血管意外，可引起射精失控；也有學者認為，糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系統疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生，均可能出現早洩現象。
那麼，既然找到了早洩的發病原因，那又該如何防治和調理呢？
1.建立美滿、健康、和諧的家庭環境。在夫妻生活中，要學會相互體貼、配合，一旦出現不射精，或者早洩，不可相互責備、埋怨，更不可嘲諷丈夫不行，而是應找出原因，共同配合治療。
2.注意婚前性教育和性指導。夫妻雙方掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性生活方法和性反應過程，不宜過度抑制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。
3.注意生活要有規律，加強體育鍛鍊。也許有人會說，鍛鍊身體與早不早洩有啥關係？其實，鍛鍊身體，強健體魄，本身就是一種讓身體強壯的方式。身體強壯，對預防早洩也是有好處的。所以，如果練習打太極拳、散步、導引術等均有益於自我心身健康和精神調節。
4.禁止手淫，節制房事。可能有些男士有手淫的習慣，其實這種習慣並不好，久而久之，會影響性生活質量。除此之外，避免劇烈的性慾衝動，避免用重複性生活的方式來延長第二次的愛愛時間，這樣有損於健康，並不可取。
5.調整情緒。對於夫妻之間那點事，情緒還是很重要的，如果彼此心情都不好，勉強愛愛，那便會索然無味。也就是說，愛愛前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
6.不宜輕率地濫服「壯陽藥」。對於是否使用壯陽藥，這個還真是個內涵問題。一般來說，男性發現早洩這種情況下，往往會有些自卑，於是便想通過壯陽藥來找回自信，其實這種方法並不可取。因為引發早洩的原因有很多，未必就需要壯陽藥。
7.多食一些具有補腎固精作用的食物。對於這方面的疾病，其實食補也是不錯的選擇。在食物中，如牡蠣、胡桃肉、芡實、慄子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等就有一定的作用。但需要注意的是，陰虛火亢型的早洩患者，不宜食用過於辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
8.心態放鬆。對於有早洩表現的男性，在性生活時要儘量放鬆，調整心態，消除因擔心女方懷孕，或擔心生殖器過小、性能力不強等而產生的緊張、自卑和恐懼心理。
9.不要縱慾。無論是哪方面的欲望，都是需要節制的，尤其是在性生活方面的欲望，更是需要節制。比如不要疲勞後、酒後、飽餐後行房，也不要在病中以及大病初癒時行房，更不要勉強行房。這方面的事情，也需要講究一個順其自然，自然而然。
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