【適宜人群】
·女性問題
90%有經前不適的婦女借著食用月見草油得到很大的改善。那些不適現象如體重增加、浮腫、長痘子和皮膚變壞等,均可獲得改善,有些婦女在經前胸部會長硬塊且會痛,使用2-4個月後硬塊能軟化或消失。
·超重
大約有半數超重10%的人,使用月見草油能將體重減輕,並不需要特別節食或一些其它努力,每周可減輕1-2磅。另添加纖維素與綜合維他命,效果更加。正常體重的人吃了,體重不會增加。
·溼疹
最近發現嬰兒溼疹很顯著被**,藉由將芝蘭1300mg的月見草油塗在他們的皮膚上(早晚各一次)。這月見草油被吸收就如同嬰兒從母親身上母乳吸取GLA,此法對成人溼疹也有效。
·酒精傷害
Horrobin博士深入研究酒精中毒者的**,尤其針對月見草油和酒精中毒症的關係,在一篇〝Executive Health〞的文章內,15-25%有和酒有關連的肝損壞,有一報告說月見草油可減輕宿醉和飲酒後的心情沮喪。所以月見草油被試驗當成一種避免身體器官損壞的預防工具。
·多種硬化症
Multiple Sclerosis多種硬化症被認為是一種自動免疫症,目前的研究在調查是不是因前列腺素缺乏而造成這種病,月見草曾被用來**這種病,而有許多患者病情減輕。在英國有一"Action for Reserarch ofMultiple Sclerosis",他的會員全是多種硬化症的患者,他們已經收集證明關於月見草確實可降低這種病的進行。
·關節炎
有一種特別的前列腺素稱之為E型系列1 (PGE1),他是特別對很多自動免疫疾病有用,包括風溼性關節炎,他同時對Collagen的形成有幫助。有些關節炎患者同時受苦於無法製造足夠的淚液和唾液,月見草油可使這些現象正常;如果和維他命B1和維他命C一起服用,效果將會更佳。
·精神症狀
英國"精神分裂症協會"證實了月見草油的療效,他們同時報告每天食用3-4粒1300mg月見草油膠囊配合VitaminB,C和鋅一起使用,可改善思考力和集中精神,效果極佳。但是如果病患有癲間,則不可食用。
·過動兒
英國有一團體"TheHyperactive Children『s Support Group"已經收集證據指出有些過動兒長大後會成為酒精中毒者。過動兒對月見草油的反應非常好。在研究的開始,食用月見草油對兒童(過動兒)在行為和動作上有絕對的改善。
·粉刺
單獨使用月見草油對真粉刺只有小功效,但是和鋅及維他命C一起食用,他們有驚人的效果。
·降膽固醇
Alen Donald證明月見草油被發現對降低膽固醇有幫助,防止血塊凝固,降低血壓(對那些常處於壓力下的人)The Self Help Guides也說月見草油對降低膽固醇的療效就像是使用藥物一樣,而且沒有負面效果,並且可以降低血壓恢復到正常。
·糖尿病
從荷蘭Erasmus University的研究指出,心臟、眼睛和腎臟等因糖尿病造成的疾病可藉由食用Linoleicacid而大大減低。
·防腫瘤
Richard Passwater博士,著名營養生物學家說身體有三種防禦系統對**有抵抗力;肝─它可對**製造出來的化學物質有解毒功能;細胞膜─它可控制細胞的營養並且保護細胞對抗癌細胞的侵入;免疫系統-癌細胞原存於身體內,被上述三種控制住,尤其是免疫系統。從以上所說我們可以有一個完整的概念,為什麼月見草油與**預防有關?因為月見草油可以提供免疫系統所需的營養,以使免疫系統可以正常操作。
【有效成分】
Evening primrose oil (EPO)1g (1000mg) 月見草油1g
gamma-linolenic acid(GLA) 100 mg gamma-次亞麻油酸:100mg
【服用方法】
●成人:每日1-3粒,隨餐服用●6-12歲兒童:每日1-2粒(可以擠破膠囊,牛奶、果汁或麥片食用),或遵醫囑。
●2-12歲兒童:每日1粒(可以擠破膠囊,牛奶、果汁或麥片食用),或遵醫囑。
【禁忌及注意】
因個人體質偶爾引起輕度的腸胃疼或頭痛
如果症狀持續,去看醫生
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