（圖片來源於攝圖網）
一、長痘痘能不能抽菸？
長痘最好不要抽菸。
1、為什麼
目前吸菸對痤瘡的影響尚有爭議，其作用機制尚不明確，也沒有相應的文獻證明。痤瘡可能因壓力而加重，吸菸的情況較多和風險較高。但尼古丁在高濃度作用於皮膚時，通過與角質細胞表達的尼古丁乙醯膽鹼受體結合而誘導角質化過度，引起毛囊皮脂腺導管過度角化，堵塞毛孔。
2、吸菸對皮膚的影響
尼古丁會導致血管活性受損，脂質過氧化增加，傷口癒合減慢，膠原蛋白合成受阻等。不管怎樣，雖然吸菸對於長痘的影響尚存爭議，但可以肯定的是吸菸對自己和身邊人身體健康是不好的，所以儘量還是避免或少抽菸。
（圖片來源於攝圖網）
二、溫度低，肌膚更敏感？
是的，溫度低肌膚更敏感。
1、冬季肌膚問題
冬天是個寒冷乾燥的季節，而持續的低溫刺激，室內外的溫度差和北方大量供暖導致的霧霾等等，這些都會導致肌膚抵抗力下降，屏障易受損，從而變得脆弱敏感。因為油脂分泌過多出現的痘痘會減少，但因為敏感出現的痘痘可能會增多，痘痘肌還是需要注意防護。
2、冬季敏感痘肌如何護理？
不僅需要注重保溼修護，更要注意防曬，無論什麼季節防曬都必不可少。硬防曬軟防曬通通安排上，再加一份基礎的滋潤類爽膚水、乳液或面霜、修復精華等，一套敏感痘肌秋冬基礎護膚就差不多了。
（圖片來源於攝圖網）
三、如何通過小細節改變外貌？
想要改變外貌其實不一定需要整形!!一些小細節可能就能改變外貌。
1、細節1：不擠痘不摳痘
長痘了不要擠不要摳，控制住自己的手是不留下痘印和痘坑的第一步，皮膚乾淨通透是改變外貌的前提。
2、細節2：定期深層清潔
很多的肌膚問題都是因為角質層太厚導致的，再好的護膚品都沒有辦法吸收，所以建議一個星期一次深層清潔，祛除角質，幫助疏通毛孔。
3、細節3：不定期專業護理
自己的護理肌膚始終沒有專業機構專業，所以小蕾建議可以不定期去專業機構護理。