我覺得爽膚水和保溼乳的選擇應該根據以下因素決定呢：
1、不同護膚功效
爽膚水的主要功效是為肌膚補水，收斂肌膚同時還有二次清潔的作用，雖然乳液也有補水效果，但更加側重在為肌膚鎖住水分，同時調節肌膚結構，滋養呵護肌膚，兩者的功效不同，分別對應了不同需求的人群，所以都是非常重要的。
2、滿足不同的複製需求
其實每個人的護膚步驟，使用的護膚品都是不同的，這也決定了爽膚水和乳液的需求，比如說您的皮膚比較乾燥，那麼在清潔肌膚後一般都會使用一些爽膚水來滋潤肌膚，然後在使用保溼乳液幫助鎖住水分，而如果您的肌膚狀況比較好，就可以使用爽膚水滋潤收斂肌膚，而不需要使用乳液了。
3、根據季節環境變化
我們使用爽膚水和乳液還需要根據季節環境，外部的溫度來決定，比如說在炎熱的夏季，大部分肌膚人群就可以單獨使用爽膚水收斂補充肌膚水分，而在秋冬的乾燥季節就必須要配合乳液一起使用，所以爽膚水和乳液都各有各的需求，具體如何使用還是要根據您的實際需求來決定的。
PS：爽膚水和乳液都有很好的滋養呵護肌膚效果，但在使用的時候要按照正確的使用順序來護膚，潔面後要使用爽膚水，在保證爽膚水完全吸收，同時肌膚滋潤水嫩的狀態下在使用乳液，當然乳液之前您也可以使用精華，眼霜之類的營養護膚品。
爽膚水負責調理角質層，解決毛孔粗大問題、提升肌膚明亮度，並起到抗皺撫紋、令肌膚變得更加光滑的效果；而質地狀似牛奶的乳液，則能促進肌膚油水平衡，確保肌膚能夠更有效地吸收護膚品。
乳液的成份比較柔和，而且皮膚容易吸收，並且不油膩並且對皮膚有保溼的作用。一些好的化妝品牌的乳溶液裡還含有牛奶的成分。如果皮膚屬於油性或混合性膚質的人使用乳液比較適合，乾性皮膚夏季適合乳液，秋冬季適合霜。
但如果可以兩款都一起使用的話就最好啦，以下是我為大家整理的一些個人認為還比較好用的水和乳液，大家可以根據自己的膚質進行選擇。
1.Innisfree悅詩風吟綠茶平衡乳液
使肌膚更加水潤、改善肌膚水油平衡、光滑不油膩
2.Innisfree悅詩風吟綠茶精粹平衡柔膚水
3.SK-II護膚精華露（神仙水）
神仙水是SK-II的皇牌經典，也是備受追捧、屢獲殊榮的最暢銷產品。蘊含90%天然萃取物Pitera，那是一種發現於30多年前且沿用至今的神奇成分。
擁有獨特配方，能溫和地清除老化角質細胞，並促進肌膚的新陳代謝。
僅需14天，5大美肌維度就能獲得明顯的改善和提升：淡化斑痕，消除皺紋，肌膚變得更細滑、更緊緻，煥發動人光澤。
4.肌研極潤保溼乳液
深入滲透滋潤，持續補水柔潤
含雙倍透明質酸，能深入滲透並豐盈滋潤角質層，持續補充肌膚所需水分，弱酸性，低刺激性，不含香料，色素及酒精，適合所有人群，尤其針對乾燥缺水肌。
4.肌研極潤保溼化妝水濃潤型
結合多種透明質酸加倍滋潤，質地濃厚，適合所有肌膚，潤酸性，低刺激，不添加香料，色素和礦物油。
5.肌研極潤保溼化妝水清爽型
這款比上面一款質地清爽，同樣適用所有肌膚，個人感覺極潤的產品吸收非常好，而且又平價，我目前在用這款化妝水，確實沒有任何氣味，而且極潤的包裝給人感覺也比較清爽舒適。
6.Avene 雅漾舒護活泉噴霧
舒緩、減少刺激、抵抗自由基。雅漾活泉水源自法國的塞文山脈中，每一滴雅漾活泉水都在古老的地層中久久醞釀，充分吸收巖石和土壤裡珍貴的礦物質和活性成分後噴湧而出。
雅漾活泉具有的舒緩、減少刺激特性，確保了它對敏感肌膚的安全性和耐受性。同時，雅漾活泉的低礦物含量以及均衡的鈣鎂離子比例給皮膚帶來溫和呵護。
這款水也是目前在用的，吸收很好，水霧非常細密，隨時隨地都可以噴一噴，無任何氣味，幹皮福音。
7.Kose高絲雪肌精乳液
醇厚卻毫無粘膩感的高保溼柔軟效果，使用感清盈柔潤的乳液。
讓肌膚表面更為柔滑，美白乳液的效果滲透至角質深處，肌膚因之白皙柔嫩且充滿彈性。
蘊含5種漢方植物（旋復花、牡丹根、川谷籽、東當歸根白蘞*）精華（保溼），高透明感肌膚，指日可待。
以獨特的「水分平衡聚合物」幫助肌膚維持潤澤平衡度。持續保有舒適的水潤感。
抑制黑色素的生成，不僅可防止因日曬引起的黑斑色斑，亦能防止肌膚乾燥、粗糙
8.Kiehls科顏氏黃瓜植物精華爽膚水
黃瓜植物精華爽膚水是被暱稱為「小黃瓜水」的科顏氏明星產品，是科顏氏受歡迎的經典保溼爽膚水。
科顏氏黃瓜植物精華爽膚水質地溫和，不含酒精。蘊含黃瓜果提取物等，滋潤肌膚，並有助於調節水油平衡，使肌膚倍感柔滑舒適。
9.Lancome蘭蔻凝露狀保溼化妝水
大粉水，乳狀的化妝水能淨澈清潔卻不刺激脆弱敏感的肌膚。持續使用，肌膚變得如玫瑰花般緊實潤澤，並且富有彈性。
同時能給予肌膚滋潤，幫助後續保養品的吸收。 適合乾性及脆弱敏感性肌膚使用。
10.菊正宗日本酒美白化妝水
使用獨特配方：從酒精中提取具有強效保溼作用的胺基酸，質地清爽不粘稠，超強補水保溼，能給予肌膚充分滋潤呵護，溫和弱酸性，無著色，無礦物油，有日本清酒的微香，吸收效果很棒，感覺可以縮毛孔，同時清爽不油膩。
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