大家好，我是一顆黑頭
我深知我罪孽深重
所以我寫下了這篇《懺悔錄》
不祈求你們能原諒我
只希望你們能給我一次改過自新的機會
這世上所有的黑頭都要經歷漫長的過程：
閉合粉刺→開放粉刺→氧化變黑變臭
只有這樣才能成為一顆真正的黑頭
我也不例外
皮脂腺分泌的油脂、多餘角質和細菌代謝物堵住了毛囊口，使我順利出生並成為了一顆閉合粉刺。
隨著毛囊口不斷擴張，我終於破皮而出，成為了一顆開放性粉刺。
在接受了陽光、氧氣和塵埃的洗禮之後，我成功變黑變臭了，我，成為了一顆真正的黑頭。
你唾棄我、煩我甚至想對我趕盡殺絕，但是你有沒有想過我的形成和你也脫不了干係呢。
你吃了一堆油膩食物，說卡路裡才能帶給你安全感
你化妝去約會，回來卻躺著不卸妝
你去海邊玩耍，暴曬兩小時卻不做防曬
你通宵熬夜打遊戲看劇就是不睡覺
都是你把我帶到這個世界上的，都怪你！
我聽說有些人在吹噓說能把我斬草除根？
不可能！人類清醒一點叭！
但是我可以給你提供一些改善的有效方法。（我是個善良的黑頭）
我說的好好洗臉可不是讓你用大皂基潔面一天洗八遍臉，然後把臉搓得吱吱響。
正確的方法都在這裡了：
有個沉魚落雁的美妝博主叫美楠，她已經寫過很多關於洗臉的知識了。
👉正確的洗臉公式看這裡
👉如何挑選洗面奶看這裡
○好好卸妝
化妝了一定要用卸妝產品認真卸妝，能消滅我的好兄弟殘留彩妝的武器都在這兒了👇
它們的卸妝威力從高到低是這樣的：卸妝油>卸妝膏>卸妝乳>卸妝水。
卸妝油、卸妝膏和卸妝乳要注意幹手幹臉使用👇
①在臉上輕輕打圈，按摩一分鐘左右
②再把手上沾上溫水繼續打圈
③直到乳化徹底，泛起白色，再用清水衝掉
你以為好好洗臉和卸妝就能讓我消失了？
天真：）
它更多的是帶走皮膚分泌的多餘油脂和其他雜質，避免毛孔堵塞，減少我黑頭的出現。
既然黑頭的形成是因為分泌油脂過多堵塞了毛孔，那減少皮膚分泌的油脂就是首要任務了
○使用控油產品
護膚的時候可以採用分區護膚的方式，在有黑頭或者皮膚出油較多的地方使用比較清爽的控油產品，其他地方該咋護膚還咋護膚。
○定期使用清潔面膜
清潔面膜能夠從皮膚表面吸附多餘的油脂，同時很多清潔面膜裡面也會添加去角質的成分，有一定清潔毛孔的能力。
油脂被吸附走，毛孔不堵，讓黑頭成功變少，比如這些就不錯👇
刷酸也能夠減少黑頭的存在，但不是所有人都適合刷酸！
刷酸之前一定要做好功課，具體的刷酸方式請戳這裡，看一個叫美楠的小機靈鬼是如何說的。
如果你不戳，那我只能再囉嗦兩遍了。
第一次刷酸的寶寶可以從低濃度或者較溫和的酸類產品開始嘗試：比如說The ordinary 5%乳酸精華就很適合，在慢慢建立耐受後就可以嘗試水楊酸、果酸之類的產品👇
請一定記住！在上臉前先在手腕內側或耳後測試一下，沒有過敏現象再上臉。
刷酸的初級選手一定要背誦這九字真言：少量，多觀察，低頻率。
刷酸之後的皮膚特別脆弱，白天記得做好防曬！
高油高糖食物的攝入和熬夜會導致你油脂分泌過多，油脂分泌過多的後果是什麼就不用我多說了吧。
所以！低油，低糖，少熬夜，這七個字請你們熟讀並背誦！
總有一些人還企圖用一些稀奇古怪的方法來消滅黑頭，讓人摸不著頭腦。
每次看到小紅書上這些獨家秘方，我都忍不住想@迷惑行為大賞：）
拜託！這和用磨砂紙磨你的臉有什麼區別？
這方法毫無科學依據不說，還很容易把皮膚變得敏感，長此以往你將收穫一張屏障受損的臉。
我只能說撕拉一時爽，事後火葬場，撕拉鼻貼確實見效很快。
但是！
你有想過黑頭被扯出來後在風中獨自凌亂，然後再次被空氣中的灰塵和皮膚分泌的油脂堵住的毛孔的感受嗎？
你沒有，你想到的只有你自己。
而且通過長期的暴力撕拉，恭喜你！也將獲得砂糖食鹽搓揉大法同款屏障受損臉一張！
抗生素都敢隨便上臉的那些朋友，我敬你們是個勇士！咱也不知道是不是梁靜茹給的勇氣，咱也不敢問。
大哥！甲硝唑就是個抗生素鵝以啊！就是用來治療炎症對抗感染的，請不要再給它隨便立人設了好嗎？
而小紅書上那些走在時尚前端的弄潮鵝還說得挺有模有樣：
「黑頭的形成是因為有蟎蟲！」
「甲硝唑殺菌除蟎去黑頭，一步到位。」
？？？蟎蟲聽了都想打人！
咋連黑頭這種完全是由毛孔堵塞的物種也能和我們蟎蟲扯上關係了，對此蟎蟲表示：與我無瓜！
#黑頭的自白
最後，我希望大家對我都能持有一個理性的態度，不要想著一次性把我根除，因為那是不可能滴，我只能被改善👇
○首先要做好清潔，好好洗臉卸妝
○其次可以藉助控油水乳和清潔面膜做好控油工作
○必要時可以刷酸來改善，但一定要做足功課，第一次刷酸可以從低濃度溫和的酸類開始
○最後一定要注意生活習慣！不要再整天吃高油高糖的食物和熬夜啦！
我是黑頭，這是我的《懺悔錄》，你們都看懂了嘛？願我們此生再也不見（雖然這是不可能的），Bye惹！