冬天，各位需要怎麼科學佩戴口罩？
冬日是呼吸道傳染病的高發季節，再加上新冠肺炎橫行。因此，就算國內的新冠風險較低，卻依然要做好口罩佩戴工作。
但是，要想合理有效的預防呼吸道傳染病，還必須做好科學佩戴口罩工作。
怎麼做才算是科學的佩戴口罩呢？
第一步，要知道什麼情況下需要佩戴口罩
1、假如發生發熱、鼻塞、流涕、咳嗽等症狀時，或是陪伴以上症狀人員時，需要及早佩戴口罩。
2、醫療機構工作人員、公共服務行業從業人員和從事疫情防控有關工作人員等人員，在職期間需要佩戴好口罩。
3、搭乘公共運輸工具或是進到有明確規定的場合時，必須佩戴好口罩。
4、進到封閉場合或是人員密集場合時，需佩戴口罩。
需要怎麼選擇口罩？
相對於一般使用者而言，可以選用醫用外科口罩、醫用防護口罩、醫用護理口罩，和工業用顆粒物防護口罩（如N95）等不一樣類型的口罩，個人建議優先選擇醫用防護口罩和醫用外科口罩。
不建議單一選用醫用防護口罩，尤其是相對於一些有呼吸疾病的患者而言，這一個類型的口罩呼吸阻力比較大，且價格較貴，長期佩戴會發生頭暈、胸悶，甚至是缺氧等問題。
怎麼保證口罩是不是正規？
實際上在新冠肺炎疫情發生後，中國政府網就聯合國家藥監局網聯合推出了一個關於新型冠狀病毒肺炎醫用口罩服務專區，只需將口罩外包裝上的註冊編號或備案號輸入進去，既可查詢到有關的生產廠家、準許日期等信息。
小編提醒一下各位，不管是什麼口罩，都沒法無限期、無限次的使用。正常而言，醫用口罩的有效時間為6到8個小時。如果是一次性口罩的情況下，使用期約為4個小時。通常情況下，超出使用期的口罩，其防護實際效果將會大大降低。
在什麼情況下需要更換口罩？
通常情況下，當口罩發生以下情況時，就需要及早更換掉口罩了。
1、當口罩受潮了；
2、佩戴口罩時，發覺口罩內有異味了；
3、佩戴的過程中，覺得呼吸阻力明顯增加了；
4、發覺口罩有受損或損壞問題時；
5、發覺口罩與面部無法密合時；
6、發覺口罩被汙染了（如有非常明顯血跡或飛沫等雜物）；
7、曾在隔離病房使用或是在呼吸道患者面前摘下過；
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需要怎麼摘下口罩？
摘下口罩時，必須記牢4個不可以：
1、摘下口罩時，不可以摘到口罩的外部，以防摘下感染到病毒細菌；
2、摘口罩時，預防內表面接觸到他人，與此同時也不可以觸碰他人的口罩，以防發生交叉感染問題；
3、摘下的口罩不可以直接放到包裡或是口袋裡，應由內向外的摺疊，之後放置在密封袋中，避免出現持續感染風險；
4、不要在感染區域內摘下口罩。
需要如何處理廢棄的口罩？
1、如果是正好在醫院或是有關機構時，可以直接將廢棄口罩放置於醫療廢物垃圾袋中，由專業的機構集中處理。
2、如果是在家裡，可以先將廢棄口罩丟至垃圾桶內，之後再用5%的84消毒液依照1：99配比後，撒至口罩上進行處理。要是沒有消毒液的情況下，可以用密封袋或是保鮮袋，將口罩放置在裡面，密封丟棄在垃圾桶裡。
實際上，如果是普通民眾，其佩戴的口罩的風險較低，因此可以直接將廢棄口罩丟棄到垃圾桶就可以。
簡而言之，冬天，各位必須佩戴好口罩，節能抵擋風寒，還可以預防疾病，還能隔絕空氣中的大顆粒塵埃，保護我們的呼吸道健康，也希望新冠肺炎疫情快點消失。
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