生孩子是一個大工程,為了更好更方便地為人父母,在做了大量功課後,給自己準備了一份「生娃備貨清單」。本文是第一部分《餵養相關用品》。
奶瓶
如果是母乳餵養,可以不用準備。很多新媽媽擔心自己沒有奶,想著事先準備奶瓶奶粉,其實母乳是個自信心的遊戲,你越是自信越容易下奶。如果打算泵出母乳瓶喂,可以準備2-3個備用。奶粉餵養可能會用到 4oz/120ml 和 8oz/240ml 奶瓶各3-4個。不過,很多寶寶會挑奶嘴,所以建議開始多買幾種、每樣買一個,看寶寶喜歡哪一個。選擇要點包括:
材質:無毒塑料較常見,輕量、不怕摔碎。玻璃(高硼矽)的更多媽媽相信無毒、並且易清洗、不會有殘留味道,但有摔碎的隱患,另外瓶身較重,寶寶自己開始捧奶瓶會更費勁一些。
其他:瓶身刻度清晰、不容易附著奶粉、不漏奶,最好還防脹氣。
奶粉
奶粉不用太早囤、更不用提前買太多。原因有兩個:
孩子出生後,如果不喜歡吃某款奶粉,你可能會換、試別的奶粉。
有些情況無法預料,比如孩子早產,那麼就需要買熱量更高的早產兒專用配方奶粉。
泵奶器
手動和電動的區別:電動方便、更有勁,職場媽媽背奶建議用雙邊電動,更快更省力。全職媽媽如果不是經常泵奶可以考慮手動,價格便宜很多。每次泵奶前用毛巾擦一下胸部,泵完奶後吸奶器洗乾淨晾乾。醫院可能會免費提供幾天,也可能會提供租賃的型號,醫院提供的吸奶器馬力很強,外面買不到這類型號,可在產前檢查時問清楚。
儲奶袋
準備很快開始上班的、或奶量大的母乳餵養媽媽一般需要。
室溫(19 - 26° C)下,新鮮母乳可在保存6小時。
冰箱冷藏可保存3-7天,如果不打算在6小時內使用的話,泵出來的母乳建議馬上放入冰箱。
冷凍條件下母乳可保存3-6個月,用專門的冷凍櫃可保存長達12個月。
母乳冷藏保存,最常見的方法是用專門的儲奶袋,一般母乳儲存袋底部可撐開,直立放在桌上,方便倒入母乳。袋口更有雙層封條,不容易漏。封好口後攤平放入冷凍櫃,等凍硬了就能豎著放進冰櫃,非常省空間。
乳頭膏
乳頭破裂幾乎是每個母乳媽媽都會碰到的,塗抹乳頭膏能滋潤乳頭,加速癒合。選擇純天然的產品,塗完不用擦掉寶寶也可以吃奶。有的準媽媽孕晚期就開始塗,配合按摩,一定程度上能減低乳頭破裂的機率。
哺乳枕頭
母乳媽媽一定要買一個哺乳枕,誰用誰知道!哺乳枕長得有點像旅途用的頸部靠枕,哺乳時環在媽媽腰上,寶寶身體可以躺在哺乳枕上。寶寶大一點了還可以讓他趴在哺乳枕上面練習抬頭。
哺乳搖椅
這種搖椅不僅餵奶時能輕輕搖動撫慰寶寶,媽媽平時累了也可以靠著休息,簡直不要太爽。
安慰奶嘴
有的寶寶很挑奶嘴,但是也有寶寶不需要安慰奶嘴。願意提前準備的準媽媽們可以備幾個,在寶寶哭鬧時試看看。
奶嘴按形狀分有圓柱形的,鴨嘴形的;按月齡有分0-3個月,3個月以上的,6-18個月或以上的,硬度不同。現在的安慰奶嘴幾乎都是矽膠製作了,擋板部分有些是塑料的,要選擇耐高溫消毒的。
奶瓶刷
奶瓶有死角,容易滋生細菌,專用奶瓶刷可以較徹底地清潔乾淨。奶瓶刷通常包含多個不同大小、形狀和材質的刷子。
如果奶瓶使用久了有奶垢味,可以用食用小蘇打浸泡一夜去除。
溫奶器
傳統溫奶方法一般是把奶瓶或儲奶袋浸在熱水裡,升溫較慢寶寶會等不及。溫奶器用來迅速溫熱凍起來的母乳,並且保證溫度適中。奶瓶最好不要用微波爐加熱,因為受熱不均,牛奶內部可能會有「熱點」,寶寶會被燙到。