美白面膜、美白丸、美白針、膠原蛋白粉，這些坑你掉進去過嗎？

近幾年好像美白有了新的方法，市面上一系列美白產品讓膚色暗沉的人看到的新的希望，不再貪圖小便宜寄希望於各種偏方。

這些新興起的美白方法真的有效嗎？對身體有沒有副作用呢？

美白丸、美白針

美白丸和美白針是現在比較流行的美白方法，美白丸是服用的，美白針是注射的，美白針裡含有大量的抗氧化劑、穀胱甘肽等物質，雖然能起到快速美白的效果，但會給肝腎帶來負擔，我國藥監局多次發警告稱從未批准過任何注射類美白產品。而在香港或者日本等地，這些產品在使用之前需要做肝腎的功能檢查，看適合符合條件，才考慮美白針。

美白丸同樣也是含有大量抑制黑色素生成的物質，長期服用不但會加重肝臟代謝負擔，還會引發白癜風的危險，近幾年年輕女性輕微白癜風的患病率有上升趨勢，跟長期服用美白丸有密不可分的關係。

膠原蛋白粉

很多人為了規避風險，就選擇吃膠原蛋白粉，並且對於膠原蛋白粉的廠家來講也號稱可以補充膠原蛋白。

事實上，膠原蛋白在被口服之後，會在腸道內被分解為二肽、三肽或者胺基酸才能夠被吸收，而被分解之後已經不再具備膠原蛋白的作用，與我們平時食用的魚肉蛋奶已無區別。

另外即使有少量膠原蛋白被吸收進血液也很難進入到皮膚內發揮作用，現在醫學上所得到的結論是由消化道內消化過的蛋白質或多肽或引起身體的過敏反應，而不是發揮它的美容功效。

而有一部分人號稱吃了蛋白粉之後皮膚有了改善，很大程度上是產品中的其他成分如維E或者是激素在起作用，再或者是心理作用。

最安全、最有效、最持久的美白方法：順應身體規律、加快黑色素代謝

身體本身合成黑色素是一種保護機制，如果強行抑制會傷害皮膚，所以在皮膚美容上對於想要美白的人都是建議從黑色素的代謝入手。

皮膚本身有色素代謝功能，但是由於一系列原因這些細胞被氧化之後會罷工，不再進行黑色素代謝，使黑色素在皮膚內堆積，讓膚色加深，甚至形成色斑。而如果補充穀胱甘肽後，會消滅掉氧化色素代謝細胞的物質，恢復色素代謝細胞的代謝功能，使沉著的黑色素被快速代謝掉，從而達到美白皮膚的效果。

至於美白面膜、美白精華之類的護膚品，對角質層的傷害比較大，長期使用之後會使角質層變薄，雖然皮膚變白了但是也變成了敏感肌，很多護膚品都不能再用，並且增厚角質層是一個艱難又漫長的過程，所以這種美白方法同樣也是得不償失。