本周菜譜

2021-02-16 職工食堂wuhan

外賣品種
星期一 牛奶饅頭 香乾回鍋肉 幹煸魚塊 滷雞蛋 396酸奶 396土雞蛋 396鮮奶

星期二 花卷 紅燒魚喬 粉蒸肉 滷香乾 滷海帶 396酸奶 396土雞蛋 396鮮奶

星期三 蕎面饅頭 幹煸小刁魚 雜糧蒸排骨 滷土雞 青椒燒肥腸 396酸奶 396土雞蛋 396鮮奶

星期四 面發糕 魚香肉絲 回鍋牛肉 幹煸藕絲 紅燒黃咕魚 396酸奶 396土雞蛋 396鮮奶

星期五 鮮肉包 紅豆包 糖醋排骨 炸醬 香煎武昌魚 滷雞爪 牛肉臊子 396酸奶 396土雞蛋 396鮮奶

早餐食譜

星期一

粉面:雞湯麵  酸菜肉絲麵

麵食:鮮肉包子 蔥油花卷 手工饅頭

粥食:酸奶 糊米酒 玉米磣

雜糧:紅薯 玉米 香芋

小菜:白灼花菜 白灼筍瓜 白灼青菜 清炒瓠子 酸辣黃瓜 欖菜豆角

其它:麻園 炒麵

星期二

粉面:紅燒牛腩面 冬瓜肉片面

麵食:鮮肉包子 蔥油花卷 手工饅頭

粥食:鮮奶 豆腐腦 白米粥

雜糧:紅薯 玉米 香芋

小菜:白灼青菜 黃瓜絲 白灼豆芽 青椒茄子 生熗藕丁 青椒南瓜

其它:油餅 桃酥

星期三

粉面:海鮮面 香辣豆腐面

麵食:鮮肉包子 蔥油花卷 手工饅頭

粥食:鮮奶 紅豆粥

雜糧:紅薯 玉米 香芋

小菜:白灼西蘭花 櫻桃番茄 白灼苦瓜 清炒瓠子 辣炒菜梗 蒜泥秋葵 

其它:面窩 發糕

星期四

粉面:青椒鱔魚面 姬菇肉片面

麵食:鮮肉包子 蔥油花卷 手工饅頭

粥食:鮮奶 銀耳羹 白米粥

雜糧:紅薯 玉米 香芋

小菜:白灼大白菜 白灼花菜 白灼蘿蔔絲 清炒四季豆 辣炒萵筍 清炒瓠子

其它:豆皮 滷雞蛋

星期五

粉面:香辣牛雜麵 什錦肉丁面

麵食:鮮肉包子 蔥油花卷 手工饅頭

粥食:鮮奶 豆漿 黑米粥

雜糧:紅薯 玉米 香芋

小菜:白灼青菜 白灼芽菜 白灼冬瓜 酸辣土豆 青椒茄子 蒜蓉蘿蔔菜

其它:油條 蛋糕

中餐食譜

星期一

熱菜:粉蒸武昌魚 板慄燒排骨 白椒炒雞胗 香辣豆腐 地瓜炒肉片 西紅柿炒蛋 白灼綠豆芽 白灼包菜 尖椒油麥菜

湯:粉條野菌老鴨湯 木耳冬瓜湯 玉米青菜粥 紅豆湯

主食:老北京炸醬麵 軟餅 紅豆木桶飯

雜糧:玉米

星期二

熱菜:黑椒粉絲龍利魚 香乾炒肉 彩椒孜然肉片 麻椒小雞腿 上湯冬瓜 木耳炒瓠子  清炒莧菜 青菜肉末炒合渣 白灼竹葉菜 

湯:野藕排骨湯 桃膠水果撈 南瓜粥 綠豆湯

主食:重慶小面 大蔥餅 黑米木桶飯

雜糧:山藥

星期三

熱菜:大燒魚塊  木姜牛腩 白菜燴元子 小炒鴨條 扁豆燒肉 毛豆炒香乾 滑藕片 白灼苞菜 清炒油麥菜

湯:養身土雞湯 豆腐野菌湯 農家鍋巴粥 黑豆湯

主食:財魚面 米粑 玉米木桶飯

主食:香芋

星期四

熱菜:幹煸小叼魚 蔥爆豬肝 果蔬炒雞丁 青椒炒蛋 金牌醬豬手 蒜茸莧菜 紅燒老豆腐 蠔油地三鮮 白灼大白菜

湯:海帶大骨湯 玉米土豆蘑菇湯 小米南瓜粥 綠豆湯

主食:蒸面 韭菜餅 揚州花飯

雜糧:玉米

星期五

熱菜:蔥燒黃咕魚 粉蒸南瓜 鮮炸香菜元 童子雞 家常豆腐  蒜蓉絲瓜 椒鹽脆藕小魚蝦 尖椒蘿蔔菜 白灼大白菜 

湯:芸豆豬肚湯 蘿蔔魚頭湯 時蔬養身粥 豌豆湯

主食:水餃 煎饃 紅薯木桶飯

雜糧:山藥

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