天氣熱還要戴口罩，皮膚敏感了怎麼辦？

目前全國疫情緩解了很多，加上現在天氣熱，很多人開始不戴口罩了。千萬別！我勸你及時打住這種危險想法！疫情好轉，並不是不存在了，口罩還是乖乖給我戴好！

但因為戴口罩，皮膚越來越差，甚至出現皮膚疾病比如長痘、過敏。理論來說，戴口罩臉部是處於一個封閉潮溼的環境當中，所以很容易引發皮膚問題。

今天我們就來聊一聊特殊時期，如何護膚的問題。希望到疫情過去，摘下口罩大方露臉時，還是那個美美的你。

口罩護膚指南

解決方案一：避免彩妝過厚重

粉底液、粉霜類的化妝品都含有微小的顆粒，再加上天氣熱容易出汗出油。彩妝和汗液混合在一起很容易造成毛孔堵塞，長粉刺長痘。除非必要，建議能不化妝就不化妝，要化就化淡妝。

解決方案二：選擇合適的口罩

為避免出現皮膚磨損、勒痕，建議戴一些比較寬鬆的口罩，這樣局部壓力會比較小。合適尺寸，也可以買系帶式的口罩，這樣可以自行調整鬆緊。

解決方案三：適當摘下口罩

在公共場所如果持續佩戴數小時以上，如果條件允許，在人少空曠通風地方摘掉口罩，讓皮膚得到緩解。或用有保溼舒緩抗炎成分的噴霧，維穩保護皮膚。

解決方案四：塗潤膚劑

當佩戴口罩皮膚出汗多時，引起皮膚發白、起皺、皮疹，對此可以提前在臉部塗潤膚劑。每隔2～3小時摘掉口罩並擦乾汗液，補塗潤膚劑，促進皮膚恢復。

解決方案五：做好清潔+修復

夏天炎熱皮膚愛出油，晚上要清理乾淨臉上多餘的油脂。當皮膚已經出現敏感、泛紅等皮膚屏障受損的情況，可以選用含有神經醯胺、寡肽、膽甾醇的護膚品，以達到修護屏障的作用。

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雖然戴口罩可能會帶給很多的皮膚問題，但是，目前疫情還沒有完全結束，一邊上班上學，一邊繼續抗疫，這或許將是我們很長一段時間必須面對的新常態。

天氣越來越熱，戴口罩不好受，但為了我們自己，請一定一定一定不能大意，帶好口罩、好好地洗手、認認真真地做好護膚。