牙齒掉了，要不要鑲牙？
有些朋友缺了牙，建議他們鑲牙的時候，總會聽到這樣的回答：等等吧，左邊的牙齒還能吃、缺一兩顆不礙事。
其實不對，就像一家5口人，5個人都工作，沒有人被養著所以很幸福。
但是有一天有一人不工作了，其餘4人要養活5個人，若是不工作的多了，那負擔可想而知。
所以，牙齒也是一樣，缺牙必然會讓餘留牙的負擔加重，過度受力且受力方向不均衡的話，使餘留牙齒造成創傷，引起塞牙、牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒鬆動等牙周疾病。
於是，我們就要減輕它們的負擔——鑲牙。
牙齒缺失有三種修複方法：活動義齒、固定義齒、種植牙。
活動義齒，顧名思義就是可以摘戴的，經常看到老人摘戴的就是這種。一般都是金屬做支架，樹脂做牙齦，加上樹脂牙。
這種方式最大的優點就是便宜。缺點不少，大家放塊塑料進嘴裡就能感受了。
固定義齒，即烤瓷牙，僅適合個別牙齒缺失患者，需要兩側相鄰天然健康牙來支撐固定的假牙。
價格適中，比起活動義齒，無異物感，修復可保持八年左右，美觀模擬度高。
缺點是需要磨兩邊的牙齒，而且是不可逆的。
這種鑲牙方式要特別注意口腔衛生和不咬硬物，還有一個就是基牙的齲壞，所以，最好一兩年複查一次很有必要。
種植牙是近年推出的比較好的牙齒缺失修複方法，是在牙槽骨上鑽孔，放入純鈦釘，等癒合後，再在其上做烤瓷牙。
這種方法規避了前兩種方法的缺點。但是現在價格太高，五六千甚至上萬一顆，一般人還消費不起。
種植牙對身體條件要求較高。全身情況差，嚴重骨質疏鬆或牙槽骨吸收嚴重，由於種牙的「地基」難以打牢，往往不適合這種修復。
為什麼鑲牙需要磨臨牙，當牙齒缺失後，這個部位就沒有支撐上部牙冠的地方了，直接就是牙齦。
那麼固定義齒，想要在缺失部位做出一顆假牙，就需要臨牙架橋。
旁邊兩顆牙就是橋墩，這時候就需要把橋墩磨小一圈，套上三顆連在一起的橋樑。
肯定不行，假牙粘接需要光滑的表面才能粘接得牢固。
即使粘接上，兩邊的牙齒套那麼大顆假牙，嘴裡也不是滋味。
所以只能磨牙，這樣做出來的烤瓷牙橋體，粘接後，即美觀又能恢復咬合功能。
還有一種觀點：
鑲一顆壞三顆，這是一種誤解，但確實能遇到，很多人找不專業的牙醫，做烤瓷牙橋，沒有做好密合，導致兩邊牙齒齲壞，這時候本來是壞一顆變成壞三顆了。
想要避免鑲牙，那就從預防做起，早晚認真刷牙，把牙縫或隱蔽處清理趕緊，飯後漱口，定期潔牙檢查。
做好這些工作，即使是牙齒出問題了，也很好解決，花費也少。
補好牙齒後是不是該了解一下「口氣」了，大家都知道口臭是一件十分讓人尷尬的事！
而有些口臭是暫時的，有些卻是長期的，那麼今天就給大家推薦四個去除口臭的小偏方。
取半杯玫瑰花放入一杯蒸餾水中浸泡一個晚上，取玫瑰茶汁，加入半勺伏特加酒，早上起床用之漱口。
玫瑰水不但具有較好的滅菌效果，還能散發出優雅地香味，是一種上好的口氣清新劑。
將一小撮茶葉放入口中細細咀嚼能夠幫助去除口臭。這是因為茶葉具有消菌作用，能夠消滅殘留在口腔中形成口臭的細菌。
如果是單嚼茶葉很容易將茶葉渣殘留在口腔中，可以考慮將茶葉與低糖口香糖一起咀嚼，能夠更快地去除口臭。
將淘米水燒開後用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。
丁香2克，分數次含於口中，可除口臭。
自信的微笑來自健康的口腔，除了鑲牙和去口臭以外，我們還要懂得保護牙齒和美白牙齒，比如以下這些方法你要get到。
刷牙不能馬虎，應該每天早晚各刷牙一次，每次刷牙時間保證在3-5分鐘。
並且要認真將每顆牙齒都刷到，包括齒縫，消滅附著在牙齒上的牙菌斑，讓細菌無法滋生。
刷牙不要太多用力，並不是越用力就越乾淨，相反，用力過度還會致使牙齒磨損嚴重，容易鬆動。
冷水刷牙容易引起牙齒敏感酸痛，特別冬天，而且牙膏中的氟化物和摩擦劑在37℃左右的溫度時才會發揮最佳效果，所以用溫水刷牙會更好。
生活中不可或缺的鹽，不僅僅是用來炒菜食用的，還能用來美白牙齒，每天刷牙的時候在廚房拿一點鹽撒在上面再刷，方便又好用，長期堅持就能實現牙齒美白。
每天刷牙時，適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為準，然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了！
把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。而且還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。
編輯：不敢有女粉絲的澤鑌 責任編輯：高宇
來源：高質量生活知識