NBA球星放鬆肌肉神器來了,蘇炳添不願錯過,遊泳界傅園慧也在用

2020-12-23 伯爾尼小男孩

筋膜槍其實就是利用震動的力學原理，來對肌肉進行一個深度的敲打跟震動，從而起到放鬆肌肉、緩解乳酸堆積的作用。

NBA球星放鬆肌肉神器來了，蘇炳添不願錯過，遊泳界傅園慧也在用

健身的朋友都知道，健完身之後的身體是處於僵硬的狀態的，很多人都只是任由其僵硬下去，以為這是健身之後的正常情況，但其實不是，健完身之後的乳酸全部都堆積在肌肉部位，剛開始沒什麼知覺，過了一晚之後，堆積的乳酸就會開始發作，從而使人產生疼痛。

放鬆肌肉的方法在網上也有很多健身達人分享動作，但如果力道不足或者是動作不正確的話，就很容易導致肌肉拉傷，這是一件不容忽視的事情！

在很多有賽事的地方，體育明星都有需要肌肉放鬆的時候，很多運動員趁著休息的片刻拿著自己的放鬆神器說得來放鬆自己的肌肉。

NBA明星因為長時間打球，肌肉長時間處於活躍狀態，而這種長時間的活躍狀態會致使肌肉僵硬，對打球的學員來說非常不利，所以在每次休息的時候，他們都會在休息區拿出自己的放鬆神器——筋膜槍。

比如詹姆斯在中場休息的時候，旁邊的教練就用筋膜槍幫助詹姆斯放鬆肌肉，好讓他能在休息之後的戰場上再戰佳績！

羅斯在打完球之後，為了避免自己打完球之後導致乳酸堆積，就直接坐在球場上拿出筋膜槍開始進行肌肉放鬆按摩！

考辛斯在球場上旁觀其他球員在打籃球的時候，也會拿出筋膜槍事先對自己的肌肉進行放鬆，好讓到自己上場的時候能夠發揮得更好一些！

就連馬拉松百米冠軍蘇炳添都在跑完步之後拿起自己的筋膜槍在做肌肉按摩！

就連遊泳界洪荒少女傅園慧在《我家那閨女》裡面由於長時間的遊泳訓練，為防止肌肉拉傷，肌肉僵硬，付媽媽也幫洪荒少女拿起了筋膜槍進行肌肉放鬆！

筋膜槍其實就是利用震動的力學原理，來對肌肉進行一個深度的敲打跟震動，從而起到放鬆肌肉、緩解乳酸堆積的作用。網絡上分享放鬆肌肉的很多套動作，其實動作都沒能達到筋膜槍按摩肌肉的效果，也難怪NBA球星、馬拉松百米冠軍以及洪荒少女傅園慧都直接用筋膜槍來放鬆肌肉！

很多辦了健身卡的人運動完之後由於沒能及時進行肌肉放鬆，而導致運動完了之後全身一陣酸痛而難以再次激發自己運動的細胞。

包括長時間在辦公室久坐的人，都經常會有脖子僵硬，脖子不舒服，腰背酸痛，這些都是由於肌肉沒能得到及時的放鬆按摩導致的！

打球的球迷們更知道運動前後對於肌肉放鬆的重要性，肌肉放鬆指柔，整個人就像是一條彈力繩，怎麼動怎麼舒服，不會因為肌肉僵硬而久久活動不開！

而對於不想過於健壯的女生來說，運動過後肌肉過於緊張而未被消除，很容易長出不好看的肌肉，通過筋膜槍的放鬆來釋放這些緊繃的肌肉，肌肉線條就會變得好看又修長。希望局部瘦腿的集美們，筋膜放鬆就更為重要了。

因此很多健身達人都會優先選擇效率高且力道準確的放鬆神器來代替傳統的肌肉放鬆動作——筋膜槍！

6個按摩頭，針對不同部位

9檔變速調節，覆蓋全身的肌肉

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