從生理的角度來看，脂肪理療的主要作用方法有三種：增加流動性， 改善微循環；保護和加強連接組織；減少脂肪細胞的能力， 促進脂肪分解 並抑制脂肪的產生。
在歐洲，解釋橘皮組織形成的主要理論是，橘皮組織的形成是組織微循環功能異常的結果，因此增加組織液和淋巴液的流動性，促進微循環的活性物質有助於改善橘皮組織的症狀。
毛細血管和靜脈的結締組織完整性是其功能所必需的。此外，皮下組織內的隔膜連接處的完整性也很重要。血管結締組織受損會導致毛細血管通透性和水腫，結締組織的破壞使脂肪腔更加脆弱。皮下血管和隔膜對脂肪團的形成有影響。所有結締組織的MMP，包括膠原蛋白 彈性蛋白 纖連蛋白和各種氨基多糖有不良影響，細胞通常會響應炎症而釋放MMP，因此，消脂減肥配方的目標之一是消除炎症並使MMP失活。同樣， 它可以直接增強結締組織，通過直接刺激細胞產生健康的膠原蛋白，或彈性蛋白或支持結締組織的生物合成，其中，視黃酸等成分 視黃醇 維生素A衍生物和維生素C均對結締組織具有增強作用。此外，配方中的抗氧化劑也有助於減輕炎症，減少或破壞結締組織MMP的釋放。
β-腎上腺素受體激動劑， α2-腎上腺素能受體拮抗劑， 磷酸二酯酶抑制劑， 遞送促進劑（例如脂質體， 納米球）和β-氧化刺激劑可能會刺激脂肪分解，抑制脂肪產生 [1] 。
通常， 晚上進行面部和身體護理，但是剛洗完澡當身體仍然很熱時使用減肥產品，按摩因為此時血液循環更好，新陳代謝更快，減肥效果更好。運動可以加速人體的新陳代謝，使體內的脂肪球變小，所以在運動前先塗些減肥霜， 它可以使人體更快地吸收產品中的有效成分，運動後再次按摩。
在使用減肥產品之前， 您可以使用磨砂膏去除多餘的角質和死皮。可以更好地幫助吸收有效成分，為達到最佳效果。但是要注意不要在乳房等脆弱區域使用磨砂膏產品。
不同部位需要不同的按摩技巧但是原則上 從遠離心臟的位置到靠近心臟的位置依次進行按摩。從下往上由內而外按摩按摩一定要有強度強度必須達到脂肪層，也可以使用揉面拍打技術。按摩時間約為15?20分鐘，局部發燒變紅後按摩區可以用保鮮膜包裹20到30分鐘，為了促進按摩霜的吸收，達到更好的效果。使用後，糊狀物需要清潔。如果發紅 悶悶不樂立即停止使用並立即尋求醫療意見。
瘦身霜真的能瘦身嗎？瘦身霜的原理
一周不要使用兩次以上；
如果你有皮膚病，如牛皮癬， 溼疹， 靜脈曲張 等等 疤痕和發炎的地方，請避免使用；
夏季通常需要去除體毛，在使用脫毛膏前後不適合減肥產品，這時很容易引起過敏。
可以改善微循環的活性物質或提取物：蘆丁， 越桔提取物， 銀杏提取物， 山楂果提取物， 人參提取物 當歸提取物， 假葉樹提取物， 馬尾提取物， 等等;
保護或增強結締組織的成分：視黃酸， 視黃醇 維生素A衍生物 維生素C， 等等;
減輕炎症，MMP釋放的可減少或破壞結締組織的成分：葡萄籽提取物， 綠茶提取物 維生素C， 維生素E 輔酶Q10 二甲苯酮 番茄紅素 類胡蘿蔔素 石榴提取物 硫辛酸 多酚 松果皮提取物 等等;
促進脂肪分解並抑制脂肪生成：可可鹼， 茶鹼 咖啡因， 等等;
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購買前檢查背景和口碑。減肥霜的質量只能通過減肥效果來評估。購買之前 您需要知道哪些減肥霜品牌是「專業」的。所謂專業等級是：品牌的美體產品在所有護膚產品中佔據重要地位；這是一條完整的車身產品線；有針對不同部位或不同問題的減肥產品。而不是單獨一件瘦身霜孤立存在。這表明品牌在瘦身產品背後會展開大量的專業科研力量及重視程度去研發。通常你會發現這樣的品牌瘦身產品總是不定期地在更新，因為不斷有更好的成分和更有效的技術被研發出來。除了了解瘦身霜的家底，購買前你還需要去了解你想購買的產品的功效口碑狀況，好產品總是會被熱議。
瘦身霜真的能瘦身嗎？瘦身霜的原理 根據季節選重量。通常高效瘦身霜會替代口者硫化等輕薄狀態的厚度，因為適當吸收，瘦身效果好，但也有油脂豐厚的乳霜厚度，同時兼顧保溼和瘦身的效果，你可根據季節或喜好替代 [2] 。