在日常生活當中，睡覺的時候究竟要不要穿內衣一直都困擾著很多女生。面臨兩個選擇，女生幾乎是各佔一半，有些人為不穿舒服，有些則認為穿上睡覺更好。但這兩種做法都是不正確的，接下來用三個要點告訴你們，穿和不穿內衣睡覺到底好不好！
穿內衣睡覺防止身材走樣
一般來說，女生在晚上睡覺的時候，如果穿內衣睡覺是有一定的好處的。因為內衣會對胸部起一個承託的作用，這樣就會對胸部起到一個定型，不會讓自己的胸部出現走樣，或者是下垂的狀態。這是女生隨著年齡的增長，身體上的變化，穿衣沒型也沒有氣質。
穿內衣睡覺固定胸型
穿內衣睡覺穿能夠很好保持胸部挺翹的狀態，對於胸部就有一個很好的塑形的作用。即使平躺對於胸部也有一個很好的支撐力，漂亮的身材就能夠保持。很大程度上避免了副乳和脂肪的堆積，這也是女生為身材擔憂得一大問題。因此很多女生也願意晚上睡覺的時候穿內衣。
穿內衣睡覺不健康
雖然女生睡覺的時候穿胸衣有一定的好處，但實際上經常晚上睡覺的穿胸衣壞處還是大於好處的。前兩年的內衣都是帶鋼圈的，長期穿內衣睡覺對乳腺有所擠壓，不利於身體健康。尤其是女性更要格外注意自己的胸部健康，不要過度的因為塑形影響身體。
穿內衣睡覺不舒服
即使穿內衣睡覺能滿足對身材的要要求，但是極大程度上也影響了睡眠質量。睡覺本來就是一件休息、放鬆的事情，穿內衣容易有束縛感。睡起來還會容易出現身體酸疼，尤其是胸部下方出現的勒痕。所以更注重睡眠質量的女生都很喜歡不穿內衣睡覺。
睡覺建議穿睡眠內衣
看似矛盾的一個「睡覺該不該穿內衣」的問題看法，卻也能夠很好地融合在一起，用睡眠內衣代替。什麼是睡眠內衣？顧名思義就是睡覺時穿的內衣，這樣的內衣既滿足睡覺是的舒適度，也能夠起到固定胸型的作用。
睡眠內衣因為採用的是一道程序形成的，所以整個罩杯更加的平滑，不會出現鋼圈壓迫乳房的情況。而且睡眠內衣的布料都是非常舒服的，穿在身上完完全全就好像自己裡的皮膚融為一體，這樣即便要是晚上睡覺的時候穿胸衣，也不會對自己的乳房造成擠壓。
不僅僅是睡覺的時候，冬天穿衣比較厚重也可以日常穿，舒適無壓力，讓自己的行動更不受限制。倩倩最近就一直穿著睡眠內衣，平滑貼身的親膚感已經不想再穿回內衣了，即使沒有鋼圈的無痕內衣也沒有這個輕便。
你們睡覺的時候都有穿內衣的習慣嗎？如果沒有也要注意一下自己的胸型，一件睡眠內衣也不貴，卻能無形之中塑形。經常穿內衣睡覺的女生也要多多注意自己的胸部健康，穿衣也會影響到我們的身體，現在知道自己這麼多年都做錯了吧！
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