孫儷對她的助手這麼苛刻嗎？三個月內，我們損失了74斤。我們永遠不會忘記用這個秘密拍這部電影。隨著新劇《安家》的熱播，不少企業對新劇的話題進行了熱搜。孫儷可以再次出現在中國觀眾的眼中。更多的人知道和記住孫儷，是因為在甄嬛傳中有驚人的表現。
也正是因為這部戲，孫儷才登上了演藝高峰。後來，她還繼續在當年的《拉瑪正傳》、《羋月傳奇》和《月華正圓》中擔任主角，名聲大振。
除了演戲，「安家」劇照讓每個人都能享受到自律和孫儷的生活，並自食其力。37歲的孫儷是兩個孩子的母親，但她復出後並沒有身體不適。嬌嫩白嫩的肌膚，加上凹凸，不禁說甄歡小姐「保養得很認真！
孫儷的經紀人有瘦身的生活。已婚人士是開放的。孕婦分娩後少於上一年的第二胎。之後，孫儷不僅關注自己的身體，還和經紀人一起加入了健身隊伍的前列！孫儷的經紀人郭思思應該聽說了。她曾被網友稱為「勵志姐姐」。
在孫儷的塑造方法的幫助下，郭思思成功地從190斤減到116斤。僅僅三個月，他就輸了74斤！有一次記者問孫儷，保持身材的秘訣是什麼？她毫不猶豫地回答：我寧願在健身房呆兩個小時，也不願去美容院。
鍛鍊能給我帶來很好的經驗。汗水能感覺毛孔張開，還能促進全身血液循環。的確，像孫儷一樣，做一些伸展運動不僅可以通過保持身材來減輕公司想要的體重，還能在運動過程中加速新陳代謝，保持皮膚。
從孫儷分享的照片中，你可以經常看到她舒展的身材，即使是在業餘時間拍攝也不忘健身。健身是減肥的唯一方法，但現在你要麼忙於工作，要麼照顧家人。你沒有時間去健身房，更不用說在休息日去健身房了。
你知道現在明星們最喜歡的，最高效的減肥方法嗎？不是飲食減肥，而是簡單的運動減肥!
沒錯就是這種靠幾根繩子就能減肥的普拉提運動，不僅要什麼場地器材，專業指導，只要你肯堅持就能一個月就能瘦下20斤，非常厲害。
我只用一張墊子、一根繩子，就完成了人生的蛻變。每天晚上花20~30分鐘做幾個動作。堅持下去，你就會看到自己明顯瘦了！我現在瘦下來了，仍然在堅持鍛鍊。
今天小編就來介紹一些在家就能進行鍛鍊的輕鬆的減肥方法，只需要一根拉力繩就能完成。
第一步：在瑜伽墊上平躺，用手拉腳蹬的方式來進行拉練，胳膊和雙腿都需要同時發力，每天兩組，一組二十次，這個動作瘦肚子很有效果。
第二步：藉助拉力繩進行仰臥起坐，每天三組，一組十次。初學者可以視情況放低一組的次數。
第三步：平躺在瑜伽墊上，利用腿部的力量進行上下拉練，這個動作對於燃燒腿部的脂肪有很好的效果。每天做三組，一組十五次。
這個動作可以同時鍛鍊到腰腹部和腿部，堅持一個月就能夠練出馬甲線。
這款拉力器採用4股彈力乳膠管，超強回彈。加厚的泡沫手柄，握起來柔軟吸汗，不打滑，十分舒適。採用NBR防滑腳蹬，穿鞋踩或者光腳踩都十分舒適。
新春特惠，拉力器和瑜伽墊一套只要不到100元，單買拉力器只要49.9元！當初，我可是花了168才買到這一套！如果你想要變美，減肥就是最便宜的整容！