我一女的，都想娶吉娜。
沒想到有一天我能嗑到郎朗老師的狗糧，有種破了次元壁的趕腳。
郎朗和老婆吉娜是今年6月份結婚的，吉娜比郎朗小12歲（竟然是94年的小姐姐！），韓德混血，是德國小有名氣的鋼琴家。
圖片來源 微博 @郎朗
圖片來源 微博 @郎朗
自從兩人結婚以後，郎朗一度被推上話題榜，人氣飆升。（這就是傳說中的：我也想低調，可實力不允許吧…）
圖片來源 微博 @吉娜愛麗絲Gina
最新熱播的一檔綜藝節目《幸福三重奏》，明明是一檔夫妻觀察類的真人節目，但是郎朗和妻子吉娜卻開啟了個人恩愛秀場。
圖片來源 微博 @吉娜愛麗絲Gina
這對鋼琴家夫婦已經把恩愛秀到目中無人的境界，花樣解鎖接吻的100種姿勢！（救救孩子吧！大家都在屏幕前看著呢！）
以下畫面可能引起極度不適，單身狗謹慎觀看…
別被吉娜膚白貌美大長腿的外表欺騙，其實吉娜超級接地氣，還是一個「寵夫狂魔」！
吉娜的微博認證，直接就是「郎朗妻子」。（不如直接改名郎朗小迷妹吧！）
圖片來源 微博 @吉娜愛麗絲Gina
自從結婚以後，吉娜就把老公和家庭放在第一位，認真的學中（東）國（北）話，家務活這塊兒，也是完全不給郎朗機會的！
吉娜說心疼老公彈鋼琴的手，可是吉娜自己也是鋼琴家啊！（這就是愛吧…）
之前看郎朗不給吉娜拉行李，網友都急了，吐槽郎朗大男子主義。這回破案了，真是錯怪郎朗了…
郎朗內心OS：老婆，求求你讓我幫點忙吧，一會又要被網友罵了，我太難了！
在兩人在家的KTV環節，看的我直接笑出豬聲，吉娜在前面忘情的唱歌，郎朗的身後默默的等待。
終於等到郎朗欽點的歌單，郎朗歌手已就位，結果慘被吉娜硬核切歌。（hhhhh...）簡直行雲流水，郎朗一時不知如何下嘴，這倆人也太可愛了！
不過話說回來，郎朗一定也是非常愛吉娜的，畢竟美滿的愛情一定是兩個人共同付出的結果。
除了吉娜自帶的高甜體質，相信大家一定跟我一樣注意到了吉娜的魔鬼身材！大長腿配螞蟻腰，簡直是現實版的芭比娃娃啊！(其實我覺得她長相也很芭比~)
圖片來源ins ginaalicepiano
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想到芭比身材，我們第一時間就能想到我們小時候喜歡的芭比娃娃。
曾經兩位美國的人類學家，精確的測量過芭比的三圍，分別是35、20、32.5。而芭比官方的身高是167cm，體重47斤。
圖片來源ins barbie
這是什麼概念呢，就是基本上我們正常人如果達到這樣的芭比身材，體脂量都無法支撐人正常行走。
圖片來源ins barbie
但是一味的瘦已經不是大家所推崇的好身材了，最重要的是身體的線條。
所以今天我們說的芭比身材主要還是形容女生有優秀的上圍，小蠻腰再加上修長的鉛筆腿。
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雖然天生的骨架會影響身體線條，但是通過一些鍛鍊也是可以達到身體塑形的效果，今天就教大家幾組動作！
圖片來源ins bobybuildingcom
·甩掉手臂拜拜肉
這是一個手臂反屈伸的動作。需要藉助一個椅子或者固定的位置，把手放在胯部兩側，保持身體挺直，慢慢向下，臀部不要著地，然後起身，完成一個動作。注意雙肘是向後側的。
圖片來源ins anacro3
·緊緻背部訓練
這是一個俯身兩頭起的動作，可以讓背部肌肉得到很好的鍛鍊。可以選擇兩手臂和雙腿一起抬起，也做可以單手臂和異側腿一起抬起的動作，或者兩種動作交替做。
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·六分鐘挺拔胸部
其實就是一個簡單的伏地挺身的動作，可以採用膝蓋著地的姿勢，雙腳可以交叉，雙手保持兩倍肩寬的距離，然後上身向地面壓低。起身呼氣，下壓身體吸氣，保持動作。
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·虐腹練出小蠻腰
把手放在頭的兩側，腿伸直，用手臂去靠近異側的腿。慢慢加快動作，有點像蹬自行車的動作，再雙手肘和雙腿膝蓋一起向內。這個動作可以同時練到上腹部和下腹部。
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·圓臀瘦腿綜合訓練
這是一個箭步蹲的動作，先向前邁一步，把身體向下壓，再換另一邊，膝蓋儘量不要超過腳尖的垂直距離。身體保持正直，不要太向前也不要太向後。
圖片來源ins anacro3
不經常鍛鍊的人，剛開始鍛鍊可能會有局部肌肉酸痛，屬於正常情況，記得運動前後做好拉伸，不過也要量力而行，自己調整訓練強度~
最後，還要感嘆一下，郎朗老師的命太好了！試問天下男子，誰不想遇到吉娜這樣的仙女呢？
別急著走，還有多少人喜歡郎朗老婆的？點個「在看」！
哪天有空，我們組團去偷郎朗老婆啊~（皮一下，也很開心，哈哈哈）
撰文/策劃/排版：尤尤
監製：GaGa