小白經常會誤以為防曬霜上面的兩個數值，SPF、PA越高越高防曬越好，其實並不是。
SPF代表的是對於UVB的防禦，皮膚遮擋紫外線的時間倍數，假設你的皮膚在太陽照射下10分鐘後出現紅斑，則spf30算出：10*30=300分鐘，代表這款防曬可以保護你300分鐘內不起紅斑。
pa代表的是對於UVA的防禦，延緩皮膚曬黑的時間倍數，+號越多可防禦時間越長
（pa++是日系防曬標識，歐系防曬：UVA ★★」，美系防曬：「broad spectrum」或者「ExtraUVAProtection」」 ）
綜合來說，兩者指數延緩你曬黑曬紅的時間，所以補塗防曬是十分重要的！
這些指數越高越好嗎？
一般來說防曬指數越高對皮膚的負擔越大，所以在日常生活中，根據不同場景選擇防曬指數。如果僅僅是平時上下班上學，室內時間比較長，spf15-30，pa++已經可以滿足了。
除了看防曬霜的指數，還需要看防曬霜的配方，區分物理防曬和化學防曬，適合自己膚質的才是最好的。
物理防曬劑：一般含有二氧化鈦，氧化鋅這兩種成分的都為物理防曬劑，物理防曬比較適合敏感肌，缺點呢是普遍泛白，比較厚重。代表防曬有雅漾自然防曬霜
化學防曬：甲氧基肉桂酸辛酯、丁基甲氧基二苯甲醯基甲烷等
（化學防曬的種類很多，只要看到名字很長標記防曬的都是）化學防曬比較適合油性皮膚，更加清爽一些，缺點呢相對物理防曬對皮膚有一些刺激。代表防曬有：碧柔藍瓶
物化防曬：目前很多品牌都喜歡物理+化學防曬劑結合，這樣的搭配選擇面更廣，達到更好的防曬又能提升膚感~代表有藍小花
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