歲月好像遺忘了他們，老去的只是年齡，不老的卻是氣質和神色。
這樣的人，不僅越活越年輕，他們身上的這7個好習慣，也非常值得我們去學習！
01
生活很苦，也要記得微笑
生活總是一地雞毛，繁瑣又平庸，無聊又挫敗。昨天很苦，今天也不甜，但要始終相信，明天會很好，微笑著迎接，快樂的期盼。
愛笑的人，走到哪裡都像一縷清風，讓人心曠神怡。愛笑的人，能給人慈祥的感覺，有助於和家人朋友和諧相處。
這樣的人不會攀比，不會被瑣事煩擾，珍惜自己的生活，懂得知足常樂。
唯有笑口常開，才會容顏不老。
02
生活很忙，也不忘學習、旅行
生而為人，每天都要為生活而奔波，也會承受來自各方的壓力，但有些人就是能在平凡的生活中保持熱愛，充實自己，寵愛自己。
讀書改變的不是容貌的形，而是容貌的神韻。腹有詩書氣自華，讀書多了，容顏自然改。
讀書開闊心胸，旅行拓展眼界，喜歡讀書和旅行的人，對任何事情有自己的見解，不會人云亦云，自然神採飛揚，洋溢著青春的活力。
03
熱愛生活，追求更好
看起來年輕的人，會使自己永遠保持生命的朝氣和活力，不安於現狀。
即使退了休，也在各個方面有新的追求，在力所能及的範圍內積極投入各項活動，如唱歌、攝影、書畫、跳舞.
這樣，展示在你面前的生活才會更有朝氣，也才會使你的精神狀態更飽滿。
04
堅持運動，堅持鍛鍊
身體健康才是保持年輕的基礎，不顯老的人一定都堅持運動，讓自己由內而外散發著活力。
哪怕是早起做一套瑜伽，晚飯後繞著公園散散步，堅持運動的人，不僅身材更好，免疫力也更好，這是一個何其良性的循環。
堅持運動，能塑造一個人，更能成就一個人。
05
獨立自主
獨立自主，是一把抗衰老的金鑰匙。
獨立自主的人，不會為別人而活，然後忘了好好休息和照顧自己；也不會總是想著依賴別人，沒有自我。
這樣的人，不憂慮，不彷徨，堅強果敢，歲月很難刻下痕跡，因而也不容易變老和顯老。
06
保持良好的生活習慣
即使工作多忙，生活多累，也要秉持著早睡早起的習慣。按時睡覺少熬夜。養好生物鐘
熬夜是最傷害身體的，一旦經常性的熬夜，精神狀態會很萎靡，神經也會變得脆弱，無論是生理上還是心理上，都催化衰老。
規律的生活作息，是保持健康的關鍵，也是顯年輕的好習慣。
07
不管何時何地，保持儀容整潔
不能在心態上未老先衰，沉湎於青春消逝的追悔中，覺得一切美好的東西都不再屬於自己，認為充實自己、打扮自己這樣的事只屬於年輕人。
愛美是每個人的權利，雖然上了年紀，但也要有對美的追求。無論在家和外出，都要根據不同的場合修飾自己，使自己得體大方，凸顯出成熟富有韻味的美感。
當你穿上Laca美體內衣，胸部豐滿，背部挺拔，臀部圓潤，整個人都顯得精神飽滿，也更有自信，看起來會比實際年齡年輕十歲！
作家村上春樹曾說：人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的。
變老，不是發間的第一根白髮，也不是臉上的第一道皺紋。當你放棄了自己，才是變老的開始。
人生在世，年齡的老去是必然的，唯有保持一顆不老的心，通透的生活，才能活成不怕老、不會老的人。
願我們都能在未來的日子裡，與平庸的生活和解，與美好的自己不期而遇。