夏日飲涼茶，不但解暑，還是瘦身養顏的好方法！今天教大家3款涼茶：山楂陳皮決明子茶消食潤腸；青檸檬薄荷龍井茶清新提神；黑枸杞玫瑰茶防衰老，抗氧化。有滋有味的夏日涼茶，好喝又健康，男女皆宜！
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清熱解暑，有滋有味，更能瘦身變美！
大熱天裡，來一杯冰涼的茶飲或糖水，給人激爽酣暢的快感。不過消暑茶湯，可不只是冰鎮一下那麼簡單。下面6款消暑飲品，講究口味搭配和解暑功效，又簡單好做，絕對能在這個燥熱的夏天給你一片清涼！
TVB裡最受歡迎的凍檸茶，紅茶解膩，搭配檸檬和冰塊，三重合一，冰爽中透著清香，完美解救夏天。
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無需泡水快速熬，綿沙酥爛口感贊
大概每個中國孩子的夏天回憶裡，都有一碗媽媽做的綠豆湯。喝下一口，不止是解暑，更像是回到小時候的夏天。
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夏日消暑靚湯，快手湯冰鎮後口感更佳
老北京夏天裡一定少不了一杯消暑解熱、生津解渴的酸梅湯，甘草陳皮等食材的加入還增加了祛病除疾的保健功效。
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鮮果清茶出新花樣，消暑必備！
烏龍茶在日本被稱做「美容茶」，不僅爽口回甘，還能養顏瘦身。蜜桃水果又添了一絲清新感，更適合夏天。
冬瓜消水腫，拿來和紅糖熬煮成汁，冷藏後兌水飲用，可以消熱解暑。也可加點糖桂花或檸檬汁，風味更佳！
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天熱來碗神奇茶，糙米的神奇吃法
焌米茶是江漢平原的傳統茶飲。糙米炒至黃棕，加姜沸煮，湯色淡黃，清香解暑。當地人習慣炒一大罐，隨喝隨煮。
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