臥槽好爽-性快感研究:女性與愛撫

9 Lessons On Female Sexual Pleasure 

From a New Study

關於女人性快感的9課

首先的首先……

我們知道，女人的性快感，就像霸道總裁小說裡那難以捉摸而磨人的小妖精。

然而，作為她的主♂人，如果你深♂入♂了♂解她的話，她也不是那麼難以捉摸的。

一群來自印第安納大學的學者（同行啊同行！）花了不少時間形成了一份題為《臥槽好爽-性快感研究：女性與愛撫》的報告（沒錯，官方文獻標題就是這麼6），調查取樣數量為1055人，覆蓋18歲-94歲的女性群體，告訴我們女性究竟喜歡在「那裡」發生些什麼~

我們從受調查者的回應中挑出了9份最突出的乾貨，拿走不謝~

無論是自己還是朋友還是另一半，都可以通過這篇文章漲漲姿勢，以便在之後談論那些羞羞的事情時達成共識。

1.

There Are Lots of Ways to "Touch"

愛撫的方法有很多

根據報告，從直接在小豆豆上打圈到把小花瓣「像三明治一樣擠壓在一起」，女性「在生殖器愛撫的偏好上表現出了相當大的多樣性」。

報告將「愛撫」這個概念分成了四個象限：位置，力度，方法和模式。

大多數的女性——約2/3——喜歡直接刺激陰蒂。但很多人也喜歡僅僅愛撫陰蒂側面，上端或下端。

調查報告中，關於愛撫的方式有13個選項：「左-右，上-下，對角線，畫圓圈，縱向打圈，橫向打圈，擠壓某個點，快速推動或者擠壓某個點，輕捏，輕彈，輕拍及其他。」

受訪者可以選擇他們喜歡的類型，也可以在報告裡加上其他的偏好。

不過，報告表明，贏得一半以上女性歡迎的，最常見的兩種愛撫方式分別是上-下愛撫（63.7%）和畫圓圈（51.6%）。

其次是左-右愛撫，愛好者約佔三分之一。大約41%的的女性只喜歡一種愛撫方式，15%的人喜歡兩種，16%的覺得三種最棒（給會玩的人點讚！）

同時，我們有佔樣本1.9%的女性18人，選了所有12個選項（原來這18位才是最會玩的！），當然，很有可能是其他受訪者沒有全部嘗試過……

P.S如果你覺得上面那13個選項你只嘗試過某幾個，都沒有來個大滿貫的話……加油幹吧！我們看好你~

2.

A Little Pressure Is a Good Thing

一點點心理壓力也是好事

如果在床上大家有太多心理壓力的話，可能會表現得很焦慮。

所以，如果你把這篇文章給你的伴侶看，也別要求他一次性給背下來……

我們都叫不緊張！

接下來，就讓我們放鬆地討論一下我們在愛撫小妹妹的時候需要用到多大力量~

大多數人認為在愛撫時，外陰上施加輕微或中度的壓力很爽。

另一種比較流行的偏好是，像一縷清風，若即若離地掃過陰蒂~

大部分女性表示，她們喜歡某一個固定的力度。大約16%的受訪者覺得所有級別的力度都ok。只有十分之一的女性喜歡強有力的撫弄。

所以，你的戀人一般是太用力了，還是用力不夠呢？可以告訴他們——或者，在他們掌心柔軟的部分把你想要的方式演示出來~

3.

Long-lasting Sex Doesn't Necessarily 

Lead to Better Orgasms

女性高潮的質量

並不取決於性愛時間的長短

這大概是快槍手的福音。（大霧……）

報告稱，「少於五分之一的美國女性表示：做的時間越長，高潮越強烈。」

如果你早早地就欲仙欲死了，其實，可能也沒什麼毛病。

4.

Only Fools Rush In

只會埋頭猛懟的打樁機都是傻逼

怎麼把高潮快感提升一個等級呢？

受訪者表示，她們最棒的高潮通常出現在她們「不感到是在倉促行事」，並且伴侶們「能花時間在前戲上」。

另外，三分之二的受訪者表示，推遲高潮到來的時間是「一項非常令人愉悅的技巧」。

給男生的tips：如果你想戰略性地稍微延緩一下節奏

受訪者表示，這個時候，她們的戀人會先停下所有對興奮帶的刺激，然後重新從不那麼敏感的地帶開始，在激烈和舒緩的動作之間切換，或者將抽插的速度放慢。

有趣的是，差不多一半的受訪女性表示她們在性愛中會經歷多重高潮。

為了實現第二次的高潮來臨，33.5%的受訪者表示「在第一次高潮之後，最爽的就是繼續同樣力度的刺激」，53.3%表示「需要回到前戲來重建快感」，32.8%表示「需要和第一次高潮時完全不同的刺激」。

5.

Better Friends Have Better Orgasms

好朋友，好炮友

這聽起來是不是很萌？而且是經過科學驗證的哦。

如標題所述，報告中約78%的女性承認，自己的某幾次高潮比其他的更爽。

這些樣本中超過一半的人表示「伴侶是熟悉的人，而且知道自己的喜好，並且有情感上的親密關係」是達到高質量性愛的關鍵要素。

估計「友情炮」這種東西存在，也是不無道理的吧。

6.

Most Women Don't Come Solely Through Intercourse 

(Fewer Than One in Five Women)

大多數女性的高潮不是單純抽插賦予的

弗洛伊德在他的時代曾經有個理論，陰道高潮比陰蒂高潮更「成熟」。

這個學術發現純屬扯淡。

僅有不到五分之一，約18%的的受訪者表示在性愛時，單純的陰道抽插就足夠達到高潮了。

在這個群體中，超過一半的人不經常做愛。沒有陰蒂刺激的情況下，高潮的概率只有一半，甚至更少。好吧，讓我們移步第7課……

7.

You Can't Over-Cherish the Clitoris

放飛你的陰蒂

對於近四分之三的受訪者來說，在性愛的抽插時對陰蒂進行刺激要麼對高潮來臨十分必要，要麼就會使高潮質量更好。

（約37%的女性在性愛時需要陰蒂刺激才能達到高潮，36%表示對於這對於高潮的到來不是那麼必需，但會讓高潮的快感更強烈。）

實際上，有43%的女性表示，會在性愛抽插時加上對陰蒂的刺激。

研究結果表明，對於很多女性來說，在抽插時對陰蒂的刺激和高潮的頻率或和質量是緊密相關的。由於高潮對性愛整體滿足感的重要性，這對於改善戀人性生活的質量不可或缺。

所以，你們知道陰蒂是個多麼可愛而神聖的寶貝了吧。

8.

The Rhythm of the Night Varies 

來自夜晚的節♂奏

愛撫的「模式」其實是指其他三個維度（位置、壓力和方法）的相互作用。

有四種模式是最常用的，也是能夠被超過75%的受訪者接受的。

-有節奏的動作

-圍繞陰蒂的轉圈環繞

-在不同節奏的動作之間切換

-不同力度的刺激

就像一首好歌，在節奏穩得一比的情況下，你也可以玩點花樣，不要害怕改變。

9.

E-XXX-ploration is Encouraged

鼓勵大家大膽地探索~

你們的徵途是星辰大海

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

作為女性，應該一直不放棄尋找讓自己感覺良好的事情，找到以後也別吝惜分享知♂識嘛。

正如報告所說：「總的來看，研究結果表明女性的偏好存在很大的差異，雖然某些形式的愛撫和刺激更受歡迎，但大多數女性對於愛撫技巧的接收範圍都比較窄。」

所以，要達到雙方的性快感和滿足，伴侶的相互交流是個重點。

重要的事情說三遍：

要溝通！要溝通！要溝通！！

業內人士對該報告的點評也指出了它的專業意義：

「了解女性對於生殖器愛撫體驗的多樣性，可以為性健康教育者和臨床醫生的工作提供信息，這些人可能會預測女性的共同經歷，或關注、認識和驗證不太常見的客戶經歷，並鼓勵以坦率，細緻，舒適的語言談論和探索性快感。」

研究結果建議，鼓勵人們使用更具體的詞彙來討論和標記他們的性偏好，以便讓大家更好地探索，並告訴伴侶什麼樣的事情讓自己感覺更好。

報告重點強調：「在談論性行為時，使用更具體和讓人感到更舒適的詞彙來描述，會對夫妻的快樂和親密感產生積極影響。」

希望以上提到的四個維度——位置，壓力，方法和模式能夠解鎖你和戀人的知識庫，打開新世界的大門，鼓勵大家勇於嘗試~

祝你們玩得盡興，

並歡迎反饋用戶體驗~

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文獻資料出處：

https://www.brides.com/story/9-lessons-on-female-sexual-pleasure-from-a-new-study

作者：Jessie Mooney

翻譯：小萌獸

文字｜小萌獸

編輯｜阿黎